低血糖：常见问题解答
低血糖：直接回答人们真正关心的问题，并附上背后的数据。
血糖降得过低，通常发生在使用胰岛素或磺脲类药物的人身上。
要点总结
- 通常定义为: 低于 70 mg/dL
- 早期症状: 发抖、出汗、饥饿、焦虑、心跳加快
- 最有用的一项改变： 随时携带快速吸收的碳水化合物，例如葡萄糖片或果汁.
- 最常见的错误： 血糖低或有任何症状时开车.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
什么是 低血糖？
血糖降得过低，通常发生在使用胰岛素或磺脲类药物的人身上。
为什么重要？
它可能迅速发生，恰恰在最需要判断力时损害判断力，开车时尤其危险。
低血糖 的通常定义为？
低于 70 mg/dL.
低血糖 的早期症状？
发抖、出汗、饥饿、焦虑、心跳加快.
低血糖 的立即处理？
15 g 快速吸收的碳水化合物（15-15 法则）.
低血糖 的复查时间？
15 分钟后，如仍低于 70 mg/dL 则重复处理.
最有用的一件事是什么？
随时携带快速吸收的碳水化合物，例如葡萄糖片或果汁.
最常见的错误是什么？
血糖低或有任何症状时开车.
什么时候应该就医？
如果糖尿病患者失去意识、抽搐或无法安全吞咽，请拨打 911——如有胰高血糖素请注射，但不要往其嘴里放食物或饮料。如果反复发作、早期预警症状消失或夜间发作，请看医生。
更多问题解答
为什么不用巧克力来处理低血糖？
巧克力和其他高脂肪食物会减慢消化，因此糖分进入血液的速度更慢。低血糖时，您需要血糖迅速升高。葡萄糖片、果汁或普通（含糖）汽水起效更快。等血糖回到目标范围后，再吃含脂肪和蛋白质的零食。
睡觉时会发生低血糖吗？
会。夜间低血糖在使用胰岛素的人中很常见，尤其是在运动或饮酒之后。征兆包括做噩梦、醒来时出汗、早晨头痛或感觉像宿醉一样。睡前检测血糖、使用带警报的传感器以及调整治疗，都可以降低风险。
使用胰岛素时运动安全吗？
安全，而且运动很有益处。在运动前、较长时间运动期间和运动后检测血糖。您可能需要额外摄入碳水化合物或减少胰岛素剂量，而且低血糖可能在数小时后才发生。您的医疗团队可以帮助您针对所做的运动类型制定计划。
没有糖尿病的人会发生低血糖吗？
这并不常见，但有可能发生，例如在某些类型的胃部手术后、使用某些药物、大量饮酒，或罕见的激素或肿瘤疾病。饿的时候感到发抖通常不是真正的低血糖。如果您反复出现症状，请去看医生进行适当的检查。
如果我无法检测血糖怎么办？
如果您有低血糖症状但无法检测，无论如何都要用速效碳水化合物进行处理。处理可能的低血糖比等待安全得多。之后尽快检测，并把这次情况告诉医疗团队。
饮酒会引起低血糖吗？
有可能，尤其是使用胰岛素或磺脲类药物的人。酒精会干扰肝脏释放葡萄糖，而且这种影响可能持续很多小时。饮酒时要吃东西，睡前检测血糖，并注意低血糖的症状可能被误认为醉酒。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果糖尿病患者失去意识、抽搐或无法安全吞咽，请拨打 911——如有胰高血糖素请注射，但不要往其嘴里放食物或饮料。如果反复发作、早期预警症状消失或夜间发作，请看医生。
信息来源
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
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