花粉症与花粉
由树木、草类或杂草花粉引起的季节性过敏性鼻炎。
最后修订
要点总结
- 对鼻部症状最有效: 鼻用糖皮质激素喷雾
- 完全见效: 每天使用，数天至数周内逐渐起效
- 最有用的一项改变： 在花粉季节开始前就开始使用激素鼻喷雾.
- 最常见的错误： 用了两天就评判鼻喷雾是否有效.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时寻求帮助”中的任何一种情况。
为什么重要
它会使哮喘控制变差，而最有效的治疗恰恰是人们最不坚持使用的那种。
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 对鼻部症状最有效 | 鼻用糖皮质激素喷雾 |
| 完全见效 | 每天使用，数天至数周内逐渐起效 |
| 花粉季节 | 春季为树木花粉，春末和夏季为草类花粉，夏末和秋季为豚草花粉 |
| 抗组胺药 | 白天使用非镇静型 |
有帮助的做法
- 在花粉季节开始前就开始使用激素鼻喷雾
- 学会正确的喷鼻方法，喷嘴朝向远离鼻中隔的方向
- 花粉浓度高的日子外出回来后洗澡并换衣服
- 关好窗户，查看当地花粉指数
应避免的做法
- 用了两天就评判鼻喷雾是否有效
- 白天使用镇静型抗组胺药，尤其是开车前
- 在花粉季节忽视哮喘加重
深入了解
花粉症，即季节性过敏性鼻炎，是对空气中花粉的过敏反应。当花粉落在已致敏者的鼻腔和眼睛黏膜上时，肥大细胞会释放组胺和其他化学物质，引起打喷嚏、瘙痒、流鼻涕或鼻塞以及流泪。与感冒不同，花粉症的症状会持续数周，随花粉季节变化，通常伴有瘙痒，而不是发烧或酸痛。鼻涕通常是清水样的。
不同的植物在不同的时间授粉。树木在春季释放花粉，草类在晚春和夏季，豚草等杂草在夏末和秋季。罪魁祸首是这些植物随风飘散的花粉，而不是由昆虫传播的鲜艳花朵的较重花粉。在温暖、干燥、多风的日子里，花粉浓度往往较高。美国环境保护署（EPA）指出，气候变化与美国许多地区花粉季节延长有关。
花粉症常被视为小麻烦而被忽视，但它会干扰睡眠、降低注意力和工作或学习表现，并加重哮喘。好好治疗能带来真正的益处。最有效的方法通常是在可行的情况下减少接触，同时规律使用合适的药物，并在季节早期就开始使用；对于症状未得到控制的人，还可以采用过敏原免疫疗法。大多数人一旦了解了每种治疗的作用方式并坚持使用，就能找到效果良好的组合。
体征和症状
- 反复打喷嚏，鼻子、喉咙或上腭发痒
- 流鼻涕或鼻塞，鼻涕清亮
- 眼睛发痒、发红或流泪
- 眼睛下方出现黑眼圈，有时称为“过敏性黑眼圈”
- 睡眠不好、疲倦和注意力下降
- 哮喘患者的咳嗽或喘息加重
病因和风险因素
- 对树木、草类或杂草花粉致敏
- 有过敏、哮喘或湿疹家族史
- 自己患有湿疹或哮喘
- 温暖、干燥、多风的天气和高花粉浓度
- 在花粉高峰时段进行户外工作或运动
- 接触烟草烟雾和空气污染，可能使症状加重
如何核实
花粉症通常根据症状及其季节性规律来诊断。医生可能会检查您的鼻腔，看黏膜是否苍白肿胀，并检查您的眼睛和胸部。坚持记录症状日记，并对照当地的花粉浓度，可以显示是哪个季节、进而是哪种花粉在作怪。
并不总是需要检测，但皮肤点刺试验或特异性IgE血液检测可以确认您对哪些花粉有反应。如果您在考虑针对特定过敏原的过敏原免疫疗法，或者您的症状全年都有、可能涉及尘螨、宠物或霉菌，这些信息就很重要。
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接下来去哪里
何时寻求帮助
如果出现嘴唇、舌头或喉咙肿胀、呼吸困难或晕倒，请拨打 911——那是严重过敏反应，不是花粉症。如果哮喘在花粉季节加重，或尽管规律治疗症状仍未得到控制，请就医。
信息来源
- American Academy of Allergy, Asthma & Immunology — Rhinitis (Hay Fever)
- MedlinePlus — Hay Fever
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