CPR ও ডিফিব্রিলেশন

মূল বিষয়গুলো

• চাপের গভীরতা, প্রাপ্তবয়স্ক: অন্তত 2 ইঞ্চি (5 cm), তবে প্রায় 2.4 ইঞ্চির (6 cm) বেশি নয়
• হার: প্রতি মিনিটে 100-120টি চাপ
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: প্রথমে 911-এ কল করুন এবং ফোন স্পিকারে দিন.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: নাড়ি দেখার জন্য চাপ দিতে দেরি করা.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট থেকে বেঁচে থাকা অনেকাংশে নির্ভর করে প্রথম কয়েক মিনিটে আশপাশের মানুষ কী করেন তার ওপর।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

CPR ও ডিফিব্রিলেশন-এর প্রকাশিত পরিসংখ্যান

পরিমাপ	পরিসংখ্যান
চাপের গভীরতা, প্রাপ্তবয়স্ক	অন্তত 2 ইঞ্চি (5 cm), তবে প্রায় 2.4 ইঞ্চির (6 cm) বেশি নয়
হার	প্রতি মিনিটে 100-120টি চাপ
প্রশিক্ষণ না থাকলে	Hands-Only CPR: বিরতিহীনভাবে বুকে চাপ
AED	প্রশিক্ষণহীন ব্যবহারের জন্য তৈরি; প্রয়োজন না হলে শক দেবে না
হাঁসফাঁস করে শ্বাস নেওয়া	স্বাভাবিক শ্বাস নয়; CPR শুরু করুন

যা সাহায্য করে

• প্রথমে 911-এ কল করুন এবং ফোন স্পিকারে দিন
• বুকের মাঝখানে জোরে ও দ্রুত চাপ দিন
• আপনি চালিয়ে যাওয়ার সময় কাউকে AED আনতে পাঠান
• দুটি চাপের মাঝে বুককে পুরোপুরি আগের অবস্থানে ফিরে আসতে দিন

যা এড়াবেন

• নাড়ি দেখার জন্য চাপ দিতে দেরি করা
• ঠিকমতো করছেন কি না নিশ্চিত না হওয়ায় থেমে যাওয়া
• চাপ দেওয়ায় দীর্ঘ বিরতি

বিস্তারিত

কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে হৃৎপিণ্ড হঠাৎ কার্যকরভাবে পাম্প করা বন্ধ করে দেয়, বেশিরভাগ সময় ভেন্ট্রিকুলার ফিব্রিলেশন নামের একটি অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক ছন্দের কারণে, যাতে হৃৎপেশি সংকুচিত হওয়ার বদলে কাঁপতে থাকে। মস্তিষ্কে রক্ত পৌঁছানো বন্ধ হয়ে যায়, এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে মানুষটি লুটিয়ে পড়েন ও স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়া বন্ধ করেন। সাহায্য ছাড়া কয়েক মিনিটের মধ্যে মস্তিষ্কের ক্ষতি শুরু হয়।

CPR নিজে থেকে হৃৎপিণ্ড আবার চালু করে না। এর কাজ হলো বুকের হাড় ও মেরুদণ্ডের মাঝখানে হৃৎপিণ্ডকে চেপে মস্তিষ্ক ও হৃৎপিণ্ডে রক্ত ঠেলে পাঠানো, যাতে ডিফিব্রিলেটর ব্যবহার করা পর্যন্ত সময় পাওয়া যায়। ডিফিব্রিলেটর একটি বৈদ্যুতিক শক দেয় যা বিশৃঙ্খল ছন্দ থামিয়ে হৃৎপিণ্ডের স্বাভাবিক ছন্দ ফিরিয়ে আনতে পারে। দুটি একসঙ্গে কাজ করে: CPR হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্ককে বাঁচিয়ে রাখে এবং শক কাজ করার সম্ভাবনা বাড়ায়।

