التطعيم ضد الإنفلونزا: ما تدعمه الإرشادات المنشورة

أهم النقاط

• موصى به لـ: كل من بلغ 6 أشهر فأكثر، مع استثناءات نادرة
• التكرار: سنويًا
• أكثر تغيير مفيد بمفرده: احصل عليه كل خريف.
• الخطأ الأكثر شيوعًا: افتراض أن لقاح العام الماضي لا يزال يحميك.
• راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.

ما هو

لقاح سنوي يُحدَّث كل عام ليتوافق مع سلالات الإنفلونزا المنتشرة. يندرج ضمن اللقاحات. يعرض الجدول أدناه الأرقام التي تعتمد عليها الإرشادات فعلًا.

الأرقام، في مكان واحد

ما يفيد

هذه هي التغييرات التي تدعمها أوضح الأدلة. ابدأ من حيث يسهل عليك البدء.

• احصل عليه كل خريف
• احصلي عليه أثناء الحمل؛ فهو يحمي الطفل بعد الولادة أيضًا
• استعن بالصيدلية إذا كان موعد الطبيب صعبًا
• اسأل عن اللقاحات عالية الجرعة أو المحتوية على مادة مساعدة إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر

ما يجب تجنبه

ما يجب الابتعاد عنه، ولماذا يوقع الناس في الخطأ.

• افتراض أن لقاح العام الماضي لا يزال يحميك
• الانتظار حتى يبدأ تفشٍّ للمرض
• الخلط بين الآثار الجانبية للقاح والإنفلونزا نفسها؛ فالحقنة لا يمكن أن تسبب لك الإنفلونزا

بالتفصيل

تتغيّر فيروسات الإنفلونزا باستمرار. فالطفرات الصغيرة تتراكم من موسم إلى آخر، لذا تتعرّف الأجسام المضادة المصنوعة ضد سلالات العام الماضي على سلالات هذا العام بدرجة أقل. وفي كل عام، يتتبّع العلماء السلالات المنتشرة حول العالم ويختارون سلالات لقاح الموسم التالي قبل أشهر، لأن التصنيع يستغرق وقتًا. ولهذا تُعاد صياغة اللقاح، ولهذا يُوصى بجرعة جديدة كل خريف.

تتفاوت فعالية اللقاح من عام إلى آخر، ويعتمد ذلك إلى حد كبير على مدى تطابق السلالات المختارة مع ما ينتشر فعليًا، وعلى عمر الشخص المطعَّم وصحته. وحتى في المواسم التي يكون فيها التطابق أضعف، يرتبط التطعيم بعدد أقل من زيارات الطبيب وحالات دخول المستشفى، وبمرض أخف لدى من يُصابون بالإنفلونزا. وبالنسبة إلى كبار السن ومرضى القلب أو الرئة، قد يكون تخفيف شدة المرض بأهمية منع العدوى كليًا.

تتوفر في الولايات المتحدة عدة أنواع من لقاحات الإنفلونزا، منها الحقن ذات الجرعة القياسية، والحقن عالية الجرعة والمحتوية على مادة مساعدة لكبار السن، واللقاحات المصنوعة دون بيض، وبخاخ أنفي لبعض الأشخاص. وبالنسبة إلى معظم الناس، يكون أي لقاح مناسب للعمر جيدًا، والحصول على التطعيم أهم من نوعه. ويمكن لطبيبك أو الصيدلي مساعدتك إذا كان لديك سبب لتفضيل نوع على آخر.

