হে ফিভার ও পরাগরেণু

মূল বিষয়গুলো

• নাকের লক্ষণে সবচেয়ে কার্যকর: নাকে দেওয়ার কর্টিকোস্টেরয়েড স্প্রে
• পূর্ণ প্রভাব: প্রতিদিন ব্যবহারে কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহে ধীরে ধীরে আসে
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: মৌসুম শুরু হওয়ার আগেই স্টেরয়েড নাসাল স্প্রে শুরু করুন.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: দুই দিন ব্যবহার করেই নাসাল স্প্রে কাজ করে কি না বিচার করা.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

এটি অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণকে খারাপ করে, এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসাটিই মানুষ সবচেয়ে কম নিয়মিতভাবে ব্যবহার করে।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

হে ফিভার ও পরাগরেণু-এর প্রকাশিত পরিসংখ্যান

পরিমাপ	পরিসংখ্যান
নাকের লক্ষণে সবচেয়ে কার্যকর	নাকে দেওয়ার কর্টিকোস্টেরয়েড স্প্রে
পূর্ণ প্রভাব	প্রতিদিন ব্যবহারে কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহে ধীরে ধীরে আসে
পরাগরেণুর মৌসুম	বসন্তে গাছ, বসন্তের শেষ ও গ্রীষ্মে ঘাস, গ্রীষ্মের শেষ ও শরতে র‍্যাগউইড
অ্যান্টিহিস্টামিন	দিনের বেলা ব্যবহারের জন্য ঘুম না আনা ধরনের

যা সাহায্য করে

• মৌসুম শুরু হওয়ার আগেই স্টেরয়েড নাসাল স্প্রে শুরু করুন
• সঠিক স্প্রে করার কৌশল শিখুন, নাকের মাঝের পর্দা (সেপটাম) থেকে দূরে তাক করে
• বেশি পরাগরেণুর দিনে বাইরে থেকে ফিরে গোসল করুন ও পোশাক বদলান
• জানালা বন্ধ রাখুন এবং স্থানীয় পরাগরেণুর মাত্রা দেখে নিন

যা এড়াবেন

• দুই দিন ব্যবহার করেই নাসাল স্প্রে কাজ করে কি না বিচার করা
• দিনের বেলা ঘুম আনা অ্যান্টিহিস্টামিন, বিশেষ করে গাড়ি চালানোর আগে
• পরাগরেণুর মৌসুমে অ্যাজমার অবনতি উপেক্ষা করা

বিস্তারিত

হে ফিভার, বা মৌসুমি অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, হলো বাতাসে ভাসমান পরাগরেণুর প্রতি একটি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া। সংবেদনশীল কোনো ব্যক্তির নাক ও চোখের আস্তরণে পরাগ পড়লে মাস্ট সেল হিস্টামিন ও অন্যান্য রাসায়নিক নিঃসরণ করে, যার ফলে হাঁচি, চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া বা নাক বন্ধ হওয়া এবং চোখ দিয়ে পানি পড়ে। সর্দির মতো নয়, উপসর্গ কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে, পরাগের মৌসুম অনুসরণ করে, এবং সাধারণত জ্বর বা গা ব্যথার বদলে চুলকানির সঙ্গে আসে। স্বচ্ছ শ্লেষ্মা সাধারণ।

বিভিন্ন উদ্ভিদ বিভিন্ন সময়ে পরাগ ছড়ায়। গাছ বসন্তে, ঘাস বসন্তের শেষ ও গ্রীষ্মে, এবং র‍্যাগউইডের মতো আগাছা গ্রীষ্মের শেষ ও শরতে পরাগ ছড়ায়। দায়ী হলো এসব উদ্ভিদের বাতাসে উড়ে আসা পরাগ, পোকামাকড়ের বয়ে নেওয়া রঙিন ফুলের ভারী পরাগ নয়। উষ্ণ, শুষ্ক, বাতাসের দিনে পরাগের পরিমাণ বেশি থাকে। EPA উল্লেখ করেছে যে পরিবর্তনশীল জলবায়ু দেশের অনেক অংশে দীর্ঘতর পরাগ মৌসুমের সঙ্গে যুক্ত।

