সর্দি ও ফ্লু: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে

মূল বিষয়গুলো

• সর্দির শুরু: ধীরে ধীরে, 1-2 দিন ধরে
• ফ্লুর শুরু: হঠাৎ, কয়েক ঘণ্টার মধ্যে
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: বার্ষিক ফ্লু টিকা নিন.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অ্যান্টিবায়োটিক চাওয়া, যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

এটি কী

দুটি আলাদা ভাইরাসজনিত অসুখ, যাদের মধ্যে একই মৌসুম ছাড়া মিল খুব সামান্য। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা-এর অন্তর্ভুক্ত। নির্দেশিকা আসলে যে পরিসংখ্যান নিয়ে কাজ করে, তা নিচের টেবিলে দেওয়া হলো।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

যা সাহায্য করে

প্রমাণ যা করার পক্ষে, তা এখানে। এর কিছু হয়তো আপনার আগে থেকেই জানা।

• বার্ষিক ফ্লু টিকা নিন
• বিশ্রাম নিন এবং পর্যাপ্ত তরল পান করুন; বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে দুটি অসুখই নিজে থেকে সেরে যায়
• জ্বর থাকা অবস্থায় অন্যদের থেকে দূরে থাকুন
• আপনি বেশি ঝুঁকিতে থাকলে এবং ফ্লু হয়েছে মনে হলে আগেভাগেই আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন

যা এড়াবেন

যা যুক্তিসংগত মনে হয়, কিন্তু আসলে তা নয়।

• অ্যান্টিবায়োটিক চাওয়া, যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না
• গত বছরের ফ্লু টিকা এখনো আপনাকে সুরক্ষা দিচ্ছে বলে ধরে নেওয়া
• শিশু বা কিশোর-কিশোরীদের অ্যাসপিরিন দেওয়া

বিস্তারিত

সর্দি হয় 200-এর বেশি ভিন্ন ভাইরাসের কারণে, সবচেয়ে বেশি রাইনোভাইরাস, যা মূলত নাক ও গলার আস্তরণে সংক্রমণ ঘটায়। আপনি যেসব উপসর্গ টের পান, যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি ও গলা খুসখুস, সেগুলো মূলত আপনার রোগপ্রতিরোধ প্রতিক্রিয়া থেকে আসে: রক্তনালি প্রসারিত হয়, শ্লেষ্মা তৈরি বাড়ে এবং প্রদাহজনিত সংকেত টিস্যুকে ফুলিয়ে দেয়। যেহেতু এত বেশি ভাইরাস সর্দি ঘটায় এবং সেগুলো প্রায়ই বদলায়, তাই সর্দির কোনো টিকা নেই, এবং বছরে আপনার কয়েকবার সর্দি লাগতে পারে।

ফ্লু হয় ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে, যা শ্বাসনালির আরও গভীরে সংক্রমণ ঘটাতে এবং সারা শরীরে প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে। এ কারণেই এটি সাধারণত হঠাৎ জ্বর, কাঁপুনি, পেশি ব্যথা ও প্রচণ্ড ক্লান্তি নিয়ে আসে, কখনো কখনো মানুষকে বিছানা থেকে উঠতে না পারার মতো অসুস্থ করে ফেলে। ফ্লু থেকে নিউমোনিয়া হতে পারে, হৃদ্‌যন্ত্র ও ফুসফুসের রোগ খারাপ হতে পারে এবং হাসপাতালে ভর্তি হতে হতে পারে, বিশেষ করে বয়স্ক, ছোট শিশু, গর্ভবতী এবং দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত মানুষদের। COVID-19 ও RSV-সহ শ্বাসতন্ত্রের অন্যান্য ভাইরাসও একই রকম উপসর্গ তৈরি করতে পারে।

