腰痛：常见问题
下背部疼痛，大多数情况下找不到明确的结构性原因。
最后修订
腰痛：人们真正关心的问题，依据已发布的指南作答。
要点总结
- 最常见的类型: 非特异性腰痛
- 影像学检查: 不建议常规进行；检查发现与疼痛的相关性很差
- 最有用的一项改变： 在疼痛允许的范围内坚持活动，继续正常的日常活动.
- 最常见的错误： 卧床休息超过一两天.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时寻求帮助”中的任何一种情况。
什么是 腰痛？
下背部疼痛，大多数情况下找不到明确的结构性原因。
为什么重要？
大多数发作会在数周内缓解，而预示结局不佳的最强因素就是卧床休息和避免活动。
腰痛 的最常见的类型？
非特异性腰痛.
腰痛 的影像学检查？
不建议常规进行；检查发现与疼痛的相关性很差.
腰痛 的一线建议？
保持活动，继续正常的日常活动.
腰痛 的卧床休息？
不推荐.
最有用的一件事是什么？
在疼痛允许的范围内坚持活动，继续正常的日常活动.
最常见的错误是什么？
卧床休息超过一两天.
什么时候应该就医？
如果生殖器、臀部或大腿内侧周围麻木，排尿困难或无法控制排尿，大便失禁，或双腿无力，请前往急诊室——马尾综合征是需要手术的急症。如果在严重跌倒或车祸后出现背痛，请拨打 911。如果背痛伴有发热、不明原因的体重下降、有癌症病史，或疼痛在夜间加重且躺下也无法缓解，请及时就医。
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接下来去哪里
何时寻求帮助
如果生殖器、臀部或大腿内侧周围麻木，排尿困难或无法控制排尿，大便失禁，或双腿无力，请前往急诊室——马尾综合征是需要手术的急症。如果在严重跌倒或车祸后出现背痛，请拨打 911。如果背痛伴有发热、不明原因的体重下降、有癌症病史，或疼痛在夜间加重且躺下也无法缓解，请及时就医。
信息来源
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Back Pain
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke — Low Back Pain
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