হে ফিভারকে প্রায়ই সামান্য বিরক্তি বলে উড়িয়ে দেওয়া হয়, কিন্তু এটি ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে, মনোযোগ ও কাজ বা স্কুলের পারফরম্যান্স কমাতে এবং হাঁপানি খারাপ করতে পারে। এর ভালো চিকিৎসা সত্যিকারের উপকার আনে। সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি সাধারণত ব্যবহারিকভাবে সম্ভব হলে সংস্পর্শ কমানো, মৌসুমের শুরুতেই শুরু করা সঠিক ওষুধের নিয়মিত ব্যবহার, এবং যাদের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে আসে না তাদের জন্য অ্যালার্জি ইমিউনোথেরাপি একসঙ্গে মেলায়। বেশির ভাগ মানুষ প্রতিটি চিকিৎসা কীভাবে কাজ করে বুঝে নিয়মিত ব্যবহার করলে এমন একটি সমন্বয় খুঁজে পান যা ভালো কাজ করে।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• বারবার হাঁচি এবং নাক, গলা বা মুখের তালুতে চুলকানি
• স্বচ্ছ শ্লেষ্মাসহ নাক দিয়ে পানি পড়া বা নাক বন্ধ
• চোখ চুলকানো, লাল হওয়া বা চোখ দিয়ে পানি পড়া
• চোখের নিচে কালো দাগ, যাকে কখনো কখনো অ্যালার্জিক শাইনার বলা হয়
• ঘুম খারাপ হওয়া, ক্লান্তি ও মনোযোগ কমে যাওয়া
• হাঁপানি আছে এমন মানুষের কাশি বা হুইজ বেড়ে যাওয়া

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• গাছ, ঘাস বা আগাছার পরাগের প্রতি সংবেদনশীলতা
• পরিবারে অ্যালার্জি, হাঁপানি বা একজিমার ইতিহাস
• নিজের একজিমা বা হাঁপানি থাকা
• উষ্ণ, শুষ্ক, বাতাসের আবহাওয়া ও পরাগের বেশি পরিমাণ
• পরাগের সর্বোচ্চ সময়ে বাইরে কাজ বা ব্যায়াম
• তামাকের ধোঁয়া ও বায়ুদূষণের সংস্পর্শ, যা উপসর্গ খারাপ করতে পারে

কীভাবে যাচাই করা হয়

হে ফিভার সাধারণত আপনার উপসর্গ ও তাদের মৌসুমি ধরন দেখে নির্ণয় করা হয়। আপনার ডাক্তার নাকের ভেতরে ফ্যাকাশে, ফোলা আস্তরণ দেখতে পারেন এবং আপনার চোখ ও বুক পরীক্ষা করতে পারেন। স্থানীয় পরাগের পরিমাণের পাশাপাশি একটি উপসর্গ ডায়েরি রাখলে বোঝা যায় কোন মৌসুম, এবং তাই কোন পরাগ, দায়ী।

পরীক্ষা সবসময় দরকার হয় না, তবে স্কিন প্রিক বা নির্দিষ্ট IgE রক্ত পরীক্ষা নিশ্চিত করতে পারে আপনি কোন পরাগে প্রতিক্রিয়া দেখান। আপনি যদি অ্যালার্জি ইমিউনোথেরাপির কথা ভাবেন, যা নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনকে লক্ষ্য করে, বা আপনার উপসর্গ যদি সারা বছর থাকে এবং ধুলোর মাইট, পোষা প্রাণী বা ছত্রাক জড়িত থাকতে পারে, তাহলে এই তথ্য গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পর্কিত বিষয়

• হে ফিভার (মৌসুমি অ্যালার্জি): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
• সর্দি ও ফ্লু: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা)
• ফ্লু বনাম সর্দি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (সংক্রামক রোগ)
• অ্যানাফাইল্যাক্সিস: জরুরি করণীয় নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (জরুরি চিকিৎসা)

এরপর কোথায় যাবেন

• হে ফিভার ও পরাগরেণু-এর সংক্ষিপ্ত গাইড
• হে ফিভার ও পরাগরেণু নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
• অ্যালার্জি: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• অ্যালার্জি পরীক্ষা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
• ওষুধে অ্যালার্জি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে

কখন সাহায্য নেবেন

ঠোঁট, জিভ বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে, বা ঢলে পড়লে 911-এ কল করুন — এটি অ্যানাফাইল্যাক্সিস, হে ফিভার নয়। পরাগরেণুর মৌসুমে অ্যাজমার অবনতি হলে, বা নিয়মিত চিকিৎসা সত্ত্বেও লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে না এলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• American Academy of Allergy, Asthma & Immunology — Rhinitis (Hay Fever)
• MedlinePlus — Hay Fever

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।