হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি-এর প্রথম ধাপগুলো

মেনোপজকালীন হরমোন থেরাপি: মেনোপজের লক্ষণের চিকিৎসায় ইস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপন, জরায়ু থাকলে প্রোজেস্টিনসহ।

মূল বিষয়গুলো

• সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা: হট ফ্ল্যাশ (হঠাৎ গরম লাগা) ও রাতে ঘাম হওয়ার জন্য
• 60-এর কম বয়স বা মেনোপজের 10 বছরের মধ্যে: বেশিরভাগ সুস্থ নারীর ক্ষেত্রে সাধারণত উপকার ঝুঁকির চেয়ে বেশি
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: সংবাদ শিরোনামের ওপর নির্ভর না করে আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: জরায়ু থাকলে প্রোজেস্টিন ছাড়া ইস্ট্রোজেন.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন গুরুত্ব দেবেন

দুই দশক ধরে ঝুঁকির চিত্রটি ব্যাপকভাবে ভুলভাবে প্রচারিত হয়েছিল, এবং বর্তমান অবস্থান অনেকাংশে বয়স ও মেনোপজের পরে কত সময় পেরিয়েছে তার ওপর নির্ভর করে।

এখান থেকে শুরু করুন

দুটি বিষয়, এবং দুটিই অভ্যাস না হওয়া পর্যন্ত আর কিছু নয়।

• সংবাদ শিরোনামের ওপর নির্ভর না করে আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন
• রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি নিয়ে চিন্তা থাকলে প্যাচ বা জেল সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন

তারপর এগুলো যোগ করুন

এরপর, যখন প্রথম দুটি আর কষ্টকর মনে হবে না।

• বিশেষভাবে যোনিপথ ও প্রস্রাবের লক্ষণের জন্য যোনিপথে প্রয়োগের ইস্ট্রোজেন সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন
• অভ্যাসবশে চালিয়ে যাওয়া বা বন্ধ না করে প্রতি বছর আপনার ডাক্তারের সঙ্গে চিকিৎসা পর্যালোচনা করুন

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

শুরুর দিকের সাধারণ ভুল

• জরায়ু থাকলে প্রোজেস্টিন ছাড়া ইস্ট্রোজেন
• কম্পাউন্ডেড "বায়োআইডেন্টিক্যাল" হরমোন, যা FDA-অনুমোদিত নয়
• পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা না করে হঠাৎ বন্ধ করা

সম্পর্কিত বিষয়

• মেনোপজ (রজোনিবৃত্তি) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (নারীর স্বাস্থ্য)
• পরবর্তী জীবনে যৌন স্বাস্থ্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (যৌন স্বাস্থ্য)
• জয়েন্ট প্রতিস্থাপন নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (হাড় ও জয়েন্ট)
• স্তন ক্যানসার: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (ক্যানসার সচেতনতা)

এরপর কোথায় যাবেন

• হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
• হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি বোঝা সহজ করে
• হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি — রেফারেন্স এন্ট্রি
• থাইরয়েড ও হরমোন: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• থাইরয়েডের কম কার্যকারিতা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
• থাইরয়েডের অতিরিক্ত কার্যকারিতা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা

কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন

মেনোপজের পরে যেকোনো রক্তপাত, হরমোন থেরাপিতে অপ্রত্যাশিত রক্তপাত, বা স্তনে নতুন পিণ্ড হলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন — এগুলোর পরীক্ষা প্রয়োজন। বুকে ব্যথা, তীব্র শ্বাসকষ্ট, হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা, শরীরের এক পাশে দুর্বলতা বা হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি হারালে 911-এ কল করুন। পায়ের পেছনের মাংসপেশিতে (কাফ) ব্যথা বা ফোলা হলে সেদিনই চিকিৎসা নিন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• American College of Obstetricians and Gynecologists — Hormone Therapy for Menopause
• FDA — Menopause: Medicines to Help You

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।