口干的第一步
口干：最重要的几件事，以及初期容易犯的错误。
唾液减少，导致不适、说话和进食困难，并增加龋齿风险。
要点总结
- 常见原因: 药物副作用
- 后果: 龋齿和口腔念珠菌病（鹅口疮）风险增加
- 最有用的一项改变： 经常小口喝水，嚼无糖口香糖以刺激唾液分泌.
- 最常见的错误： 用含糖糖果或饮料缓解口干.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
为什么值得做
唾液是口腔自身的防御，失去唾液会增加龋齿和感染的风险——而药物是常见原因。
从这里开始
只做两件事，等两件都成为习惯再说其他。
- 经常小口喝水，嚼无糖口香糖以刺激唾液分泌
- 请药剂师或医生审查会导致口干的药物
然后再加上这些
打好基础后，再加上这些。
- 向牙医咨询额外补氟
- 如果醒来时口干，夜间使用加湿器
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 常见原因 | 药物副作用 |
| 后果 | 龋齿和口腔念珠菌病（鹅口疮）风险增加 |
| 处理方法 | 经常小口喝水、使用唾液替代品、无糖口香糖或无糖糖果 |
| 额外补氟 | 牙医可能会建议使用处方含氟凝胶或牙膏 |
初期常见错误
- 用含糖糖果或饮料缓解口干
- 酒精、烟草和咖啡因，它们都会加重口干
- 含酒精的漱口水
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果口干持续存在，尤其是伴有眼干和关节痛（可能提示干燥综合征 Sjogren's disease），或伴有极度口渴和多尿（可能提示糖尿病），请看医生。也请尽快看牙医，因为口干时龋齿可能进展得快得多。如果嘴唇、舌头或咽喉突然肿胀，或出现呼吸或吞咽困难，请拨打 911。
信息来源
- National Institute of Dental and Craniofacial Research — Dry Mouth
- MedlinePlus — Dry Mouth
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