العلامات والأعراض

• حمى مفاجئة أو الشعور بالحمى مع قشعريرة، وهو أمر نموذجي للإنفلونزا لا لنزلة البرد
• آلام في العضلات والجسم قد تكون شديدة
• تعب شديد يجعل النهوض من السرير صعبًا
• سعال جاف والتهاب في الحلق، أحيانًا مع سيلان الأنف أو انسداده
• صداع، وأحيانًا قيء أو إسهال لدى الأطفال

الأسباب وعوامل الخطر

• انتشار فيروسات الإنفلونزا A وB عبر الرذاذ حين يسعل الناس أو يعطسون أو يتحدثون
• لمس سطح ملوّث ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين
• المخالطة القريبة في المنازل والمدارس وأماكن العمل ومرافق الرعاية
• تراجع الحماية الناتجة عن لقاح موسم سابق أو عدوى سابقة
• التقدم في العمر، والحمل، وصغر السن، والحالات المزمنة، وكلها ترفع خطر المضاعفات

كيف يتم التحقق

تُشخَّص الإنفلونزا لدى معظم المصابين من خلال أعراضهم خلال موسم الإنفلونزا، خاصة حين يُعرف أنها منتشرة محليًا. وقد يستخدم طبيبك اختبارًا سريعًا أو اختبارًا جزيئيًا على مسحة من الأنف أو الحلق حين تغيّر النتيجة العلاج، كما لدى الأشخاص المعرّضين بشدة لخطر المضاعفات أو المرضى في المستشفى. وتكشف بعض الاختبارات عن الإنفلونزا وCOVID-19 في الوقت نفسه.

لا يوجد اختبار قبل التطعيم. وسيسألك من يعطيك اللقاح عمّا إذا كنت قد تعرّضت لرد فعل تحسسي شديد تجاه لقاح إنفلونزا سابق أو أي من مكوناته، وعن أي تاريخ للإصابة بمتلازمة غيلان باريه بعد حقنة الإنفلونزا. والمرض الخفيف ليس سببًا للانتظار. ويمكن للأشخاص المصابين بحساسية البيض الحصول على أي لقاح إنفلونزا مناسب لعمرهم.

خيارات العلاج والدعم

اختر مكانًا مناسبًا

تُقدَّم لقاحات الإنفلونزا في عيادات الأطباء والصيدليات وأماكن العمل والعيادات المجتمعية وإدارات الصحة. وتطعّم كثير من الصيدليات البالغين والأطفال الأكبر سنًا دون موعد، وإن كانت الحدود العمرية للتطعيم في الصيدليات تختلف من ولاية إلى أخرى. أحضر بطاقة تأمينك؛ فمعظم الخطط وMedicare Part B تغطي حقنة الإنفلونزا دون تقاسم للتكلفة حين تستعين بمقدم خدمة ضمن الشبكة.

اسأل عن اللقاحات المخصصة لكبار السن

إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر، تفضّل الإرشادات لقاح إنفلونزا عالي الجرعة أو محتويًا على مادة مساعدة أو مأشوبًا، لأن هذه اللقاحات تميل إلى إحداث استجابة أقوى لدى الأجهزة المناعية المتقدمة في العمر. وإذا لم يتوفر أي منها حين يحين موعدك، فالحصول على لقاح قياسي أفضل من الانتظار. ويمكن للصيدلي إخبارك بما يتوفر لديه.

جرعتان لبعض الأطفال

يحتاج الأطفال من عمر 6 أشهر حتى 8 سنوات الذين يتلقون لقاح الإنفلونزا لأول مرة، أو الذين لم يحصلوا على جرعات كافية في الماضي، إلى جرعتين يفصل بينهما أربعة أسابيع على الأقل في موسمهم الأول. وسيراجع طبيبهم تاريخهم. والبدء مبكرًا في الخريف يتيح وقتًا لإكمال الجرعتين قبل أن تنتشر الإنفلونزا على نطاق واسع.

العلاج المضاد للفيروسات إذا مرضت

يقلل التطعيم الخطر لكنه لا يزيله. وإذا ظهرت لديك أعراض الإنفلونزا وكنت أكثر عرضة للخطر، فاتصل بطبيبك على الفور، لأن الأدوية المضادة للفيروسات الموصوفة تعمل بشكل أفضل حين يُبدأ بها مبكرًا. ويمكنها تقصير مدة المرض وخفض خطر المضاعفات. وقد يصفها طبيبك أيضًا للمخالطين المقربين في بعض الحالات.

