ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 510 টি নিবন্ধ
বুড়ো আঙুলের গোড়ায় হাড়ের একটি উঁচু ফোলা অংশ, যেখানে আঙুলটি ভেতরের দিকে বেঁকে যায়। মূল বিষয়গুলো কারণ: মূলত উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া পায়ের গঠন; জু...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য বানিয়ন: কোথা থেকে শুরু করবেন
পায়ে রক্ত সরবরাহ কমে যাওয়া, সাধারণত পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজের কারণে। মূল বিষয়গুলো প্রধান উপসর্গ: হাঁটার সময় কাফে ব্যথা, যা বিশ্রামে কমে যায় প্রধা...
আরও পড়ুন : রক্তসঞ্চালন ও পা-এর প্রথম ধাপগুলো
পায়ে নাগাল পাওয়া কঠিন হয়ে উঠলেও পা আরামদায়ক ও সচল রাখা। মূল বিষয়গুলো সাধারণ সমস্যা: পুরু নখ, কড়া, শুষ্ক ত্বক, অনুভূতি কমে যাওয়া যা ঘটাতে ভূমিকা...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য বয়স্ক বয়সে পায়ের যত্ন: কোথা থেকে শুরু করবেন
পায়ের নিচের অংশে ও গোড়ালিতে তরল জমা হওয়া। মূল বিষয়গুলো দুই গোড়ালি: প্রায়ই শিরাজনিত, ওষুধজনিত বা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার কারণে এক পা: রক্ত জমাট...
আরও পড়ুন : গোড়ালি ফুলে যাওয়া: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
কার্যকলাপ বাড়ানোর সঙ্গে আসা পা ও গোড়ালির সমস্যা প্রতিরোধ করা। মূল বিষয়গুলো অগ্রগতি: কার্যকলাপ ধীরে ধীরে, ছোট ছোট ধাপে বাড়ান হাড় ও টেন্ডনের খাপ খা...
আরও পড়ুন : পা ও ব্যায়াম দিয়ে শুরু
কানে কম শোনা, যা সাধারণত বয়সজনিত বা শব্দদূষণজনিত। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা হিয়ার...
আরও পড়ুন : শ্রবণশক্তি হ্রাস: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
বাইরের কোনো উৎস ছাড়াই শব্দ শোনা, সাধারণত কানে বাজনা বা গুনগুন শব্দ। মূল বিষয়গুলো খুবই সাধারণ: বেশিরভাগ মানুষ কোনো না কোনো সময় এটি অনুভব করেন প্রায়...
আরও পড়ুন : টিনিটাস (কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ)-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
প্রাকৃতিকভাবে তৈরি খোল, যা মাঝে মাঝে এতটা জমে যায় যে কানের নালি বন্ধ হয়ে যায়। মূল বিষয়গুলো স্বাভাবিক: খোল সুরক্ষা দেয় এবং সাধারণত নিজে থেকেই পরিষ...
আরও পড়ুন : কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স)-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
শব্দজনিত শ্রবণ ক্ষতি প্রতিরোধ করা, যা স্থায়ী। মূল বিষয়গুলো OSHA অ্যাকশন লেভেল: 8 ঘণ্টার কর্মদিবসে গড়ে 85 dBA; এর বেশি হলে নিয়োগকর্তাকে একটি হিয়ার...
আরও পড়ুন : আপনার শ্রবণশক্তি রক্ষা করা দিয়ে শুরু
শ্রবণশক্তি হ্রাস পূরণ করতে শব্দকে বাড়িয়ে ও রূপ দিয়ে শোনায় এমন যন্ত্র। মূল বিষয়গুলো ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড: 18 বছর ও তার বেশি বয়সী প্রাপ্...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য হিয়ারিং এইড (শ্রবণ সহায়ক যন্ত্র): কোথা থেকে শুরু করবেন
বহিঃকর্ণ বা মধ্যকর্ণের সংক্রমণ। মূল বিষয়গুলো বহিঃকর্ণের সংক্রমণ (সুইমার্স ইয়ার): প্রায়ই চুলকায়, এবং কান টানলে ব্যথা হয় মধ্যকর্ণের সংক্রমণ: ছোট শি...
আরও পড়ুন : কানের সংক্রমণ-এর প্রথম ধাপগুলো
ভার্টিগো ও অস্থিরতা, যা প্রায়ই অন্তঃকর্ণ থেকে উৎপন্ন হয়। মূল বিষয়গুলো BPPV: মাথার অবস্থান বদলালে স্বল্পস্থায়ী ভার্টিগো; প্রায়ই Epley ম্যানুভার দি...
আরও পড়ুন : মাথা ঘোরা ও ভারসাম্য-এর প্রথম ধাপগুলো
কথা বলা ও ভাষা বিকাশের সময়েই শ্রবণ সমস্যা শনাক্ত করা। মূল বিষয়গুলো নবজাতকের শ্রবণ স্ক্রিনিং: হাসপাতাল ছাড়ার আগে শিশুদের দেওয়া হয় 1-3-6 লক্ষ্য: 1...
আরও পড়ুন : শিশুদের শ্রবণশক্তি-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
কথোপকথন সফল করার ব্যবহারিক কিছু সমন্বয়। মূল বিষয়গুলো পটভূমির শব্দ: একক সবচেয়ে বড় বাধা ঠোঁট পড়া: শ্রবণশক্তি হ্রাস আছে এমন বেশিরভাগ মানুষ সচেতনভাবে...
আরও পড়ুন : শ্রবণশক্তি হ্রাস নিয়ে যোগাযোগ: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা শব্দ কীভাবে বাতাস থেকে মস্তিষ্ক যে স্নায়ু সংকেত বোঝে তাতে পৌঁছায়। মূল বিষয়গুলো বহিঃকর্ণ ও মধ্যকর্ণ: শব্দ পরিবহন করে; এখানে সমস্যা হলে কন্ডাক্টিভ শ্...
আরও পড়ুন : কানের গঠন ও শ্রবণ যেভাবে কাজ করে: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা