পায়ের নখ মাংসে ঢুকে যাওয়া (ইনগ্রোন টোনেইল): করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
পায়ের নখ মাংসে ঢুকে যাওয়া (ইনগ্রোন টোনেইল): কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
নখের কিনারা চারপাশের ত্বকের ভেতরে ঢুকে বেড়ে ওঠা, যা ব্যথা এবং প্রায়ই সংক্রমণ ঘটায়। অনেক ক্ষেত্রেই এর কারণ নখ কাটার পদ্ধতি, তাই এটি অস্বাভাবিকভাবে প্রতিরোধযোগ্য।
মূল বিষয়গুলো
- প্রধান কারণ: নখ সোজা আড়াআড়ি না কেটে বাঁকা করে কাটা
- আরও ভূমিকা রাখে: আঁটসাঁট জুতা ও আঘাত
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: নখ সোজা আড়াআড়ি কাটুন, কোণের ভেতরে কাটবেন না.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: নিজে নিজে নখের কোণ খুঁচিয়ে বের করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- নখ সোজা আড়াআড়ি কাটুন, কোণের ভেতরে কাটবেন না
- আঙুলের কাছে যথেষ্ট জায়গা আছে এমন জুতা পরুন
- সেরে না ওঠা পর্যন্ত জায়গাটি ভিজিয়ে রাখুন ও পরিষ্কার রাখুন
- বারবার হলে একজন পোডিয়াট্রিস্টকে দেখান
করবেন না
- নিজে নিজে নখের কোণ খুঁচিয়ে বের করা
- নখে V আকারে কাটা, যা কোনো কাজে আসে না
- ডায়াবেটিস বা দুর্বল রক্তসঞ্চালন থাকলে বিষয়টি উপেক্ষা করা
তালিকার পেছনের সংখ্যা
তালিকাটি নিচের সংখ্যাগুলো থেকে তৈরি, যা শেষে উল্লিখিত সংস্থাগুলো থেকে নেওয়া।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রধান কারণ | নখ সোজা আড়াআড়ি না কেটে বাঁকা করে কাটা |
| আরও ভূমিকা রাখে | আঁটসাঁট জুতা ও আঘাত |
| চিকিৎসা | নখের সঠিক যত্ন, এবং বারবার হলে ছোট অস্ত্রোপচার |
| সংক্রমণের লক্ষণ | বাড়তে থাকা ব্যথা, লালভাব, ফোলা, রস বের হওয়া |
যদি একটি জিনিস বদলান
নখ সোজা আড়াআড়ি কাটুন, কোণের ভেতরে কাটবেন না. এটি তালিকার শীর্ষে। এই পৃষ্ঠা থেকে আর কিছু না নিলেও, এটি নিন।
সম্পর্কিত বিষয়
- ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণ নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (ত্বকের স্বাস্থ্য)
- গেঁটেবাত (গাউট): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (হাড় ও জয়েন্ট)
- ডায়াবেটিসে পায়ের যত্ন: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (ডায়াবেটিস)
- অর্শ (হেমোরয়েড): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (হজমের স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- পায়ের নখ মাংসে ঢুকে যাওয়া (ইনগ্রোন টোনেইল): নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
- পায়ের নখ মাংসে ঢুকে যাওয়া (ইনগ্রোন টোনেইল): সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
- পায়ের নখ মাংসে ঢুকে যাওয়া (ইনগ্রোন টোনেইল) — রেফারেন্স এন্ট্রি
- পায়ের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- অ্যাথলেটস ফুট (পায়ের ছত্রাক সংক্রমণ): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- জুতা বেছে নেওয়া নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
ছড়িয়ে পড়া লালভাব, পুঁজ, জ্বর বা বাড়তে থাকা ব্যথা হলে দ্রুত আপনার ডাক্তার বা একজন পোডিয়াট্রিস্টকে দেখান। ডায়াবেটিস, পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ বা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা আছে এমন যে কারও যেকোনো ইনগ্রোন টোনেইলের জন্য ঘরে চিকিৎসা না করে সেদিনই পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিভ্রান্তিসহ জ্বর বা হঠাৎ ঠান্ডা ও ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া পায়ের জন্য 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- MedlinePlus — Ingrown toenail
- American Podiatric Medical Association — Ingrown Toenail
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
