الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان في خمس دقائق
الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان: الموضوع كله في خمس دقائق، حين تريد الأرقام ولا شيء غيرها.
الحفاظ على دوران الدم حتى وصول جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) أو خدمات الإسعاف.
أهم النقاط
- عمق الضغطات للبالغين: بوصتان (5 cm) على الأقل، ولكن ليس أكثر من نحو 2.4 بوصة (6 cm)
- المعدل: 100-120 ضغطة في الدقيقة
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: اتصل بالرقم 911 أولًا وشغّل مكبر الصوت في الهاتف.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: تأخير الضغطات لفحص النبض.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| عمق الضغطات للبالغين | بوصتان (5 cm) على الأقل، ولكن ليس أكثر من نحو 2.4 بوصة (6 cm) |
| المعدل | 100-120 ضغطة في الدقيقة |
| إذا لم تكن مدربًا | الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط (Hands-Only CPR): ضغطات صدرية متواصلة |
| أجهزة AED | مصممة للاستخدام من دون تدريب؛ ولا تُطلق صدمة إلا عند الحاجة |
| الشهيق المتقطع (اللهاث) | ليس تنفسًا طبيعيًا؛ ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي |
في فقرة واحدة
تعتمد النجاة من السكتة القلبية اعتمادًا كبيرًا على ما يفعله الحاضرون في الدقائق الأولى.
يستحق الفعل
- اتصل بالرقم 911 أولًا وشغّل مكبر الصوت في الهاتف
- اضغط بقوة وبسرعة في منتصف الصدر
- أرسل شخصًا لإحضار جهاز AED بينما تواصل
- دع الصدر يرتفع بالكامل بين الضغطات
يستحق التجنب
- تأخير الضغطات لفحص النبض
- التوقف لأنك غير متأكد من أنك تؤديها بشكل صحيح
- التوقفات الطويلة بين الضغطات
مواضيع ذات صلة
- الإسعافات الأولية في مكان العمل: ما تقوله الأدلة فعلًا (الصحة في مكان العمل)
- الأدلة حول الرجفان الأذيني، بلا تهويل (صحة القلب)
- انخفاض حرارة الجسم: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (السلامة من الحر والبرد والطقس)
- الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية والنالوكسون: ما تقوله الأدلة فعلًا (تعاطي المواد والتعافي)
إلى أين بعد ذلك
- الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان: بداية سهلة للمبتدئين
- الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان: إجابات عن الأسئلة الشائعة
- الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان — المدخل المرجعي
- رعاية الطوارئ: الدليل الشامل
- الاختناق: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن النزيف الشديد
متى تتحدث إلى الطبيب
اتصل بالرقم 911 فورًا لأي شخص لا يستجيب ولا يتنفس بشكل طبيعي، وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي مباشرة. هذا ملخص وليس تدريبًا — فالدورة العملية في الإنعاش القلبي الرئوي هي ما يبني المهارة، وهي من أكثر الأشياء فائدة التي يمكن لمعظم الناس تعلمها.
مصدر هذه المعلومات
- American Heart Association — Hands-Only CPR
- American Red Cross — How to Perform CPR
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