দুটিই ছড়ায় মানুষ কাশি, হাঁচি দিলে বা কথা বললে বেরোনো ফোঁটা ও ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে, এবং দূষিত জায়গা স্পর্শ করে তারপর মুখ স্পর্শ করা হাতের মাধ্যমে। মানুষ প্রায়ই উপসর্গ শুরুর আগের দিন থেকেই সংক্রামক থাকে। দুটিকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ মূলত এ কারণে যে ফ্লুর জন্য এমন উপায় আছে যা সর্দির জন্য নেই: একটি বার্ষিক টিকা এবং প্রেসক্রিপশনের অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ, যা অসুস্থতা কমিয়ে আনতে ও জটিলতা কমাতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ ঝুঁকির মানুষের ক্ষেত্রে আগেভাগে শুরু করলে। পরীক্ষার মাধ্যমে ফ্লুকে COVID-19 থেকেও আলাদা করা যায়।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• সর্দি: নাক দিয়ে পানি পড়া বা নাক বন্ধ, হাঁচি, গলাব্যথা ও হালকা কাশি, যা এক-দুই দিনে বাড়ে
• ফ্লু: হঠাৎ জ্বর বা জ্বর জ্বর ভাব, কাঁপুনি, শরীর ব্যথা, মাথাব্যথা ও স্পষ্ট ক্লান্তি
• ফ্লুর সঙ্গে শুকনো কাশি, যা অন্যান্য উপসর্গ কমে যাওয়ার পরও দুই-এক সপ্তাহ থেকে যেতে পারে
• ফ্লুর সঙ্গে বমি ও ডায়রিয়া, প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে শিশুদের মধ্যে বেশি
• সর্দির পরে কাশি বা ক্লান্তি থেকে যাওয়া, এমনকি অন্যভাবে ভালো বোধ করলেও
• জটিলতার সতর্কসংকেত: শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, বা উপসর্গ ভালো হয়ে আবার আরও খারাপভাবে ফিরে আসা

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• সংক্রমিত মানুষের ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ, বিশেষ করে ঠান্ডা মাসগুলোতে ঘরের ভেতরে
• না-ধোয়া হাতে চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করা
• শ্রেণিকক্ষ ও গণপরিবহনের মতো কম বায়ু চলাচলের, ভিড়ভাট্টার জায়গা
• এই মৌসুমে ফ্লুর টিকা না নেওয়া
• 65 বছরের বেশি বা 5 বছরের কম বয়স, গর্ভাবস্থা, বা দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যা ফ্লুর জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়
• কম ঘুম ও ধূমপান, যা সর্দির প্রতি বেশি সংবেদনশীলতার সঙ্গে যুক্ত

কীভাবে যাচাই করা হয়

বেশিরভাগ সর্দি শুধু উপসর্গ দেখেই চেনা যায় এবং পরীক্ষার দরকার হয় না। ফ্লু সন্দেহ হলে, আপনার ডাক্তার ফ্লু মৌসুমে আপনার উপসর্গ দেখেই রোগ নির্ণয় করতে পারেন, বিশেষ করে যদি স্থানীয়ভাবে তা ছড়িয়ে থাকে। নাক বা গলার সোয়াব থেকে একটি দ্রুত পরীক্ষা ফ্লু নিশ্চিত করতে পারে, এবং অনেক ক্লিনিক এমন পরীক্ষা ব্যবহার করে যা ফ্লু ও COVID-19 একসঙ্গে দেখে। COVID-19-এর জন্য, এবং কিছু ক্ষেত্রে ফ্লু ও COVID-19 দুটির জন্যই, বাড়িতে করার পরীক্ষাও পাওয়া যায়।

পরীক্ষা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যখন ফলাফল পরবর্তী পদক্ষেপ বদলে দেবে, যেমন উচ্চ ঝুঁকির মানুষ যারা অ্যান্টিভাইরাল থেকে উপকৃত হতে পারেন, হাসপাতালে, বা প্রাদুর্ভাবের সময়। আপনার শ্বাসকষ্ট থাকলে ডাক্তার আপনার বুক পরীক্ষা করবেন এবং অক্সিজেনের মাত্রা দেখবেন, কারণ নিউমোনিয়া ও অন্যান্য জটিলতার জন্য ভিন্ন চিকিৎসা দরকার। নিউমোনিয়া সন্দেহ হলে বুকের এক্স-রে করতে বলা হতে পারে।

চিকিৎসা ও সহায়তার বিকল্প

বিশ্রাম, তরল ও সময়

বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে দুটি অসুখই নিজে থেকে সেরে যায়। বিশ্রাম আপনার শরীরকে সাড়া দেওয়ার শক্তি জোগায়, এবং তরল পান জ্বর ও শ্লেষ্মার মাধ্যমে যা হারান তা পূরণ করে। প্রাপ্তবয়স্ক এবং 1 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে গরম পানীয়, স্যুপ ও চায়ে মধু গলাব্যথা ও কাশিতে আরাম দিতে পারে। 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের কখনো মধু দেবেন না। লবণপানি দিয়ে গার্গল ও স্যালাইন নাকের স্প্রে উপসর্গ কমানোর সহজ উপায়।

