颈部疼痛：常见问题
颈部疼痛和僵硬，通常属于机械性且可自行缓解。
最后修订
颈部疼痛：人们真正关心的问题，依据已发布的指南作答。
要点总结
- 大多数病例: 属于机械性且可自行缓解
- 影像学检查: 通常不需要
- 最有用的一项改变： 在舒适范围内活动颈部，而不是将其固定不动.
- 最常见的错误： 一般性颈痛时佩戴软颈托.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时寻求帮助”中的任何一种情况。
什么是 颈部疼痛？
颈部疼痛和僵硬，通常属于机械性且可自行缓解。
为什么重要？
颈痛很常见，通常会缓解；与姿势本身相比，保持同一姿势的时间长短更为重要。
颈部疼痛 的大多数病例？
属于机械性且可自行缓解.
颈部疼痛 的影像学检查？
通常不需要.
颈部疼痛 的主要促成因素？
长时间保持静态姿势，而不是某一个错误姿势.
颈部疼痛 的建议？
保持活动，恢复正常的日常活动.
最有用的一件事是什么？
在舒适范围内活动颈部，而不是将其固定不动.
最常见的错误是什么？
一般性颈痛时佩戴软颈托.
什么时候应该就医？
如果颈部僵硬伴有发热、头痛、畏光或按压后不褪色的皮疹（可能提示脑膜炎），或在严重跌倒或车祸后出现颈痛，请拨打 911。如果颈痛伴有手臂或腿部无力或麻木、行走困难，或膀胱或肠道功能改变，请尽快就医。
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接下来去哪里
何时寻求帮助
如果颈部僵硬伴有发热、头痛、畏光或按压后不褪色的皮疹（可能提示脑膜炎），或在严重跌倒或车祸后出现颈痛，请拨打 911。如果颈痛伴有手臂或腿部无力或麻木、行走困难，或膀胱或肠道功能改变，请尽快就医。
信息来源
- MedlinePlus — Neck Pain
- American Physical Therapy Association — Physical Therapy Guide to Neck Pain
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