নতুনদের জন্য জয়েন্ট প্রতিস্থাপন: কোথা থেকে শুরু করবেন
জয়েন্ট প্রতিস্থাপন: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
ক্ষতিগ্রস্ত নিতম্ব বা হাঁটুর গাঁটকে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কৃত্রিম গাঁট দিয়ে প্রতিস্থাপন।
মূল বিষয়গুলো
- সবচেয়ে সাধারণ: নিতম্ব ও হাঁটু প্রতিস্থাপন
- প্রিহ্যাবিলিটেশন: অস্ত্রোপচারের আগে ব্যায়াম সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: শুধু পরে নয়, অস্ত্রোপচারের আগেও নির্ধারিত ব্যায়ামগুলো করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: এতটা দেরি করা যে পেশি ক্ষয় সুস্থ হওয়াকে কঠিন করে তোলে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
ফলাফল প্রস্তুতি ও পুনর্বাসন দ্বারা জোরালোভাবে প্রভাবিত হয়, আর রোগীরা আসলে এই অংশগুলোকেই প্রভাবিত করতে পারেন।
এখান থেকে শুরু করুন
প্রথমে এই দুটি। এগুলো অভ্যাসে পরিণত হলে বাকি সবকিছু সহজ হয়ে যায়।
- শুধু পরে নয়, অস্ত্রোপচারের আগেও নির্ধারিত ব্যায়ামগুলো করুন
- অস্ত্রোপচারের আগে ধূমপান ছাড়ুন; এটি ক্ষতের জটিলতা কমায়
তারপর এগুলো যোগ করুন
এরপর, যখন প্রথম দুটি আর কষ্টকর মনে হবে না।
- আগে থেকেই বাড়িতে সহায়তা ও সরঞ্জামের ব্যবস্থা করুন
- একঘেয়ে লাগলেও ফিজিক্যাল থেরাপি প্রোগ্রাম পুরোপুরি অনুসরণ করুন
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সবচেয়ে সাধারণ | নিতম্ব ও হাঁটু প্রতিস্থাপন |
| প্রিহ্যাবিলিটেশন | অস্ত্রোপচারের আগে ব্যায়াম সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে |
| হাসপাতালে থাকা | প্রায়ই অল্প সময়; কেউ কেউ একই দিনে বাড়ি যান |
| পুনর্বাসন | ফিজিক্যাল থেরাপি কয়েক সপ্তাহ নয়, কয়েক মাস চলে |
| ইমপ্ল্যান্টের স্থায়িত্ব | বেশিরভাগ বহু বছর টেকে; রিভিশন সার্জারি সম্ভব |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- এতটা দেরি করা যে পেশি ক্ষয় সুস্থ হওয়াকে কঠিন করে তোলে
- ব্যথা কমলে পুনর্বাসন বন্ধ করা
- ক্ষতের চারপাশে সংক্রমণের লক্ষণ উপেক্ষা করা
সম্পর্কিত বিষয়
- অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (পুনর্বাসন)
- নারীদের হাড়ের স্বাস্থ্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (নারীর স্বাস্থ্য)
- হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (থাইরয়েড ও হরমোন)
- বয়স্কদের পিঠে ব্যথা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পিঠ ও দেহভঙ্গি)
এরপর কোথায় যাবেন
- জয়েন্ট প্রতিস্থাপন বোঝা: সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা
- জয়েন্ট প্রতিস্থাপন চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
- জয়েন্ট প্রতিস্থাপন — রেফারেন্স এন্ট্রি
- হাড় ও জয়েন্ট: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- টেন্ডনের সমস্যা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- ভিটামিন D ও হাড় নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
ক্ষতের চারপাশে ব্যথা, লালচে ভাব, তাপ বা নিঃসরণ বাড়তে থাকলে, জ্বর হলে, বা হঠাৎ ভার নিতে না পারলে জরুরি ভিত্তিতে আপনার সার্জনের সঙ্গে যোগাযোগ করুন বা জরুরি বিভাগে যান — গাঁটের সংক্রমণের তাৎক্ষণিক মূল্যায়ন প্রয়োজন। বুকে ব্যথা বা হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে 911-এ কল করুন, এবং কাফে ব্যথা ও ফোলা হলে একই দিনে চিকিৎসা নিন, যা রক্ত জমাট বাঁধার ইঙ্গিত হতে পারে।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Joint Replacement Surgery
- MedlinePlus — Hip Joint Replacement
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