প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া উপসর্গ উপশমের ওষুধ

অ্যাসিটামিনোফেন (Tylenol) বা আইবুপ্রোফেন জ্বর ও ব্যথা কমাতে পারে। ডিকনজেস্ট্যান্ট ও কাশির ওষুধ কিছু প্রাপ্তবয়স্ককে সাহায্য করতে পারে, তবে অনেক মিশ্র পণ্যে একই উপাদান থাকে, তাই দুবার খেয়ে ফেলা এড়াতে লেবেল পড়ুন। ছোট শিশুদের জন্য কাশি ও সর্দির ওষুধ সুপারিশ করা হয় না। কেনার আগে আপনার বয়স, রক্তচাপ ও অন্যান্য ওষুধের সঙ্গে কোন পণ্য মানানসই তা একজন ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন। দিনে কতগুলো ডোজ নেওয়া যায় সে বিষয়ে লেবেলের সীমা মেনে চলুন।

ফ্লুর জন্য প্রেসক্রিপশনের অ্যান্টিভাইরাল

আপনার ডাক্তার একটি ফ্লু অ্যান্টিভাইরাল প্রেসক্রাইব করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে বা আপনি খুব অসুস্থ হন। উপসর্গ শুরুর 2 দিনের মধ্যে শুরু করলে এগুলো সবচেয়ে ভালো কাজ করে, তবে যারা গুরুতর অসুস্থ বা উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন তাঁদের পরেও দেওয়া হতে পারে। এগুলো অসুস্থতার সময় কমাতে এবং জটিলতার সম্ভাবনা কমাতে পারে। এগুলো সর্দির বিরুদ্ধে কাজ করে না এবং টিকার বিকল্পও নয়।

কখন সাহায্য নিতে হবে তা জানা

আপনি উচ্চ ঝুঁকির গোষ্ঠীতে থাকলে, জ্বর কয়েক দিনের বেশি থাকলে, বা উপসর্গ ভালো হয়ে আবার খারাপ হলে, যা দ্বিতীয় কোনো সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে, আপনার ডাক্তার, একটি নার্স লাইন বা আর্জেন্ট কেয়ারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। যেসব শিশু দ্রুত শ্বাস নিচ্ছে, পান করছে না, বা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম সাড়া দিচ্ছে, তাদের দ্রুত মূল্যায়ন দরকার। অ্যান্টিবায়োটিক কেবল তখনই সাহায্য করে যখন ব্যাকটেরিয়াজনিত কোনো জটিলতা দেখা দেয়।

প্রতিরোধ

• প্রতি বছর ফ্লু টিকা নিন, আদর্শভাবে ফ্লু মৌসুম সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছানোর আগে
• সাবান ও পানি দিয়ে ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে
• টিস্যু বা কনুই দিয়ে কাশি ও হাঁচি ঢাকুন
• অসুস্থ থাকাকালীন বাড়িতে থাকুন, এবং অসুস্থ শিশুদের স্কুল বা ডে কেয়ারে না পাঠিয়ে বাড়িতে রাখুন
• জানালা খুলে বা এয়ার ক্লিনার ব্যবহার করে ঘরের ভেতরে বায়ু চলাচল উন্নত করুন
• আপনার বয়স ও স্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশকৃত শ্বাসতন্ত্রের অন্যান্য টিকা সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন

দৈনন্দিন জীবনে

সেরে ওঠার সময় কয়েকটি কম শক্তির দিনের জন্য পরিকল্পনা করুন। টিস্যু, থার্মোমিটার, তরল ও সহজ খাবার হাতের কাছে রাখুন, এবং নাক বন্ধের কারণে ঘুম না এলে মাথা সামান্য উঁচু করে ঘুমান। শুষ্ক বাতাসে একটি হিউমিডিফায়ার সাহায্য করতে পারে, তবে এটি নিয়মিত পরিষ্কার করুন। জ্বর কমানোর ওষুধ ছাড়া কমপক্ষে 24 ঘণ্টা জ্বরমুক্ত থাকার পর এবং উপসর্গ সামগ্রিকভাবে ভালো হতে থাকলে কাজে বা স্কুলে ফিরে যান, এবং কয়েক দিন হাতের পরিচ্ছন্নতা ও মাস্ক পরার বিষয়ে বাড়তি যত্ন নিন।

