ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1071 টি নিবন্ধ
বয়সের সঙ্গে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, এবং সুরক্ষা সীমিত হয় সাধারণত টিকার সহজলভ্যতার কারণে নয়, বরং টিকা না নেওয়ার কারণে। মূল বিষয়গুলো ফ্লু...
আরও পড়ুন : বয়স্কদের টিকা: প্রমাণ আসলে কী বলে
বয়সের সঙ্গে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, এবং সুরক্ষা সীমিত হয় সাধারণত টিকার সহজলভ্যতার কারণে নয়, বরং টিকা না নেওয়ার কারণে। মূল বিষয়গুলো ফ্লু...
আরও পড়ুন : বয়স্কদের টিকা, সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা
এটি বার্ধক্যের অনিবার্য অংশ নয় এবং আংশিকভাবে ফিরিয়ে আনা যায়, বিশেষ করে ব্যায়াম ও পুষ্টির মাধ্যমে। মূল বিষয়গুলো লক্ষণ: ধীরে হাঁটা, অনিচ্ছাকৃত ওজন...
আরও পড়ুন : দুর্বলতা ও ভঙ্গুরতা (ফ্রেইলটি) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
এটি বার্ধক্যের অনিবার্য অংশ নয় এবং আংশিকভাবে ফিরিয়ে আনা যায়, বিশেষ করে ব্যায়াম ও পুষ্টির মাধ্যমে। মূল বিষয়গুলো লক্ষণ: ধীরে হাঁটা, অনিচ্ছাকৃত ওজন...
আরও পড়ুন : দুর্বলতা ও ভঙ্গুরতা (ফ্রেইলটি) বোঝা: সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা
একাকীত্ব ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হৃদযন্ত্রের খারাপ স্বাস্থ্য, বিষণ্ণতা ও জ্ঞানীয় অবনতির সঙ্গে যুক্ত। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: হৃদরোগ, স্ট্রোক, বি...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
একাকীত্ব ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হৃদযন্ত্রের খারাপ স্বাস্থ্য, বিষণ্ণতা ও জ্ঞানীয় অবনতির সঙ্গে যুক্ত। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: হৃদরোগ, স্ট্রোক, বি...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
প্রস্রাব চুইয়ে পড়া খুবই সাধারণ, কদাচিৎ এ নিয়ে কথা হয়, এবং এর চিকিৎসা সম্ভব — আর কম পানি পান করার যে সাধারণ প্রবণতা, তা সমস্যাকে আরও খারাপ করে। মূল...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
প্রস্রাব চুইয়ে পড়া খুবই সাধারণ, কদাচিৎ এ নিয়ে কথা হয়, এবং এর চিকিৎসা সম্ভব — আর কম পানি পান করার যে সাধারণ প্রবণতা, তা সমস্যাকে আরও খারাপ করে। মূল...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা স্বাবলম্বিতা হারানো প্রায়ই পড়ে যাওয়া বা তীব্র অসুস্থতার পরে ঘটে, এবং দুটোই প্রায়ই প্রতিরোধ করা যায়। মূল বিষয়গুলো অকুপেশনাল থেরাপি: আপনার বাড়ি ও...
আরও পড়ুন : স্বাবলম্বী থাকা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
স্বাবলম্বিতা হারানো প্রায়ই পড়ে যাওয়া বা তীব্র অসুস্থতার পরে ঘটে, এবং দুটোই প্রায়ই প্রতিরোধ করা যায়। মূল বিষয়গুলো অকুপেশনাল থেরাপি: আপনার বাড়ি ও...
আরও পড়ুন : স্বাবলম্বী থাকা কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা অপুষ্টি সাধারণ, সহজেই নজর এড়িয়ে যায়, এবং দুর্বলতা, পড়ে যাওয়া ও অসুস্থতা থেকে ধীরে সেরে ওঠার কারণ হয়। মূল বিষয়গুলো ভিটামিন D, 51 থেকে 70 বছর: প্...
আরও পড়ুন : পরবর্তী জীবনে পুষ্টি: প্রমাণ আসলে কী বলে অপুষ্টি সাধারণ, সহজেই নজর এড়িয়ে যায়, এবং দুর্বলতা, পড়ে যাওয়া ও অসুস্থতা থেকে ধীরে সেরে ওঠার কারণ হয়। মূল বিষয়গুলো ভিটামিন D, 51 থেকে 70 বছর: প্...
আরও পড়ুন : পরবর্তী জীবনে পুষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা পাতলা ত্বক সহজে ছিঁড়ে যায় ও ধীরে শুকায়, এবং কেউ নড়াচড়া করতে না পারলে দ্রুত চাপজনিত ঘা (প্রেশার সোর) শুরু হতে পারে। মূল বিষয়গুলো চাপজনিত ঘা (বেডস...
আরও পড়ুন : পরবর্তী জীবনে ত্বক নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে পাতলা ত্বক সহজে ছিঁড়ে যায় ও ধীরে শুকায়, এবং কেউ নড়াচড়া করতে না পারলে দ্রুত চাপজনিত ঘা (প্রেশার সোর) শুরু হতে পারে। মূল বিষয়গুলো চাপজনিত ঘা (বেডস...
আরও পড়ুন : পরবর্তী জীবনে ত্বক বোঝা সহজ করে সিদ্ধান্ত যেভাবেই হোক নেওয়া হবে, আর আপনার ইচ্ছা লিখে রাখাই সেগুলো যেন আপনার ইচ্ছার প্রতিফলন হয় তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায়। মূল বিষয়গুলো অ্যাডভান...
আরও পড়ুন : আগাম পরিকল্পনা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া