কিশোর বয়সের ব্রণ: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
কিশোর বয়সের ব্রণ: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
বন্ধ লোমকূপ, ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড ও ফুসকুড়ি, যা কিশোর বয়সে হরমোন তেল উৎপাদন বাড়ানোর ফলে সাধারণ হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীর ব্রণ হয়, এটি দাগ ও কালো ছোপ রেখে যেতে পারে এবং আত্মসম্মানের ওপর বাস্তব প্রভাব ফেলতে পারে, আর কার্যকর চিকিৎসা পাওয়া যায়।
মূল বিষয়গুলো
- ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প: বেনজয়েল পারক্সাইড, অ্যাডাপালিন 0.1% জেল ও স্যালিসাইলিক অ্যাসিড
- ফল দেখতে সময়: সাধারণত 6 থেকে 8 সপ্তাহ প্রতিদিন ব্যবহার
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: কাজ করছে না বলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটি চিকিৎসা নিয়মিতভাবে 6 থেকে 8 সপ্তাহ ব্যবহার করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ফুসকুড়ি খোঁটা, চাপা বা ফাটানো, যাতে দাগের ঝুঁকি বাড়ে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- কাজ করছে না বলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটি চিকিৎসা নিয়মিতভাবে 6 থেকে 8 সপ্তাহ ব্যবহার করুন
- “non-comedogenic” বা “won't clog pores” লেবেলযুক্ত পণ্য বেছে নিন
- ময়েশ্চারাইজার ও প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, কারণ কিছু ব্রণের চিকিৎসা ত্বক শুষ্ক করে
- বালিশের কভার, টুপি ও খেলার হেডব্যান্ড নিয়মিত ধুয়ে নিন
- ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যে উপকার না হলে একজন ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখান
করবেন না
- ফুসকুড়ি খোঁটা, চাপা বা ফাটানো, যাতে দাগের ঝুঁকি বাড়ে
- জোরে ঘষা বা কড়া পণ্য ব্যবহার করা
- কয়েক দিন পরপর চিকিৎসা বদলানো
তালিকার পেছনের সংখ্যা
দুটি তালিকার পেছনের যুক্তি, সংখ্যায়।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প | বেনজয়েল পারক্সাইড, অ্যাডাপালিন 0.1% জেল ও স্যালিসাইলিক অ্যাসিড |
| ফল দেখতে সময় | সাধারণত 6 থেকে 8 সপ্তাহ প্রতিদিন ব্যবহার |
| ধোয়া | দিনে দুবার এবং ঘামার পরে, একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে |
| গুরুতর ব্রণের ওষুধ আইসোট্রেটিনোইন | একটি পর্যবেক্ষণ কর্মসূচি প্রয়োজন, কারণ এটি গুরুতর জন্মগত ত্রুটি ঘটায় |
যদি একটি জিনিস বদলান
কাজ করছে না বলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটি চিকিৎসা নিয়মিতভাবে 6 থেকে 8 সপ্তাহ ব্যবহার করুন. প্রথমে ওটি, আর অন্যগুলো যখন সময় হবে।
সম্পর্কিত বিষয়
- ব্রণ: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (ত্বকের স্বাস্থ্য)
- পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (থাইরয়েড ও হরমোন)
- পুরুষদের টাক (মেল প্যাটার্ন হেয়ার লস): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুরুষের স্বাস্থ্য)
- কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (শ্রবণ স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- কিশোর বয়সের ব্রণ: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
- পাঁচ মিনিটে কিশোর বয়সের ব্রণ
- কিশোর বয়সের ব্রণ — রেফারেন্স এন্ট্রি
- কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ভেপিং ও কিশোর-কিশোরী: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
- কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও 988: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
গভীর, ব্যথাযুক্ত গোটা বা সিস্ট, দাগ, কয়েক মাস চিকিৎসার পরও উন্নতি না হওয়া ব্রণ, বা মেজাজ বা আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলা ব্রণের জন্য আপনার ডাক্তার বা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখান। ত্বকের কোনো পণ্যে মুখ বা গলা ফুলে যাওয়া বা শ্বাস নিতে কষ্টের মতো তীব্র অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হলে 911-এ কল করুন, এবং নিজের ক্ষতি করার চিন্তা এলে 988-এ কল বা টেক্সট করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American Academy of Dermatology — Acne: Tips for Managing
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Acne
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