الوقاية

• احصل على التطعيم كل خريف، ويُفضَّل قبل أن تبدأ الإنفلونزا بالانتشار في منطقتك
• اغسل يديك كثيرًا وغطِّ فمك وأنفك عند السعال والعطس
• ابقَ في المنزل حين تكون مريضًا، وأبقِ الأطفال المرضى في المنزل بعيدًا عن المدرسة
• نظّف الأسطح التي تُلمس كثيرًا خلال موسم الإنفلونزا
• تأكد من تطعيم أفراد الأسرة الذين يعيشون مع الرضّع والأقارب الواهنين

في الحياة اليومية

بالنسبة إلى معظم الناس، يُعدّ التطعيم ضد الإنفلونزا مهمة سنوية تستغرق خمس دقائق. ومن الشائع حدوث ألم في الذراع أو آلام خفيفة أو حمى منخفضة ليوم واحد بعده، وهي قصيرة الأمد. وربط حقنة الإنفلونزا بروتين خريفي آخر، مثل فحص العودة إلى المدرسة أو زيارة الصيدلية، يسهّل تذكّرها، كما ترسل كثير من بوابات المرضى تذكيرات.

إذا أُصبت بالإنفلونزا، فإن الراحة والسوائل والبقاء في المنزل حتى تمضي يومًا على الأقل دون حمى ودون أدوية خافضة للحرارة تساعدك على التعافي وتحمي الآخرين. وراقب الأعراض التي تسوء بعد أن تبدأ بالتحسن، فقد يشير ذلك إلى مضاعفة مثل الالتهاب الرئوي تحتاج إلى رعاية طبية.

لفئات محددة

الحمل

يغيّر الحمل الجهاز المناعي والقلب والرئتين بطرق ترفع خطر الإنفلونزا الشديدة. وحقنة الإنفلونزا أثناء الحمل تحميكِ وتنقل أجسامًا مضادة إلى طفلك، الذي لا يمكن تطعيمه قبل بلوغه 6 أشهر. ولا يُستخدم البخاخ الأنفي، وهو لقاح حي، أثناء الحمل.

الأطفال دون 5 سنوات

الأطفال الصغار، وخاصة من هم دون سنتين (2)، أكثر عرضة لدخول المستشفى بسبب الإنفلونزا. ويُوصى بالتطعيم السنوي بدءًا من عمر 6 أشهر، والأطفال المصابون بالربو أو أمراض القلب أو الحالات العصبية معرّضون بشكل خاص لخطر المضاعفات.

المصابون بحالات مزمنة

الربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وأمراض القلب، والسكري، وأمراض الكلى، وضعف المناعة، كلها ترفع خطر الإنفلونزا الخطيرة. وينبغي لأفراد هذه الفئات أن يسألوا طبيبهم مبكرًا عن الأدوية المضادة للفيروسات إذا بدأت الأعراض، إلى جانب الحفاظ على تحديث تطعيماتهم.

أسئلة تطرحها على طبيبك

• ما لقاح الإنفلونزا الأنسب لعمري وصحتي؟
• هل ينبغي أن آخذ حقنة الإنفلونزا في الزيارة نفسها مع لقاحات أخرى مستحقة عليّ؟
• هل أنا أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا؟
• إذا ظهرت لديّ أعراض الإنفلونزا، هل ينبغي أن أتصل لطلب علاج مضاد للفيروسات، وبأي سرعة؟
• هل يحتاج طفلي إلى جرعة واحدة أم جرعتين هذا الموسم؟
• هل البخاخ الأنفي خيار لأي فرد من عائلتي؟

مزيد من الأسئلة وإجاباتها

هل يمكنني أخذ حقنة الإنفلونزا إذا كانت لديّ حساسية من البيض؟

نعم. تنص إرشادات CDC الحالية على أن الأشخاص المصابين بحساسية البيض يمكنهم الحصول على أي لقاح إنفلونزا مناسب لعمرهم وصحتهم، دون احتياطات إضافية تتجاوز تلك المتبعة مع أي لقاح. وتتوفر أيضًا لقاحات خالية من البيض إذا كنت تفضّلها.

