心力衰竭实用清单
心力衰竭：哪些值得做，哪些应避免，以及何时该停下来去看医生。
心脏泵血效率不足以满足身体需要的一种疾病。 它很常见、可以治疗，却常被误认为是衰老；而体重快速增加是病情加重的最早征兆之一。
要点总结
- 常见症状: 呼吸急促、疲劳、脚踝和腿部肿胀
- 关键检查: BNP 或 NT-proBNP 血液检查，然后做超声心动图
- 最有用的一项改变： 每天在同一时间称体重并记录下来.
- 最常见的错误： 布洛芬或萘普生等非甾体抗炎药（NSAIDs），会加重水钠潴留.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
宜
- 每天在同一时间称体重并记录下来
- 体重迅速增加或肿胀时及时报告
- 严格按处方服药，包括利尿剂
- 询问心脏康复；有监督的运动有帮助
忌
- 布洛芬或萘普生等非甾体抗炎药（NSAIDs），会加重水钠潴留
- 额外加盐，或未经建议使用含钾的代盐
- 认为呼吸急促只是年纪大了
清单背后的数字
以下是这份清单所依据的数据。
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 常见症状 | 呼吸急促、疲劳、脚踝和腿部肿胀 |
| 关键检查 | BNP 或 NT-proBNP 血液检查，然后做超声心动图 |
| 需要报告的体重增加 | 一天内增加 2-3 磅（约 1 kg），或一周内增加 5 磅（约 2 kg） |
| 钠和液体 | 通常需要限制；请遵循您自己医护团队的建议 |
| 运动 | 推荐心脏康复，而不是休息 |
如果只改变一件事
每天在同一时间称体重并记录下来. 如果只改变一件事，就改这一件。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果一天内体重增加 2-3 磅或一周内增加 5 磅、脚踝肿胀加重，或呼吸急促加重或夜间憋醒，请及时联系心力衰竭团队或医生。如果静息时严重呼吸急促、胸痛、晕倒，或咳出粉红色泡沫痰，请拨打 911。
信息来源
- American Heart Association — Warning Signs of Heart Failure
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Heart Failure
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