حب الشباب لدى المراهقين: قائمة تحقق عملية
حب الشباب لدى المراهقين: ما يستحق الفعل، وما يستحق التجنب، ومتى تتوقف وتراجع الطبيب.
انسداد المسام والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور، وهي شائعة في سنوات المراهقة مع زيادة الهرمونات لإفراز الزيوت. يصيب حب الشباب معظم المراهقين، وقد يترك ندبات وبقعًا داكنة، وقد يؤثر تأثيرًا حقيقيًا في تقدير الذات، وتتوفر علاجات فعالة.
أهم النقاط
- خيارات متاحة دون وصفة طبية: بيروكسيد البنزويل، وجل الأدابالين 0.1%، وحمض الساليسيليك
- الوقت اللازم لرؤية النتائج: عادةً من 6 إلى 8 أسابيع من الاستخدام اليومي
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: استخدم علاجًا واحدًا بانتظام لمدة 6 إلى 8 أسابيع قبل أن تقرر أنه لا يعمل.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: نتف البثور أو عصرها أو فقؤها، مما يزيد خطر الندبات.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
افعل
- استخدم علاجًا واحدًا بانتظام لمدة 6 إلى 8 أسابيع قبل أن تقرر أنه لا يعمل
- اختر منتجات مكتوبًا عليها "non-comedogenic" (لا تسد المسام) أو "won't clog pores"
- استخدم مرطبًا وواقيًا من الشمس يوميًا، لأن بعض علاجات حب الشباب تجفف البشرة
- اغسل أكياس الوسائد والقبعات وعصابات الرأس الرياضية بانتظام
- راجع طبيبًا أو طبيب جلدية إذا لم تُجدِ المنتجات المتاحة دون وصفة طبية
لا تفعل
- نتف البثور أو عصرها أو فقؤها، مما يزيد خطر الندبات
- الفرك بقوة أو استخدام منتجات قاسية
- تغيير العلاج كل بضعة أيام
الأرقام التي تقوم عليها القائمة
إليك الأرقام التي استُمدت منها قائمة التحقق.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| خيارات متاحة دون وصفة طبية | بيروكسيد البنزويل، وجل الأدابالين 0.1%، وحمض الساليسيليك |
| الوقت اللازم لرؤية النتائج | عادةً من 6 إلى 8 أسابيع من الاستخدام اليومي |
| الغسل | مرتين يوميًا وبعد التعرق، بمنظف لطيف |
| دواء حب الشباب الشديد إيزوتريتينوين | يتطلب برنامج مراقبة لأنه يسبب عيوبًا خلقية خطيرة |
إن غيّرت أمرًا واحدًا
استخدم علاجًا واحدًا بانتظام لمدة 6 إلى 8 أسابيع قبل أن تقرر أنه لا يعمل. إنه الأول في القائمة أعلاه. إن شعرت أن البقية كثيرة دفعةً واحدة، فابدأ به واترك الباقي.
مواضيع ذات صلة
- حب الشباب: ما تقوله الأدلة فعلًا (صحة الجلد)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن متلازمة تكيّس المبايض (الغدة الدرقية والهرمونات)
- الأدلة حول الصلع الوراثي لدى الرجال، بلا تهويل (صحة الرجل)
- شمع الأذن: ما تقوله الأدلة فعلًا (صحة السمع)
إلى أين بعد ذلك
- إجابات عن الأسئلة الشائعة حول حب الشباب لدى المراهقين
- حب الشباب لدى المراهقين: المرجع السريع
- حب الشباب لدى المراهقين — المدخل المرجعي
- صحة المراهقين: الدليل الشامل
- الأدلة حول التدخين الإلكتروني (الفيب) والمراهقون، بلا تهويل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن الصحة النفسية للمراهقين والرقم 988
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك أو طبيب جلدية عند وجود كتل أو أكياس عميقة مؤلمة، أو ندبات، أو حب شباب لا يتحسن بعد بضعة أشهر من العلاج، أو حب شباب يؤثر في المزاج أو الثقة بالنفس. اتصل بالرقم 911 عند رد فعل تحسسي شديد تجاه منتج للبشرة، مثل تورم الوجه أو الحلق أو صعوبة التنفس، واتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 عند وجود أفكار بإيذاء النفس.
مصدر هذه المعلومات
- American Academy of Dermatology — Acne: Tips for Managing
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Acne
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
