晚年皮肤起步
晚年皮肤：最重要的几件事，以及初期容易犯的错误。
老年皮肤的变化，这些变化会影响皮肤脆弱程度、愈合能力和感染风险。
要点总结
- 压疮（褥疮）: 持续受压数小时至数天即可形成
- 风险最高的部位: 脚跟、尾骨、髋部、肘部
- 最有用的一项改变： 定期使用保湿霜；老年人的皮肤更干燥、更脆弱.
- 最常见的错误： 揉搓或按摩发红的受压部位.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
为什么值得做
较薄的皮肤容易撕裂且愈合缓慢，而当一个人无法活动时，压疮可能很快形成。
从这里开始
先做两件。第一周就全部做完，也没有奖励。
- 定期使用保湿霜；老年人的皮肤更干燥、更脆弱
- 长时间坐着或卧床时经常变换姿势
然后再加上这些
等这些稳定下来后，值得再加上这些。
- 如果活动受限，每天检查脚跟和脊柱底部
- 保持皮肤清洁干燥，及时处理失禁
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 压疮（褥疮） | 持续受压数小时至数天即可形成 |
| 风险最高的部位 | 脚跟、尾骨、髋部、肘部 |
| 皮肤撕裂伤 | 在皮肤较薄和长期使用类固醇的人中更常见 |
| 保湿霜 | 有助于缓解干燥和瘙痒 |
初期常见错误
- 揉搓或按摩发红的受压部位
- 长时间保持同一姿势坐着
- 在可以避免的情况下，将粘性敷料直接贴在脆弱的皮肤上
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果解除压力后皮肤某处仍持续发红、骨突部位皮肤出现任何破损，或任何伤口不愈合，请及时就医。如果出现红肿扩散、发热、肿胀、流脓或发烧，可能意味着感染，请尽快就医。糖尿病患者的任何足部伤口都需要当天处理。如果伤口感染并伴有发烧及意识混乱、呼吸急促或心跳加速，可能是败血症，请拨打 911。
信息来源
- MedlinePlus — Pressure Sores
- National Institute on Aging — Skin Care and Aging
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