睾丸自我检查入门：从哪里开始

了解自己的睾丸平时摸起来是什么样的，以便发现变化。

要点总结

• 最常见的确诊年龄: 青年和中年男性，尤其是 20-34 岁
• 对无症状男性进行常规筛查: USPSTF（美国预防服务工作组）不推荐；发现任何变化都要报告
• 最有用的一项改变： 了解自己的正常状态，例如在温水淋浴后检查.
• 最常见的错误： 等着看肿块会不会消失.
• 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。

为什么值得做

睾丸癌最常见于青年和中年男性，这与人们对“谁会得癌症”的通常认知正好相反；而且如果早期发现，生存率非常高。

从这里开始

一开始只做这两件，其余的可以等等。

• 了解自己的正常状态，例如在温水淋浴后检查
• 用拇指和其他手指轻轻滚动每个睾丸，摸遍整个表面

然后再加上这些

等这些稳定下来后，值得再加上这些。

• 如有任何新出现的肿块、硬度变化或持续隐痛，请看医生
• 告诉医生是否曾有隐睾史

数字汇总

初期常见错误

• 等着看肿块会不会消失
• 认为无痛的肿块不那么严重；无痛恰恰是典型表现
• 未经检查就认定肿块是附睾

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接下来去哪里

• 关于睾丸自我检查，指南究竟怎么说
• 睾丸自我检查：不用术语讲清楚
• 睾丸自我检查——参考条目
• 男性健康：完整指南
• 前列腺健康：证据究竟怎么说
• 勃起功能障碍：已发布指南支持什么

何时咨询医生

如果睾丸出现任何肿块、肿胀、硬度变化、大小差异或持续隐痛，请及时看医生。如果睾丸突然剧痛，尤其是伴有肿胀、恶心或呕吐，请去急诊室或拨打 911：睾丸扭转是外科急症，只有在几小时内才能保住睾丸。

信息来源

• National Cancer Institute — Testicular Cancer—Patient Version
• American Cancer Society — Can Testicular Cancer Be Found Early?
• US Preventive Services Task Force — Testicular Cancer: Screening

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本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。