إجابات عن الأسئلة الشائعة حول إدراك أنك مقدّم رعاية
إدراك أنك مقدّم رعاية: إجابات مباشرة عن الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا، مع الأرقام التي تستند إليها.
تقديم دعم دون أجر لشخص لا يستطيع تدبّر أموره من دونه.
أهم النقاط
- مقدّمو الرعاية من أفراد الأسرة: عشرات الملايين من الأمريكيين يقدّمون رعاية دون أجر لشخص بالغ أو طفل
- Eldercare Locator (دليل خدمات رعاية المسنين): 1-800-677-1116، خدمة عامة مجانية تربطك بخدمات كبار السن ومقدّمي الرعاية المحلية
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: أخبر طبيبك الخاص بأنك مقدّم رعاية.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: الانتظار حتى تصل إلى أزمة قبل طلب المساعدة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
ما هو إدراك أنك مقدّم رعاية؟
تقديم دعم دون أجر لشخص لا يستطيع تدبّر أموره من دونه.
لماذا يهم؟
كثير من مقدّمي الرعاية من أفراد الأسرة لا يرون أنفسهم كذلك، وتسمية هذا الدور هي ما يفتح الباب أمام الدعم وفترات الراحة والمعلومات.
مقدّمو الرعاية من أفراد الأسرة لـ إدراك أنك مقدّم رعاية؟
عشرات الملايين من الأمريكيين يقدّمون رعاية دون أجر لشخص بالغ أو طفل.
Eldercare Locator (دليل خدمات رعاية المسنين) لـ إدراك أنك مقدّم رعاية؟
1-800-677-1116، خدمة عامة مجانية تربطك بخدمات كبار السن ومقدّمي الرعاية المحلية.
National Family Caregiver Support Program (البرنامج الوطني لدعم مقدّمي الرعاية من الأسرة) لـ إدراك أنك مقدّم رعاية؟
يُقدَّم عبر الوكالات المحلية لشؤون كبار السن (Area Agencies on Aging).
أخبر طبيبك لـ إدراك أنك مقدّم رعاية؟
كونك مقدّم رعاية يغيّر نوع الدعم والفحوص التي تستحق النقاش.
ما أكثر شيء مفيد يمكن فعله؟
أخبر طبيبك الخاص بأنك مقدّم رعاية.
ما الخطأ الأكثر شيوعًا؟
الانتظار حتى تصل إلى أزمة قبل طلب المساعدة.
متى يجب أن أراجع الطبيب؟
راجع طبيبك إذا كانت الرعاية تؤثر في نومك أو مزاجك أو صحتك. إذا شعرت بأنك عاجز عن المواصلة، أو كنت قلقًا من أنك قد تؤذي نفسك أو الشخص الذي ترعاه، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 (Suicide & Crisis Lifeline، خط الانتحار والأزمات) في أي ساعة، واتصل بالرقم 911 إذا كان أي شخص في خطر داهم.
مزيد من الأسئلة وإجاباتها
هل يجب أن أعيش مع الشخص حتى أُعدّ مقدّم رعاية؟
لا. يعيش كثير من مقدّمي الرعاية بشكل منفصل، وأحيانًا على مسافة بعيدة. فإذا كنت تساعد شخصًا بانتظام في إدارة صحته أو منزله أو أمواله أو حياته اليومية لأنه لا يستطيع التأقلم من دون ذلك، فأنت تقدّم رعاية. ومعظم برامج مقدّمي الرعاية تبني الأهلية على المساعدة التي تقدّمها، لا على مكان إقامتك.
هل الرعاية مقتصرة على كبار السن؟
لا. يرعى الناس أطفالًا ذوي إعاقات، وبالغين مصابين بأمراض نفسية، وشركاء حياة مصابين بالسرطان، وأصدقاء يتعافون من إصابات. ويركّز كثير من البرامج على كبار السن، لكن هناك أيضًا خدمات لآباء الأطفال ذوي الاحتياجات الصحية الخاصة، ولمن يرعون بالغين في سن العمل. وكثيرًا ما تستطيع الوكالة المحلية لشؤون كبار السن (Area Agency on Aging) توجيهك إلى الجهة المناسبة.
هل سيغيّر وصفي لنفسي بمقدّم رعاية نظرة الأسرة إليّ؟
قد يغيّر الأحاديث نحو الأفضل. فوصف العمل بعبارات ملموسة، مثل عدد الساعات في الأسبوع أو مهام محددة، كثيرًا ما يساعد الأقارب على فهم ما ينطوي عليه الأمر، ويسهّل تقاسم العبء. ولا يغيّر ذلك علاقتك بالشخص الذي ترعاه.
هل هناك أي تكلفة للاتصال بـ Eldercare Locator؟
لا. إن Eldercare Locator خدمة عامة مجانية. وبعض الخدمات المحلية التي يوجّهك إليها مجانية أيضًا، في حين قد تتقاضى خدمات أخرى رسومًا وفق مقياس متدرج بحسب الدخل، أو تكون مغطاة من Medicaid أو برامج أخرى. اسأل عن التكلفة عند تواصلك مع كل خدمة.
ماذا لو كان الشخص الذي أرعاه لا يريد مساعدة خارجية؟
هذا شائع. وقد يفيد أن تبدأ بخطوات صغيرة، مثل خدمة وجبات أو زيارة أسبوعية، وأن تقدّم المساعدة على أنها دعم لك لا حكمًا عليه. وأحيانًا ينجح طبيب أو أخصائي اجتماعي أو صديق موثوق في طرح الفكرة حيث لا ينجح أفراد الأسرة.
هل ينبغي أن أخبر صاحب عملي بأنني مقدّم رعاية؟
هذا قرارك، لكن إخبار قسم الموارد البشرية أو مديرك قد يفتح أمامك خيارات مثل ساعات العمل المرنة، وبرامج مساعدة الموظفين، والإجازة مع حماية الوظيفة إذا كنت مؤهلًا. والانتظار حتى حدوث أزمة كثيرًا ما يترك لك خيارات أقل. اعرف أولًا ما هي السياسات القائمة حتى تعرف ما الذي تطلبه.
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول الرجال والصحة النفسية، بلا تهويل (صحة الرجل)
- دعم فرد من العائلة يعاني الإدمان: ما تقوله الأدلة فعلًا (تعاطي المواد والتعافي)
- دعم شخص آخر: تمييز الأدلة من الضجيج (الصحة النفسية)
- الحصول على المساعدة من الصيدلية: ما تقوله الأدلة فعلًا (استخدام الخدمات الصحية)
إلى أين بعد ذلك
- قائمة تحقق عملية لـ إدراك أنك مقدّم رعاية
- ما يخطئ فيه الناس حول إدراك أنك مقدّم رعاية
- إدراك أنك مقدّم رعاية — المدخل المرجعي
- مقدمو الرعاية: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن الإنهاك لدى مقدّمي الرعاية
- الأدلة حول الرعاية وصحتك الخاصة، بلا تهويل
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك إذا كانت الرعاية تؤثر في نومك أو مزاجك أو صحتك. إذا شعرت بأنك عاجز عن المواصلة، أو كنت قلقًا من أنك قد تؤذي نفسك أو الشخص الذي ترعاه، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 (Suicide & Crisis Lifeline، خط الانتحار والأزمات) في أي ساعة، واتصل بالرقم 911 إذا كان أي شخص في خطر داهم.
مصدر هذه المعلومات
- Family Caregiver Alliance — Caregiver Health
- National Institute on Aging — Getting Help With Caregiving
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
