Checklists

膳食纤维：怎么做

植物性食物中小肠无法消化、会进入结肠的部分。

膳食蛋白质：怎么做

提供用于构建和修复组织的氨基酸的宏量营养素。

膳食计划：怎么做

提前决定吃什么，并据此购物和准备。

自付费用上限：怎么做

在一个计划年度内，您为承保的网络内服务最多需要支付的金额；达到之后，计划支付 100% 的承保费用。

自我管理：怎么做

一个人对自身疾病所做的日常决定。

艾滋病病毒（HIV）：怎么做

一种损害免疫系统的病毒，经治疗后现已成为可控的长期疾病。

芬太尼的风险：怎么做

非法制造的芬太尼的危害；芬太尼是一种强效合成阿片类药物，如今存在于许多街头毒品和假药片中。

花粉症：怎么做

由花粉引起的季节性过敏性鼻炎，出现鼻部、眼部症状，有时也有胸部症状。

花粉症与花粉：怎么做

由树木、草类或杂草花粉引起的季节性过敏性鼻炎。

药物与肾脏：怎么做

常用药物如何影响肾功能，以及生病时哪些药物可能需要暂停。

药物储存：怎么做

让药物保持安全、有效，并放在孩子够不到的地方。

药物相互作用：怎么做

一种药物改变另一种药物、食物或补充剂的作用。

药物过敏：怎么做

对药物的免疫反应，不同于可预见的副作用。

莱姆病与蜱虫：怎么做

一种由受感染的黑脚蜱（鹿蜱）叮咬传播的细菌感染。

获取您的健康记录：怎么做

根据 HIPAA（健康保险流通与责任法案），您有权查看并获取您的医疗和账单记录副本。

获得转诊和事先授权：怎么做

在看专科医生，或让检查、治疗获得承保之前可能需要的步骤：初级保健医生的转诊、保险公司的批准，以及随后的福利说明。

血压：怎么做

血液对动脉壁的压力，以收缩压/舒张压（mm Hg）表示。

血压检查：怎么做

为没有症状的人定期测量血压。

血小板和白细胞计数偏高：怎么做

全血细胞计数中的计数偏高，最常见的是对其他情况的反应。

血尿：怎么做

尿中可见的或显微镜下的血液，称为血尿。

血栓：怎么做

深静脉血栓和肺栓塞：在静脉中形成并游走到肺部的血凝块。

血液循环与足部：怎么做

足部供血减少，通常由外周动脉疾病引起。

血液检查解读：怎么做

常见血液检查测量什么，以及如何合理解读结果。

补充剂与肝脏：怎么做

草药和膳食补充剂作为药物性肝损伤的原因。

衰弱：怎么做

一种身体储备能力下降的状态，此时一场小病就可能导致身体状况大幅下滑。

西尼罗病毒与蚊子：怎么做

一种通过受感染蚊子叮咬传播的病毒，是美国本土蚊媒疾病的首要原因。

言语和语言治疗：怎么做

由言语语言病理师评估和治疗沟通及吞咽问题。

警示信号：怎么做

因可能提示癌症而需要检查的症状。

认知活动：怎么做

通过学习、复杂工作、阅读和社交互动保持头脑活跃。

认识到自己是照护者：怎么做

为一个没有帮助就无法自理的人提供无偿支持。

记忆问题：怎么做

回忆、注意力集中或找词方面的困难，可能由多种原因引起。

设定康复目标：怎么做

以具体活动的方式，商定康复究竟是为了什么。

识别紧急情况：怎么做

意味着应该拨打 911 而不是等待的症状。

诺如病毒：怎么做

一种传染性很强的病毒，会引起突发呕吐和腹泻，常被称为“肠胃炎”或“肠胃型感冒”。

调节活动节奏：怎么做

均匀地分配活动，而不是在过度活动和彻底垮掉之间来回交替。

谈论癌症：怎么做

与确诊癌症的人沟通，以及了解什么是有帮助的。

谈话治疗：怎么做

结构化的心理治疗，也称心理疗法，例如 CBT、心理咨询和有指导的自助。

贫血：怎么做

血红蛋白过少，无法有效运输氧气，可能由多种原因引起。

足癣（脚气）：怎么做

脚趾之间和脚趾下方皮肤的真菌感染。

足跟底部疼痛：怎么做

足跟下方疼痛，通常在早晨起床迈出头几步时最严重。