康复 初次了解作业治疗？从这里开始
帮助完成因疾病或受伤而变得困难的日常活动。 要点总结 获取途径: 通常凭医生医嘱，在医院、家中或门诊进行 涉及内容: 居家改造、辅助设备、技巧、工作和日常活...
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康复 言语和语言治疗：新手友好入门
由言语语言病理师评估和治疗沟通及吞咽问题。 要点总结 涉及内容: 言语、语言、嗓音和吞咽 吞咽障碍: 吞咽困难；会增加吸入性肺炎的风险 最有用的一项改变： 进...
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康复 初次了解病后恢复活动？从这里开始
在一场严重疾病或住院后重建体能。 要点总结 卧床导致的肌肉流失: 几天内就会开始 恢复: 所需时间远长于流失的时间 最有用的一项改变： 比您觉得必要的更早开始...
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康复 辅助设备：新手友好入门
使日常活动成为可能或更安全的辅助器具。 要点总结 手杖高度: 手臂自然下垂时，手柄与手腕横纹齐平 橡胶脚垫: 磨损后要更换；磨损的脚垫有打滑危险 最有用的一项...
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康复 初次了解设定康复目标？从这里开始
以具体活动的方式，商定康复究竟是为了什么。 要点总结 有效的目标: 具体、有意义，并能以活动来衡量 功能重于数字: 与坚持康复计划的关系更密切 最有用的一项改...
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慢性病 同时患有多种疾病：新手友好入门
同时管理不止一种慢性病。 要点总结 多种慢性病: 同时患有两种或以上慢性病 常见程度: 美国大多数老年人患有不止一种慢性病 最有用的一项改变： 请您的初级保健...
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慢性病 自我管理起步
一个人对自身疾病所做的日常决定。 要点总结 自我管理教育: 针对关节炎、糖尿病和其他慢性病已有经过验证的项目，但使用不足 糖尿病自我管理教育与支持: 建议在...
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慢性病 年度复查的第一步
针对慢性病的定期检查。 要点总结 糖尿病: 眼科检查、足部检查、肾脏检查（eGFR 和尿白蛋白）、血压、胆固醇和 A1C（糖化血红蛋白） 哮喘: 吸入器使用技巧、症状...
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慢性病 慢性病中的疲劳的第一步
持续的疲倦，是疾病的一部分，而不是睡眠不足所致。 要点总结 可治疗的诱因: 贫血、甲状腺疾病、抑郁、睡眠呼吸暂停和药物 常见的初步检查: 全血细胞计数、铁代...
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慢性病 心理健康与慢性病的第一步
躯体慢性病与情绪之间的关系。 要点总结 风险更高: 抑郁在慢性病患者中更常见 影响: 与自我管理变差和躯体健康结局变差相关 最有用的一项改变： 向管理您躯体疾...
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慢性病 初次了解生病期间的用药规则？从这里开始
急性生病时，如何处理日常用药和监测。 要点总结 有时需遵医嘱暂停的药物: 二甲双胍、SGLT2 抑制剂、ACE 抑制剂、ARB 类药物、利尿剂和非甾体抗炎药（NSAIDs）...
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慢性病 与医疗团队沟通入门：从哪里开始
在需要看多个科室时，充分利用每次就诊。 要点总结 共同决策: 您和医生一起权衡各种选择、获益和风险 口译服务: 大多数接受联邦资金的医疗机构必须提供免费的语...
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慢性病 福利与经济支持起步
慢性病患者可获得的经济帮助。 要点总结 Medicare Extra Help（额外补助）: 为收入和资产有限的人降低处方药费用 Medicare 胰岛素费用: 承保范围内的胰岛素每月...
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慢性病 初次了解患有慢性病时的运动？从这里开始
根据疾病调整身体活动，而不是因病回避活动。 要点总结 一般目标: 每周 150 分钟中等强度活动，外加每周 2 天肌肉力量训练 如果达不到: 在病情允许的范围内尽量...
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提前决定如果病情恶化该怎么办。 要点总结 生前预嘱: 记录您希望或不希望接受哪些治疗 医疗授权委托书: 指定一个人在您无法做决定时代您做医疗决定 最有用的一项...
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