গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নিয়ে প্রশ্নোত্তর
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন তার সোজাসাপ্টা উত্তর, পেছনের পরিসংখ্যানসহ।
আগে ডায়াবেটিস ছিল না এমন কারও গর্ভাবস্থায় রক্তে উচ্চ শর্করা দেখা দেওয়া।
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ স্ক্রিনিংয়ের সময়: গর্ভাবস্থার 24 থেকে 28 সপ্তাহ
- গর্ভাবস্থায় ADA গ্লুকোজ লক্ষ্যমাত্রা: খালি পেটে 95 mg/dL-এর নিচে; খাবারের এক ঘণ্টা পরে 140 mg/dL-এর নিচে বা দুই ঘণ্টা পরে 120 mg/dL-এর নিচে, যদি না আপনার দল অন্য লক্ষ্য ঠিক করে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আপনার চিকিৎসা দল বা একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের দেওয়া খাদ্য পরিকল্পনা মেনে চলুন, কার্বোহাইড্রেট সারাদিনে ভাগ করে খান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: সংখ্যা কম রাখতে খাবার বাদ দেওয়া, যা রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কী?
আগে ডায়াবেটিস ছিল না এমন কারও গর্ভাবস্থায় রক্তে উচ্চ শর্করা দেখা দেওয়া।
এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
নিয়ন্ত্রণ না করলে এটি বড় আকারের শিশু, সিজারিয়ান প্রসব, নবজাতকের রক্তে কম শর্করা এবং গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বাড়ায়, এবং পরবর্তী জীবনে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উচ্চতর ঝুঁকির সংকেত দেয়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস-এর জন্য সাধারণ স্ক্রিনিংয়ের সময়?
গর্ভাবস্থার 24 থেকে 28 সপ্তাহ.
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস-এর জন্য গর্ভাবস্থায় ADA গ্লুকোজ লক্ষ্যমাত্রা?
খালি পেটে 95 mg/dL-এর নিচে; খাবারের এক ঘণ্টা পরে 140 mg/dL-এর নিচে বা দুই ঘণ্টা পরে 120 mg/dL-এর নিচে, যদি না আপনার দল অন্য লক্ষ্য ঠিক করে.
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস-এর জন্য প্রসবের পর পরীক্ষা?
প্রসবের 4 থেকে 12 সপ্তাহ পরে একটি গ্লুকোজ পরীক্ষা.
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস-এর জন্য দীর্ঘমেয়াদি ফলো-আপ?
অন্তত প্রতি 3 বছরে ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং.
সবচেয়ে কাজের একটি জিনিস কী?
আপনার চিকিৎসা দল বা একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের দেওয়া খাদ্য পরিকল্পনা মেনে চলুন, কার্বোহাইড্রেট সারাদিনে ভাগ করে খান.
সবচেয়ে সাধারণ ভুল কোনটি?
সংখ্যা কম রাখতে খাবার বাদ দেওয়া, যা রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে.
কখন ডাক্তার দেখাব?
আপনার রিডিং লক্ষ্যমাত্রার ওপরে থাকলে, অথবা খুব তৃষ্ণা পেলে, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি প্রস্রাব হলে বা কাঁপুনি ও ঘাম হলে আপনার চিকিৎসা দলকে কল করুন। আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়লে, জেগে থাকতে না পারলে, খিঁচুনি হলে বা রক্তে কম শর্করার চিকিৎসা করতে না পারলে 911-এ কল করুন।
আরও প্রশ্নের উত্তর
আমি কি চিনি খেয়ে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ঘটিয়েছি?
না। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস চালিত হয় গর্ভাবস্থার হরমোন এবং আপনার শরীর ইনসুলিনে কীভাবে সাড়া দেয় তার দ্বারা, যা জিনগত ও অন্যান্য কারণে প্রভাবিত হয়। এটি নিয়ন্ত্রণে খাদ্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার, কিন্তু রোগনির্ণয়ের আগে মিষ্টি খাওয়া এর কারণ নয়।
আমাকে কি কার্বোহাইড্রেট বাদ দিতে হবে?
না। আপনার ও আপনার শিশুর কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন। লক্ষ্য হলো প্রতিবেলায় সঠিক পরিমাণ, সারাদিন জুড়ে ভাগ করে, এবং ধীরে হজম হয় এমন উৎস বেছে নেওয়া। নির্দেশনা ছাড়া গর্ভাবস্থায় খুব কম কার্বোহাইড্রেটের ডায়েট সুপারিশ করা হয় না।
আমার শিশুর কি ডায়াবেটিস হবে?
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণে শিশুরা ডায়াবেটিস নিয়ে জন্মায় না। জন্মের পর অল্প সময়ের জন্য তাদের রক্তে শর্করা কম থাকতে পারে এবং পরবর্তী জীবনে স্থূলতা ও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আমি কি তবুও স্বাভাবিক (ভ্যাজাইনাল) প্রসব করতে পারব?
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকা অনেকেরই স্বাভাবিক প্রসব হয়। শিশু খুব বড় হলে সিজারিয়ান প্রসবের সম্ভাবনা বেশি। আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ ও শিশুর বৃদ্ধির ভিত্তিতে আপনার দল সময় ও সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করবে।
বুকের দুধ খাওয়ানো কি তবুও সম্ভব?
হ্যাঁ, এবং এটি উৎসাহিত করা হয়। জন্মের পর শিগগিরই খাওয়ানো শিশুর রক্তে শর্করা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে, এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মা-বাবার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কম ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত। কেউ কেউ গর্ভাবস্থার শেষ দিকে শালদুধ (কোলোস্ট্রাম) বের করে রাখা বেছে নেন; এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কি না আপনার দলকে জিজ্ঞাসা করুন।
এটি নির্ণয়ের জন্য প্রস্রাব পরীক্ষা কেন যথেষ্ট নয়?
স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবে শর্করা দেখা দিতে পারে, কারণ কিডনি গ্লুকোজকে ভিন্নভাবে সামলায়, এবং রক্তে শর্করা বেশি থাকলেও প্রস্রাবে তা না থাকতে পারে। নির্ভুল রোগনির্ণয়ের জন্য রক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন।
সম্পর্কিত বিষয়
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (ডায়াবেটিস)
- গর্ভাবস্থায় টিকা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (টিকা)
- গর্ভাবস্থায় Listeria নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (খাদ্য নিরাপত্তা)
- ডায়াবেটিস ও কিডনি: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কিডনির স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস — রেফারেন্স এন্ট্রি
- গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী সময়: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- প্রি-এক্লাম্পসিয়ার সতর্কসংকেত: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- গর্ভকালীন টিকার সময়সূচি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
আপনার রিডিং লক্ষ্যমাত্রার ওপরে থাকলে, অথবা খুব তৃষ্ণা পেলে, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি প্রস্রাব হলে বা কাঁপুনি ও ঘাম হলে আপনার চিকিৎসা দলকে কল করুন। আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়লে, জেগে থাকতে না পারলে, খিঁচুনি হলে বা রক্তে কম শর্করার চিকিৎসা করতে না পারলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- CDC — Gestational Diabetes
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Gestational Diabetes
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