هل فات الأوان على التطعيم في ديسمبر أو يناير؟

لا. كثيرًا ما يستمر موسم الإنفلونزا حتى الربيع، لذا يمكن للتطعيم في وقت لاحق من الموسم أن يحميك. وأوائل الخريف هو الوقت المثالي، لكن اللقاحات تظل متاحة طالما الإنفلونزا منتشرة والإمدادات متوفرة.

لماذا مرضت بعد حقنة الإنفلونزا؟

تنتشر فيروسات أخرى كثيرة في الخريف والشتاء، وتحتاج الحماية إلى نحو أسبوعين لتتكوّن، لذا ربما التقطت عدوى أخرى قبل التطعيم أو في وقت قريب منه. كما أن يومًا من الآلام أو الحمى المنخفضة رد فعل شائع للقاح. واللقاح المحقون لا يحتوي على فيروس حي ولا يمكن أن يسبب الإنفلونزا.

هل التطعيم المبكر جدًا مشكلة؟

قد تتراجع الحماية على مدى عدة أشهر، خاصة لدى كبار السن. وبالنسبة إلى معظم البالغين، يُعدّ التطعيم في يوليو أو أغسطس أبكر من المثالي. والهدف المعتاد هو سبتمبر أو أكتوبر، وإن كان بعض الأطفال الذين يحتاجون إلى جرعتين والحوامل في أواخر الحمل قد يستفيدون من التطعيم المبكر.

هل يمكنني أخذ لقاحَي الإنفلونزا وCOVID-19 معًا؟

نعم. يمكن إعطاؤهما في الزيارة نفسها، في ذراعين مختلفتين. ويجد بعض الناس أن الآثار الجانبية تكون ملحوظة أكثر بقليل بهذه الطريقة، لكن ذلك يعني مواعيد أقل. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن توصيات COVID-19 الحالية الخاصة بك.

هل يحمي لقاح الإنفلونزا من "إنفلونزا المعدة"؟

لا. "إنفلونزا المعدة" اسم شائع لالتهاب المعدة والأمعاء، الذي تسببه عادةً فيروسات أخرى مثل فيروس نورو (norovirus). ولقاح الإنفلونزا لا يحمي إلا من الإنفلونزا، وهي مرض تنفسي.

مواضيع ذات صلة

• التطعيم لدى كبار السن: تمييز الأدلة من الضجيج (الشيخوخة الصحية)
• ما تقوله الإرشادات حقًا عن تطعيم البالغين (الرعاية الوقائية)
• التطعيم: ما تقوله الأدلة فعلًا (المناعة)
• الأدلة حول الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، بلا تهويل (الأمراض المعدية)

إلى أين بعد ذلك

• البدء مع التطعيم ضد الإنفلونزا
• أسئلتك حول التطعيم ضد الإنفلونزا، مع إجاباتها
• التطعيم ضد الإنفلونزا — المدخل المرجعي
• اللقاحات: الدليل الشامل
• ما تقوله الإرشادات حقًا عن التخطيط للقاحات قبل السفر
• التطعيم ضد الهربس النطاقي (القوباء المنطقية): ما تدعمه الإرشادات المنشورة

متى تتحدث إلى الطبيب

اتصل بالرقم 911 عند تورّم الشفتين أو اللسان أو الحلق، أو صعوبة التنفس، أو الانهيار بعد التطعيم. تواصل مع طبيبك أو خط التمريض أو مركز الرعاية العاجلة إذا كنت ضمن فئة أكثر عرضة للخطر وظهرت لديك أعراض الإنفلونزا، إذ تكون الأدوية المضادة للفيروسات أكثر فائدة عند البدء بها خلال 48 ساعة.

مصدر هذه المعلومات

• CDC — Seasonal Flu Vaccines
• Medicare.gov — Flu shots

كيف أُعدّت هذه الصفحة

كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.

إخلاء المسؤولية الطبية

هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.