心肺复苏（CPR）与除颤
在除颤器（AED）或急救医疗服务到达之前，维持血液流动。
最后修订
要点总结
- 成人按压深度: 至少 2 英寸（5 厘米），但不超过约 2.4 英寸（6 厘米）
- 频率: 每分钟 100-120 次按压
- 最有用的一项改变： 先拨打 911，并打开电话免提.
- 最常见的错误： 为检查脉搏而推迟按压.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时寻求帮助”中的任何一种情况。
为什么重要
心脏骤停后能否存活，在很大程度上取决于旁观者在最初几分钟内的行动。
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 成人按压深度 | 至少 2 英寸（5 厘米），但不超过约 2.4 英寸（6 厘米） |
| 频率 | 每分钟 100-120 次按压 |
| 如未受过培训 | 徒手心肺复苏（Hands-Only CPR）：持续进行胸外按压 |
| AED（自动体外除颤器） | 专为未经培训者设计；除非需要，否则不会放电 |
| 濒死喘息 | 不是正常呼吸；应开始心肺复苏 |
有帮助的做法
- 先拨打 911，并打开电话免提
- 在胸部正中用力、快速按压
- 在您继续按压的同时，派人去取 AED
- 每次按压之间让胸廓完全回弹
应避免的做法
- 为检查脉搏而推迟按压
- 因为不确定自己做得对不对而停下来
- 按压中出现长时间停顿
深入了解
心脏骤停时，心脏突然无法有效泵血，最常见的原因是一种称为心室颤动的异常电节律，此时心肌只是颤动而不是收缩。血液不再流向大脑，患者在几秒钟内倒下并停止正常呼吸。如果得不到救助，几分钟内就会开始出现脑损伤。
心肺复苏本身并不能让心脏重新跳动。它的作用是通过在胸骨和脊柱之间挤压心脏，把血液推向大脑和心脏，从而争取时间，直到可以使用除颤器。除颤器会发出电击，可以终止混乱的心律，让心脏恢复正常节律。两者相辅相成：心肺复苏让心脏和大脑维持存活，并使电击更有可能奏效。
大多数院外心脏骤停发生在家中，往往就在家人面前。这就是为什么旁观者的行动如此重要。徒手心肺复苏（Hands-Only CPR）即持续进行胸外按压，在最初几分钟内对成人有效，而且在紧张状态下更容易记住。受过完整心肺复苏培训的人可以加上人工呼吸，这对儿童和溺水者尤其重要。
体征和症状
- 突然倒下
- 拍打患者并大声呼喊时没有反应
- 没有呼吸，或只有喘息或偶尔的呼吸
- 有时在倒下的瞬间出现短暂的类似癫痫发作的抽动
- 肤色变得苍白、发灰或发青
病因和风险因素
- 异常心律，常与冠状动脉疾病有关
- 心脏病发作
- 遗传性心脏病，可影响年轻人和运动员
- 溺水、噎食或其他导致缺氧的原因
- 药物过量，包括阿片类药物
- 严重创伤或电击
如何核实
对旁观者来说，评估被刻意设计得很简单：如果患者失去反应且呼吸不正常，就假定为心脏骤停并开始心肺复苏。您不需要检查脉搏，因为即使是专业人员也很难可靠地做到。喘息，有时称为濒死呼吸，是心脏骤停的迹象，而不是正常呼吸。
AED 会自行做出评估。贴好电极片后，它会分析心律，只有当心律属于电击可以治疗的类型时，才会建议电击。您不可能意外地电击一个不需要电击的人。在医院里，幸存者随后会接受评估以查明心脏骤停的原因，可能包括心电图、血液检查、心脏影像检查和冠状动脉造影。
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接下来去哪里
何时寻求帮助
如有人没有反应且没有正常呼吸，请立即拨打 911，并马上开始心肺复苏。这里只是概述，不能代替培训——参加实操心肺复苏课程才能真正掌握这项技能，这也是大多数人能学到的最有用的技能之一。
信息来源
- American Heart Association — Hands-Only CPR
- American Red Cross — How to Perform CPR
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