পাঁচ মিনিটে অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন
অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন: পুরো বিষয়টি পাঁচ মিনিটে, যখন আপনি শুধু সংখ্যাগুলো চান, আর কিছু নয়।
অপারেশনের পর শক্তি ও কার্যক্ষমতা ফিরে পাওয়া।
মূল বিষয়গুলো
- প্রিহ্যাবিলিটেশন: অস্ত্রোপচারের আগে ব্যায়াম ও ভালো পুষ্টি আরোগ্যে সাহায্য করতে পারে
- তাড়াতাড়ি উঠে দাঁড়ানো: পরামর্শ অনুযায়ী অস্ত্রোপচারের পর শিগগিরই নড়াচড়া করলে রক্ত জমাট ও বুকের সংক্রমণের ঝুঁকি কমে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: সুপারিশকৃত ব্যায়াম শুধু অপারেশনের পরে নয়, আগেই শুরু করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অস্ত্রোপচারের পর দীর্ঘ সময় শয্যাবিশ্রাম.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রিহ্যাবিলিটেশন | অস্ত্রোপচারের আগে ব্যায়াম ও ভালো পুষ্টি আরোগ্যে সাহায্য করতে পারে |
| তাড়াতাড়ি উঠে দাঁড়ানো | পরামর্শ অনুযায়ী অস্ত্রোপচারের পর শিগগিরই নড়াচড়া করলে রক্ত জমাট ও বুকের সংক্রমণের ঝুঁকি কমে |
| অস্ত্রোপচারের আগে ধূমপান ছাড়া | ক্ষত ও ফুসফুসের জটিলতার ঝুঁকি কমায় |
| পুনর্বাসন | প্রায়ই ছাড়পত্রের পর কয়েক মাস ধরে চলে |
এক অনুচ্ছেদে
অস্ত্রোপচারের আগের প্রস্তুতি পরে করা যেকোনো কিছুর মতোই আরোগ্যে প্রভাব ফেলতে পারে, আর সাধারণত এই অংশটির কথা কেউ বলে না।
করা ভালো
- সুপারিশকৃত ব্যায়াম শুধু অপারেশনের পরে নয়, আগেই শুরু করুন
- আগেভাগেই ধূমপান ছাড়ুন; 1-800-QUIT-NOW নম্বরে বিনামূল্যে সাহায্য পাওয়া যায়
- দল যত তাড়াতাড়ি পরামর্শ দেয় তত তাড়াতাড়ি নড়াচড়া শুরু করুন
- ছাড়পত্রের পর কী ফিজিক্যাল থেরাপির পরিকল্পনা আছে এবং এর জন্য বিমার অনুমোদন লাগবে কি না জিজ্ঞেস করুন
এড়িয়ে চলা ভালো
- অস্ত্রোপচারের পর দীর্ঘ সময় শয্যাবিশ্রাম
- ব্যথা কমে এলে ব্যায়াম বন্ধ করা
- আপনার সার্জন নিরাপদ বলার আগে গাড়ি চালানো
সম্পর্কিত বিষয়
- জয়েন্ট প্রতিস্থাপন নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (হাড় ও জয়েন্ট)
- কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (হৃদ্স্বাস্থ্য)
- শ্বাসের ব্যায়াম নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
- ব্যায়ামের পর পুনরুদ্ধার নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (ফিটনেস)
এরপর কোথায় যাবেন
- অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন: প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
- অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
- অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন — রেফারেন্স এন্ট্রি
- পুনর্বাসন: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ফিজিক্যাল থেরাপি সেবা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- অকুপেশনাল থেরাপি নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
ক্ষতস্থানে বাড়তে থাকা ব্যথা, লালভাব, গরম ভাব বা রস বের হওয়া, জ্বর, অথবা হঠাৎ পায়ে ভর দিতে না পারলে জরুরিভিত্তিতে আপনার সার্জন বা ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। বুকে ব্যথা, হঠাৎ শ্বাসকষ্ট বা কাশির সঙ্গে রক্ত এলে 911-এ কল করুন, এবং কাফে ব্যথা ও ফোলার জন্য সেদিনই চিকিৎসা নিন, কারণ এটি রক্ত জমাটের সংকেত হতে পারে।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- MedlinePlus — After Surgery
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Venous Thromboembolism
- CDC — Quit Smoking
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
