ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 510 টি নিবন্ধ
স্তনের টিস্যুর ক্যানসার, ত্বকের ক্যানসার বাদে যুক্তরাষ্ট্রের নারীদের সবচেয়ে সাধারণ ক্যানসার। মূল বিষয়গুলো স্ক্রিনিং: 40 থেকে 74 বছর বয়সী নারীদের জন...
আরও পড়ুন : স্তন ক্যানসার-এর প্রথম ধাপগুলো
ক্যানসার নিয়ে ও ক্যানসারের পরে জীবনযাপন: চিকিৎসা শেষ হওয়ার পরেও থেকে যাওয়া শারীরিক ও মানসিক প্রভাব। মূল বিষয়গুলো দেরিতে দেখা দেওয়া সাধারণ প্রভাব:...
আরও পড়ুন : ক্যানসার-পরবর্তী জীবন (সারভাইভারশিপ)-এর প্রথম ধাপগুলো
যখন পরিবারে ক্যানসারের একটি প্যাটার্ন বংশগত ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়। মূল বিষয়গুলো বেশিরভাগ ক্যানসার: বংশগত জিন পরিবর্তনের কারণে হয় না উদ্বেগজনক প্যাটার্ন...
আরও পড়ুন : ক্যানসার ও পারিবারিক ইতিহাস-এর প্রথম ধাপগুলো
কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি, অস্ত্রোপচার ও ইমিউনোথেরাপির সাধারণ প্রভাব। মূল বিষয়গুলো কেমোথেরাপির সময় জ্বর: 100.4°F (38°C) বা তার বেশি; সঙ্গে সঙ্গে...
আরও পড়ুন : ক্যানসার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
ক্যানসার রোগনির্ণয় হয়েছে এমন কারও সঙ্গে যোগাযোগ, এবং কী সাহায্য করে তা জানা। মূল বিষয়গুলো রোগীদের সাধারণ অভিযোগ: বন্ধুরা ধীরে ধীরে দূরে সরে যাওয়া...
আরও পড়ুন : ক্যানসার নিয়ে কথা বলা দিয়ে শুরু
নির্দিষ্ট গন্তব্যে ভ্রমণের জন্য সুপারিশকৃত বা বাধ্যতামূলক টিকা । মূল বিষয়গুলো আগাম সময়: যাত্রার অন্তত এক মাস আগে ডাক্তার বা ট্রাভেল ক্লিনিকে যান খরচ...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য ভ্রমণের টিকা: কোথা থেকে শুরু করবেন
ম্যালেরিয়া এলাকায় মশার কামড় এড়ানো এবং প্রতিরোধমূলক ওষুধ খাওয়া। মূল বিষয়গুলো প্রতিরোধমূলক ওষুধ: ভ্রমণের আগে প্রেসক্রাইব করা হয়; সঠিক ওষুধ গন্তব্...
আরও পড়ুন : ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ-এর প্রথম ধাপগুলো
ভ্রমণের সময় হওয়া ডায়রিয়া , সাধারণত দূষিত খাবার বা পানি থেকে। মূল বিষয়গুলো প্রধান ঝুঁকি: পানিশূন্যতা চিকিৎসা: খাবার স্যালাইন (ORS) এবং প্রচুর তরল...
আরও পড়ুন : ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া দিয়ে শুরু
রক্ত জমাট বাঁধা , কেবিনের চাপ ও সংক্রমণসহ বিমানযাত্রার স্বাস্থ্যগত বিবেচ্য বিষয়। মূল বিষয়গুলো রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি: মোটামুটি 4 ঘণ্টার বেশি যাত্রায...
আরও পড়ুন : বিমানযাত্রা ও স্বাস্থ্য: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
গরম জলবায়ুতে UV রশ্মি থেকে সুরক্ষা ও গরম সামলানো। মূল বিষয়গুলো সানস্ক্রিন: ব্রড-স্পেকট্রাম, SPF 30 বা তার বেশি, প্রতি 2 ঘণ্টায় এবং সাঁতার বা ঘামের...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য বিদেশে রোদ ও গরম: কোথা থেকে শুরু করবেন
আইনসম্মত ও নিরাপদভাবে বিদেশে প্রেসক্রিপশন ওষুধ বহন করা। মূল বিষয়গুলো বহন করুন: আপনার ক্যারি-অন ব্যাগে, মূল লেবেলযুক্ত পাত্রে নিয়ন্ত্রিত ওষুধ: কিছু দ...
আরও পড়ুন : ওষুধ নিয়ে ভ্রমণ দিয়ে শুরু
যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে চিকিৎসার জন্য কভারেজের ব্যবস্থা করা। মূল বিষয়গুলো আপনার স্বাস্থ্য প্ল্যান: বিদেশে চিকিৎসা কভার করে কি না দেখে নিন; অনেকগুলো করে...
আরও পড়ুন : ভ্রমণ বিমা ও বিদেশে চিকিৎসা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
ভ্রমণের সময় খাবার ও পানি থেকে পাকস্থলী ও অন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি কমানো। মূল বিষয়গুলো সাধারণ নিয়ম: ফুটিয়ে নিন, রান্না করুন, খোসা ছাড়ান, নয়তো বাদ...
আরও পড়ুন : বিদেশে খাবার ও পানির নিরাপত্তা-এর প্রথম ধাপগুলো
কম অক্সিজেনের সঙ্গে শরীর যত দ্রুত মানিয়ে নিতে পারে তার চেয়ে দ্রুত ওপরে ওঠার কারণে অসুস্থতা। মূল বিষয়গুলো সাধারণত যে উচ্চতার ওপরে শুরু হয়: প্রায় 8...
আরও পড়ুন : উচ্চতাজনিত অসুস্থতা (অল্টিটিউড সিকনেস)-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন ভ্রমণের সময় বা পরে দেখা দেওয়া অসুস্থতা, এবং কোনটির জরুরি মূল্যায়ন প্রয়োজন। মূল বিষয়গুলো ম্যালেরিয়া এলাকা থেকে ফেরার পরে জ্বর: ফেরার পরে এক বছর প...
আরও পড়ুন : ভ্রমণ থেকে ফেরার পরে অসুস্থতা-এর প্রথম ধাপগুলো