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高温、寒冷与天气安全

飓风防备与应急包:只看数据

飓风防备与应急包:五分钟看完全部内容,适合只想看数据的您。

Dr Amara Nwosu, PhD, RD Editor-in-chief and registered dietitian 阅读约 1 分钟 3 次浏览
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Winter — Heat, Cold and Weather Safety
图片 作者: Samuel Zeller 来源: StockSnap · CC0

在飓风和其他灾害来临前做好规划并准备物资,让全家保持安全和健康。

要点总结

  • 水: 每人每天至少 1 加仑,备足数天用量
  • 食物: 数天用量的不易腐烂食品,外加一个手动开罐器
  • 最有用的一项改变: 备好一个随时可拿走的应急包,以及一个更大的居家应急包.
  • 最常见的错误: 等到风暴警报发布才开始准备物资.
  • 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。

数字汇总

飓风防备与应急包 的已发布数据
指标数值
水每人每天至少 1 加仑,备足数天用量
食物数天用量的不易腐烂食品,外加一个手动开罐器
药物至少 7 天用量,外加处方和医疗信息的副本
其他基本物品手电筒、电池供电或手摇收音机、备用电池、急救包、手机充电器
疏散了解您所在地区的疏散区域和路线

一段话概括

风暴可能导致停电、停水,并使人们数天无法获得医疗服务,而提前规划比最后一刻手忙脚乱要容易得多。

值得去做

  • 备好一个随时可拿走的应急包,以及一个更大的居家应急包
  • 为需要电力的医疗设备(如制氧机或透析设备)做好规划
  • 把保险卡和重要文件的副本存放在防水袋中
  • 约定家庭集合地点和一位外地联系人
  • 准备婴儿、老年人和宠物所需的物资

值得避免

  • 等到风暴警报发布才开始准备物资
  • 无视疏散令
  • 在室内或车库内运行发电机

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接下来去哪里

何时咨询医生

请服从当地官员的疏散令。如受伤、胸痛或呼吸困难,请拨打 911;不要为了求助而开车穿过被淹的道路。

信息来源

本页是如何编写的

上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化:他们给出数字的地方,就是他们的数字;他们没有说明的地方,我们也不说。底层记录一旦变化,页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核,审核信息和日期会显示在页面顶部。

医疗免责声明

本文为一般信息,并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前,请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员,切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下,请拨打 911。

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Dr Amara Nwosu

Editor-in-chief and a registered dietitian of fourteen years. Spent six of them in NHS outpatient clinics, which is where she learned that the advice people actually follow beats the advice that is technically optimal.

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