偏头痛：实用清单
偏头痛：哪些值得做，哪些应避免，以及何时该停下来去看医生。
一种神经系统疾病，引起反复发作的头痛，伴有恶心或对光和声音敏感，有时伴有先兆。 偏头痛会造成严重影响，却常常诊断不足、治疗不足；治疗失败的一个常见原因是止痛药服用太晚或太频繁。
要点总结
- 典型特征: 搏动性疼痛，常位于一侧，伴恶心、对光和声音敏感
- 先兆: 视觉或其他预警症状，见于少数偏头痛患者
- 最有用的一项改变： 在发作一开始就使用急性期治疗药物.
- 最常见的错误： 未与医生沟通，每月多天服用止痛药.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
宜
- 在发作一开始就使用急性期治疗药物
- 记录头痛日记，找出规律并统计服药天数
- 如果发作频繁，询问预防性治疗
- 保持规律的睡眠、饮食和饮水
忌
- 未与医生沟通，每月多天服用止痛药
- 在没有医疗建议的情况下，有先兆偏头痛者使用含雌激素的避孕药
- 等发作已经完全形成后才开始治疗
清单背后的数字
两份清单背后的依据，用数字说明。
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 典型特征 | 搏动性疼痛，常位于一侧，伴恶心、对光和声音敏感 |
| 先兆 | 视觉或其他预警症状，见于少数偏头痛患者 |
| 急性期治疗 | 在发作时越早使用效果越好 |
| 药物过度使用性头痛 | 止痛药使用过于频繁时可能出现 |
| 有先兆偏头痛 | 一般不建议使用含雌激素的避孕药 |
如果只改变一件事
在发作一开始就使用急性期治疗药物. 从这里开始，清单上的其余内容可以慢慢来。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果出现在数秒至数分钟内达到顶峰的突发剧烈头痛、伴有发热和颈部僵硬或皮疹的头痛，或伴有无力、麻木、意识混乱、说话困难或视力丧失的头痛，请拨打 911。如果 50 岁以后出现新类型的头痛、躺下或咳嗽时加重的头痛，或平时的头痛规律有任何变化，请就医。
信息来源
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke — Migraine
- MedlinePlus — Migraine
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