সর্দি বা ফ্লুর পরে কাশি থেকে যাওয়া সাধারণ, এবং শ্বাসনালি স্বাভাবিক হওয়ার সময় তা কয়েক সপ্তাহ থাকতে পারে। এর জন্য সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক লাগে না। সামগ্রিক গতিপথের দিকে লক্ষ রাখুন: ক্রমাগত উন্নতি আশ্বস্ত করার মতো, কিন্তু নতুন জ্বর, বাড়তে থাকা শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা নয়। হাঁপানি বা COPD (দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত ফুসফুসের রোগ) আছে এমন মানুষদের তাঁদের অ্যাকশন প্ল্যান মেনে চলা উচিত, কারণ শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ রোগ বেড়ে যাওয়ার একটি সাধারণ কারণ।

নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য

ছোট শিশু

রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা অভিজ্ঞতা অর্জন করার সময় শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি সর্দি লাগে। 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ফ্লু গুরুতর হতে পারে। দ্রুত বা কষ্ট করে শ্বাস নেওয়া, পানিশূন্যতা, কম ভেজা ডায়াপার, অস্বাভাবিক ঘুম ঘুম ভাব, বা 3 মাসের কম বয়সী শিশুর জ্বরের দিকে নজর রাখুন, যার প্রতিটির জন্য দ্রুত চিকিৎসা পরামর্শ দরকার।

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা, হৃদ্‌যন্ত্র ও ফুসফুসের পরিবর্তনের কারণে ফ্লু গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গর্ভাবস্থায় ফ্লু টিকা সুপারিশ করা হয় এবং এটি জন্মের পর শিশুকে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে। ফ্লুর উপসর্গ দেখা দিলে আগেভাগেই আপনার প্রদানকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করুন, কারণ অ্যান্টিভাইরালের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

বয়স্ক এবং দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত মানুষ

ফ্লু হার্ট ফেইলিউর, COPD, ডায়াবেটিস ও কিডনির রোগকে খারাপ করতে পারে, এবং বয়স্কদের মধ্যে উচ্চ জ্বরের বদলে বিভ্রান্তি বা দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। আগেভাগে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করলে অ্যান্টিভাইরাল কাজ করার সবচেয়ে ভালো সুযোগ থাকে। প্রতিটি মৌসুমের শুরুতে জিজ্ঞেস করে নিন উপসর্গ দেখা দিলে আপনার পরিকল্পনা কী হবে।

আপনার চিকিৎসককে যে প্রশ্নগুলো করবেন

• আমি কি ফ্লুর জটিলতার উচ্চ ঝুঁকির কোনো গোষ্ঠীতে আছি?
• আমার কি ফ্লু বা COVID-19-এর পরীক্ষা করানো উচিত, এবং তাতে কি আমার চিকিৎসা বদলাবে?
• 2 দিনের বেশি হয়ে গেলেও কি একটি অ্যান্টিভাইরাল আমাকে সাহায্য করবে?
• প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া কোন পণ্যগুলো আমার অন্যান্য ওষুধের সঙ্গে নিরাপদ?
• কাশি কতদিন থাকবে বলে আশা করা উচিত?
• শ্বাসতন্ত্রের আর কোন টিকা আমার জন্য সুপারিশকৃত?

আরও প্রশ্নের উত্তর

এটা কি সর্দি, ফ্লু নাকি COVID-19?

উপসর্গগুলো একে অপরের সঙ্গে মিলে যায়, তাই কেমন বোধ করছেন তা দেখে সবসময় বলা যায় না। ফ্লু সাধারণত হঠাৎ জ্বর ও ব্যথা নিয়ে আসে, আর সর্দি ধীরে ধীরে নাকের উপসর্গ নিয়ে বাড়ে। COVID-19 যেকোনোটির মতো দেখাতে পারে। পরীক্ষাই আলাদা করার একমাত্র নির্ভরযোগ্য উপায়, এবং আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকলে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিন C বা জিংক কি সর্দি প্রতিরোধ করে?

