睾丸自我检查：实用清单

了解自己的睾丸平时摸起来是什么样的，以便发现变化。 睾丸癌最常见于青年和中年男性，这与人们对“谁会得癌症”的通常认知正好相反；而且如果早期发现，生存率非常高。

要点总结

• 最常见的确诊年龄: 青年和中年男性，尤其是 20-34 岁
• 对无症状男性进行常规筛查: USPSTF（美国预防服务工作组）不推荐；发现任何变化都要报告
• 最有用的一项改变： 了解自己的正常状态，例如在温水淋浴后检查.
• 最常见的错误： 等着看肿块会不会消失.
• 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。

宜

• 了解自己的正常状态，例如在温水淋浴后检查
• 用拇指和其他手指轻轻滚动每个睾丸，摸遍整个表面
• 如有任何新出现的肿块、硬度变化或持续隐痛，请看医生
• 告诉医生是否曾有隐睾史

忌

• 等着看肿块会不会消失
• 认为无痛的肿块不那么严重；无痛恰恰是典型表现
• 未经检查就认定肿块是附睾

清单背后的数字

这两份清单均依据此处已发布的数据。

如果只改变一件事

了解自己的正常状态，例如在温水淋浴后检查. 它是上面清单的第一项。如果觉得一下子做太多，就先从它开始，其余的暂且放下。

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接下来去哪里

• 关于睾丸自我检查，指南究竟怎么说
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• 睾丸自我检查——参考条目
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• 前列腺健康：证据究竟怎么说
• 勃起功能障碍：已发布指南支持什么

何时咨询医生

如果睾丸出现任何肿块、肿胀、硬度变化、大小差异或持续隐痛，请及时看医生。如果睾丸突然剧痛，尤其是伴有肿胀、恶心或呕吐，请去急诊室或拨打 911：睾丸扭转是外科急症，只有在几小时内才能保住睾丸。

信息来源

• National Cancer Institute — Testicular Cancer—Patient Version
• American Cancer Society — Can Testicular Cancer Be Found Early?
• US Preventive Services Task Force — Testicular Cancer: Screening

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