হাসপাতালের বাইরে বেশিরভাগ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ঘটে বাড়িতে, প্রায়ই পরিবারের কোনো সদস্যের সামনে। এ কারণেই আশপাশের মানুষের পদক্ষেপ এত গুরুত্বপূর্ণ। একটানা বুকে চাপসহ Hands-Only CPR (শুধু হাতে CPR) প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রথম কয়েক মিনিট কার্যকর এবং চাপের মধ্যে মনে রাখা সহজ। পূর্ণ CPR-এ প্রশিক্ষিত মানুষেরা উদ্ধার-শ্বাস যোগ করতে পারেন, যা বাচ্চাদের এবং পানিতে ডোবা মানুষদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• হঠাৎ লুটিয়ে পড়া
• মানুষটিকে টোকা দিয়ে জোরে ডাকলেও সাড়া না দেওয়া
• শ্বাস না নেওয়া, অথবা কেবল হাঁপানোর মতো শ্বাস টানা বা মাঝে মাঝে শ্বাস নেওয়া
• কখনো কখনো লুটিয়ে পড়ার মুহূর্তে খিঁচুনির মতো ক্ষণিকের ঝাঁকুনি
• রং বদলে ফ্যাকাশে, ধূসর বা নীল হয়ে যাওয়া

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• হৃৎপিণ্ডের অস্বাভাবিক ছন্দ, যা প্রায়ই করোনারি ধমনীর রোগের সঙ্গে যুক্ত
• হার্ট অ্যাটাক
• বংশগত হৃদ্‌রোগ, যা তরুণ ও খেলোয়াড়দেরও প্রভাবিত করতে পারে
• পানিতে ডোবা, চোকিং বা অক্সিজেনের অভাবের অন্যান্য কারণ
• অপিওয়েডসহ মাদক বা ওষুধের ওভারডোজ
• গুরুতর আঘাত বা বৈদ্যুতিক শক

কীভাবে যাচাই করা হয়

আশপাশের মানুষের জন্য মূল্যায়নটি ইচ্ছাকৃতভাবে সহজ রাখা হয়েছে: মানুষটি সাড়া না দিলে এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস না নিলে, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ধরে নিয়ে CPR শুরু করুন। নাড়ি পরীক্ষা করার প্রয়োজন নেই, যা পেশাদারদের পক্ষেও নির্ভরযোগ্যভাবে করা কঠিন। হাঁপানোর মতো শ্বাস টানা, যাকে কখনো কখনো অ্যাগোনাল ব্রিদিং বলা হয়, কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ, স্বাভাবিক শ্বাসের নয়।

AED নিজেই মূল্যায়ন করে। প্যাড লাগানো হলে এটি হৃৎপিণ্ডের ছন্দ বিশ্লেষণ করে এবং কেবল তখনই শক দেওয়ার পরামর্শ দেয় যখন ছন্দটি শক দিয়ে চিকিৎসাযোগ্য। যাঁর প্রয়োজন নেই, তাঁকে আপনি ভুল করে শক দিতে পারবেন না। হাসপাতালে বেঁচে যাওয়া মানুষদের অ্যারেস্টের কারণ নির্ণয়ের জন্য মূল্যায়ন করা হয়, যার মধ্যে ECG, রক্ত পরীক্ষা, হৃৎপিণ্ডের ইমেজিং ও করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি থাকতে পারে।

সম্পর্কিত বিষয়

• কর্মস্থলে প্রাথমিক চিকিৎসা: প্রমাণ আসলে কী বলে (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
• অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (হৃদ্‌স্বাস্থ্য)
• হাইপোথার্মিয়া: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (গরম, ঠান্ডা ও আবহাওয়াজনিত নিরাপত্তা)
• ওপিওয়েড ওভারডোজ ও ন্যালোক্সোন নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (মাদকাসক্তি ও পুনরুদ্ধার)

এরপর কোথায় যাবেন

• CPR ও ডিফিব্রিলেশন: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
• CPR ও ডিফিব্রিলেশন বোঝা সহজ করে
• জরুরি চিকিৎসা: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• শ্বাসনালিতে কিছু আটকে যাওয়া (চোকিং): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
• গুরুতর রক্তপাত নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে

কখন সাহায্য নেবেন

কেউ সাড়া না দিলে এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস না নিলে সঙ্গে সঙ্গে 911-এ কল করুন এবং দেরি না করে CPR শুরু করুন। এটি একটি সারসংক্ষেপ, প্রশিক্ষণ নয় — হাতে-কলমে CPR কোর্সই দক্ষতা তৈরি করে, এবং এটি বেশিরভাগ মানুষের শেখার মতো সবচেয়ে উপকারী বিষয়গুলোর একটি।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• American Heart Association — Hands-Only CPR
• American Red Cross — How to Perform CPR

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।