妊娠期糖尿病：常见问题解答
妊娠期糖尿病：直接回答人们真正关心的问题，并附上背后的数据。
孕前没有糖尿病的人在怀孕期间出现的高血糖。
要点总结
- 常规筛查时间: 怀孕 24 至 28 周
- ADA（美国糖尿病协会）孕期血糖目标: 空腹低于 95 mg/dL；餐后一小时低于 140 mg/dL 或餐后两小时低于 120 mg/dL，除非您的医疗团队另行设定
- 最有用的一项改变： 遵循医疗团队或注册营养师给您的饮食计划，把碳水化合物分散到全天.
- 最常见的错误： 为了降低读数而不吃饭，这可能导致低血糖.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
什么是 妊娠期糖尿病？
孕前没有糖尿病的人在怀孕期间出现的高血糖。
为什么重要？
如果不加控制，它会增加巨大儿、剖宫产、新生儿低血糖和妊娠期高血压的几率，并提示日后患 2 型糖尿病的风险更高。
妊娠期糖尿病 的常规筛查时间？
怀孕 24 至 28 周.
妊娠期糖尿病 的ADA（美国糖尿病协会）孕期血糖目标？
空腹低于 95 mg/dL；餐后一小时低于 140 mg/dL 或餐后两小时低于 120 mg/dL，除非您的医疗团队另行设定.
妊娠期糖尿病 的产后检测？
产后 4 至 12 周进行血糖检测.
妊娠期糖尿病 的长期随访？
至少每 3 年进行一次糖尿病筛查.
最有用的一件事是什么？
遵循医疗团队或注册营养师给您的饮食计划，把碳水化合物分散到全天.
最常见的错误是什么？
为了降低读数而不吃饭，这可能导致低血糖.
什么时候应该就医？
如果您的读数持续高于目标值，或您非常口渴、排尿比平时多得多，或感到发抖和出汗，请联系您的医疗团队。如意识混乱、无法保持清醒、抽搐，或无法自行处理低血糖，请拨打 911。
更多问题解答
是我吃糖导致了妊娠期糖尿病吗？
不是。妊娠期糖尿病是由孕期激素以及您的身体对胰岛素的反应引起的，并受遗传和其他因素影响。饮食是控制它的有力工具，但确诊前吃甜食并不是它的病因。
我必须完全不吃碳水化合物吗？
不必。您和宝宝都需要碳水化合物。目标是每餐摄入适量、分散到全天，并选择消化较慢的来源。在没有指导的情况下，孕期不建议采用极低碳水化合物饮食。
我的宝宝会得糖尿病吗？
宝宝不会因为妊娠期糖尿病而生来就患有糖尿病。他们可能在出生后短暂出现低血糖，日后患肥胖和 2 型糖尿病的风险可能更高，而健康的习惯可以帮助降低这种风险。
我还能顺产吗？
许多患妊娠期糖尿病的人都是顺产。如果胎儿非常大，剖宫产的可能性会更高。医护团队会根据您的血糖控制情况和胎儿生长情况，讨论分娩时机和最佳方式。
还能母乳喂养吗？
能，而且鼓励这样做。出生后尽早喂奶有助于稳定宝宝的血糖，母乳喂养还与母亲较低的 2 型糖尿病风险相关。有些人选择在孕晚期挤出初乳；请询问医护团队这是否适合您。
为什么仅凭尿检不足以诊断？
由于肾脏处理葡萄糖的方式发生变化，正常妊娠时尿中也可能出现糖，而即使血糖偏高，尿中也可能没有糖。准确诊断需要血液检查。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果您的读数持续高于目标值，或您非常口渴、排尿比平时多得多，或感到发抖和出汗，请联系您的医疗团队。如意识混乱、无法保持清醒、抽搐，或无法自行处理低血糖，请拨打 911。
信息来源
- CDC — Gestational Diabetes
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Gestational Diabetes
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