নিয়মিত ভিটামিন C বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে নির্ভরযোগ্যভাবে সর্দি প্রতিরোধ করে না এবং হয়তো কেবল সামান্য সময় কমায়। জিংক লজেন্সের পক্ষে প্রমাণ মিশ্র, এবং পণ্যগুলো অনেক ভিন্ন। জিংক নাকের স্প্রে ঘ্রাণশক্তি হারানোর সঙ্গে যুক্ত এবং এড়িয়ে চলা উচিত। কোনোটিই হাত ধোয়া বা ফ্লু টিকার বিকল্প নয়।

ভেজা চুল নিয়ে ঠান্ডায় বাইরে গেলে কি সর্দি লাগতে পারে?

সর্দি হয় ভাইরাসের কারণে, ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে নয়। শীতকালে এটি বেশি হয় মূলত এ কারণে যে মানুষ তখন ঘরের ভেতরে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে বেশি সময় কাটায়, এবং শুষ্ক বাতাস কিছু ভাইরাসকে ছড়াতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা লাগা অস্বস্তিকর, কিন্তু ভাইরাসের সংস্পর্শ ছাড়া এটি সংক্রমণ ঘটায় না।

সর্দি নিয়ে কি আমার কাজে যাওয়া উচিত?

আপনার জ্বর থাকলে বা অসুস্থ বোধ করলে, বাড়িতে থাকা আপনাকে সেরে উঠতে সাহায্য করে এবং সহকর্মীদের সুরক্ষা দেয়। মৃদু উপসর্গ ও জ্বর না থাকলে অনেকেই কাজ করেন, তবে মাস্ক পরা, হাত ধোয়া এবং দূরত্ব বজায় রাখা সংক্রমণ ছড়ানো কমায়। আপনার কর্মস্থলের নীতি মেনে চলুন, এবং সম্ভব হলে বাড়ি থেকে কাজ করুন।

আমার ডাক্তার কেন আমাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিলেন না?

সর্দি ও ফ্লু ভাইরাসজনিত, আর অ্যান্টিবায়োটিক কেবল ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে। ভাইরাসজনিত অসুখে এগুলো নিলে সেরে ওঠা দ্রুত না হয়ে ডায়রিয়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ বাড়ে। নিউমোনিয়ার মতো ব্যাকটেরিয়াজনিত কোনো জটিলতা দেখা দিলে আপনার ডাক্তার এগুলো প্রেসক্রাইব করবেন।

ফ্লু টিকা নেওয়ার সবচেয়ে ভালো সময় কখন?

CDC সাধারণত সম্ভব হলে অক্টোবরের শেষের মধ্যে টিকা নেওয়ার সুপারিশ করে, তবে ফ্লু ছড়াতে থাকা অবস্থায় মৌসুমের পরের দিকে টিকা নেওয়াও সার্থক। খুব আগে টিকা নেওয়া, যেমন জুলাই বা আগস্টে, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য, সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ সুরক্ষা কমে যেতে পারে।

সম্পর্কিত বিষয়

• ফ্লু বনাম সর্দি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (সংক্রামক রোগ)
• নিউমোনিয়া: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
• বয়স্কদের টিকা: প্রমাণ আসলে কী বলে (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
• শিশুদের সাধারণ সংক্রমণ: প্রমাণ আসলে কী বলে (শিশুর স্বাস্থ্য)

এরপর কোথায় যাবেন

• এক নজরে সর্দি ও ফ্লু
• সর্দি ও ফ্লু কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
• সর্দি ও ফ্লু — রেফারেন্স এন্ট্রি
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• অ্যান্টিবায়োটিক নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
• হাতের পরিচ্ছন্নতা: প্রমাণ আসলে কী বলে

কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন

আপনার বয়স 65 বা তার বেশি হলে, গর্ভবতী হলে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে, অথবা দীর্ঘমেয়াদি কোনো রোগ থাকলে এবং ফ্লুর উপসর্গ দেখা দিলে আপনার চিকিৎসক, একটি নার্স লাইন বা আর্জেন্ট কেয়ারে যোগাযোগ করুন। শ্বাস নিতে কষ্ট, বুকে ব্যথা, কাশির সঙ্গে রক্ত, বিভ্রান্তি, চাপ দিলে মিলিয়ে যায় না এমন ফুসকুড়ি, অথবা কোনো শিশুর শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, নেতিয়ে পড়লে বা না জাগলে 911-এ কল করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• CDC — Signs and Symptoms of Flu
• CDC — Treating Flu with Antiviral Drugs
• CDC — About Common Cold

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।