البدء مع القدمان ومرض السكري
القدمان ومرض السكري: الأمور القليلة الأهم، والأخطاء التي يقع فيها الناس في البداية.
الفحص اليومي للقدمين وحمايتهما لدى كل مصاب بمرض السكري.
أهم النقاط
- فحص شامل للقدمين: مرة واحدة سنويًا على الأقل ضمن رعاية مرض السكري
- سبب عدم ملاحظة الإصابات: الاعتلال العصبي يُفقد الإحساس الوقائي بالألم
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: افحص قدميك يوميًا، مستعينًا بمرآة لرؤية باطن القدم.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: المشي حافي القدمين، داخل المنزل أو خارجه.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
لماذا تهتم
يُفقد تلف الأعصاب الإحساسَ بالألم الذي كان سينبّهك إلى الإصابة، فتتفاقم المشكلات الصغيرة بصمت وقد تنتهي بالبتر.
ابدأ من هنا
هذان فقط للبداية. البقية يمكنها الانتظار.
- افحص قدميك يوميًا، مستعينًا بمرآة لرؤية باطن القدم
- افحص داخل الحذاء قبل ارتدائه
ثم أضف هذه
حين يصبح الأمران الأولان تلقائيين، تستحق هذه الإضافة.
- رطّب الجلد ما عدا المسافات بين أصابع القدم
- اطلب فحص قدميك في كل زيارة متعلقة بمرض السكري، والتزم بفحصك السنوي
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| فحص شامل للقدمين | مرة واحدة سنويًا على الأقل ضمن رعاية مرض السكري |
| سبب عدم ملاحظة الإصابات | الاعتلال العصبي يُفقد الإحساس الوقائي بالألم |
| أي قرحة أو تقرّح جديد | تواصل مع طبيبك في اليوم نفسه |
| الأحذية | مناسبة المقاس، ويُفحص داخلها قبل ارتدائها |
| Medicare | يغطي الأحذية العلاجية أو النعال الداخلية لبعض المصابين بمرض السكري |
أخطاء شائعة في البداية
- المشي حافي القدمين، داخل المنزل أو خارجه
- مزيلات مسامير القدم والثآليل التي تُصرف دون وصفة طبية، فقد تسبب تقرحات
- وسادات التدفئة أو قِرَب الماء الساخن لتدفئة القدمين الباردتين
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول العناية بالقدم السكرية، بلا تهويل (السكري)
- فحوص العين: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (صحة العين)
- المراجعات السنوية: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الحالات المزمنة)
- تقرّحات الفم: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الفم والأسنان)
إلى أين بعد ذلك
- لماذا يهم القدمان ومرض السكري، بشرح مبسّط
- قائمة تحقق عملية لـ القدمان ومرض السكري
- القدمان ومرض السكري — المدخل المرجعي
- صحة القدمين: الدليل الشامل
- ألم أسفل الكعب: ما تقوله الأدلة فعلًا
- الظفر الناشب (انغراز ظفر القدم): تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
تواصل مع طبيبك في اليوم نفسه عند وجود أي شق في الجلد أو تقرّح أو بثرة أو تغيّر في اللون أو تورّم أو دفء غير معتاد أو خدر جديد في القدمين. قد تتفاقم عدوى القدم لدى مرضى السكري في غضون أيام. توجّه إلى قسم الطوارئ عند ظهور منطقة سوداء أو احمرار منتشر أو حمّى أو جرح تخرج منه إفرازات، واتصل بالرقم 911 عند الحمّى المصحوبة بتشوّش ذهني أو إذا أصبحت القدم فجأة باردة وشاحبة.
مصدر هذه المعلومات
- American Diabetes Association — Foot Complications
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Diabetes & Foot Problems
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
