腹胀：常见问题
腹部饱胀或有压迫感，有时可见腹部膨隆。
最后修订
腹胀：人们真正关心的问题，依据已发布的指南作答。
要点总结
- 常见原因: 饮食、便秘、肠易激综合征、吞入空气
- 新出现的持续腹胀: 需要评估，包括排查卵巢癌
- 最有用的一项改变： 逐步增加纤维，同时多喝水.
- 最常见的错误： 没有营养师建议就不吃某类食物.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时寻求帮助”中的任何一种情况。
什么是 腹胀？
腹部饱胀或有压迫感，有时可见腹部膨隆。
为什么重要？
它通常是良性的、与饮食有关，但偶尔是需要及时检查的问题的首发症状。
腹胀 的常见原因？
饮食、便秘、肠易激综合征、吞入空气.
腹胀 的新出现的持续腹胀？
需要评估，包括排查卵巢癌.
腹胀 的膳食纤维？
逐步增加；突然增加会引起腹胀.
腹胀 的豆类和十字花科蔬菜？
常见诱因，通常与食用量有关.
最有用的一件事是什么？
逐步增加纤维，同时多喝水.
最常见的错误是什么？
没有营养师建议就不吃某类食物.
什么时候应该就医？
如果新出现几乎每天都有且不消退的腹胀，尤其是伴有很快就有饱腹感、盆腔或腹部疼痛，或排尿次数增多，请及时看医生——这些可能是卵巢癌的征兆。如果腹胀伴有体重减轻、直肠出血或排便习惯改变，也请看医生。如果突然剧烈腹痛，或腹部肿胀发硬并伴有呕吐，请去急诊室或拨打 911。
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接下来去哪里
何时寻求帮助
如果新出现几乎每天都有且不消退的腹胀，尤其是伴有很快就有饱腹感、盆腔或腹部疼痛，或排尿次数增多，请及时看医生——这些可能是卵巢癌的征兆。如果腹胀伴有体重减轻、直肠出血或排便习惯改变，也请看医生。如果突然剧烈腹痛，或腹部肿胀发硬并伴有呕吐，请去急诊室或拨打 911。
信息来源
- American Cancer Society — Signs and Symptoms of Ovarian Cancer
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Gas in the Digestive Tract
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