职场健康 工作相关压力：实用清单
当工作要求与员工的资源或需求不匹配时出现的有害身体和情绪反应。 工作压力与心血管、肌肉骨骼和心理健康问题相关，而且通常是由可以改变的工作条件引起的。 要...
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职场健康 工作相关压力问答
当工作要求与员工的资源或需求不匹配时出现的有害身体和情绪反应。 要点总结 引发压力的工作条件: 任务设计、管理方式、人际关系、工作角色、职业发展顾虑、工作...
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职场健康 电脑工作台设置：实用清单
为经常使用电脑工作的人设置和使用工作台。 布置不当的工作台与颈部、背部、手腕和眼睛疲劳有关，而最大的单一因素仍然是您保持同一姿势的时间长短。 要点总结...
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职场健康 电脑工作台设置常见问题解答
为经常使用电脑工作的人设置和使用工作台。 要点总结 人体工学评估: 许多雇主提供；请询问人力资源部门或安全团队 显示器位置: 屏幕顶端与眼睛齐平或略低 最有用...
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职场健康 职业性哮喘：按顺序该做什么
由工作中吸入的物质引起或加重的哮喘。 如果及早停止接触，它往往是可逆的；如果持续接触，则会成为永久性的，因此识别其规律十分紧迫。 要点总结 关键规律: 离...
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职场健康 职业性哮喘常见问题解答
由工作中吸入的物质引起或加重的哮喘。 要点总结 关键规律: 离开工作环境后症状好转，回到工作后又复发 常见原因: 面粉、异氰酸酯、木屑、乳胶、焊剂、动物 最有...
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接触足以造成永久性听力损伤的强噪声。 噪声性 听力损失 完全可以预防，又完全不可逆转，但仍然是最常见的职业病之一。 要点总结 OSHA 行动水平: 8 小时平均 85...
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职场健康 关于工作中的噪声，您的问题在这里解答
接触足以造成永久性听力损伤的强噪声。 要点总结 OSHA 行动水平: 8 小时平均 85 dBA；雇主必须实施听力保护计划 OSHA 允许限值: 8 小时平均 90 dBA 最有用的一项...
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作为工作一部分的搬抬、搬运、推和拉重物。 肌肉骨骼疾病仍是工伤的主要原因之一，最有效的解决办法是重新设计任务，而不是传授技巧。 要点总结 最佳方法: 重新...
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职场健康 工作中的安全搬抬常见问题解答
作为工作一部分的搬抬、搬运、推和拉重物。 要点总结 最佳方法: 重新设计任务或使用设备，避免危险的搬抬 NIOSH 搬抬公式: 建议即使在理想条件下也不超过 51 磅...
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在病假之后重新回到工作岗位。 一般来说，继续工作或重返工作比长期缺勤对健康更有益，而缺勤时间越长，重返就越难。 要点总结 医生证明: 可以列出工作限制，让...
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职场健康 病后重返工作：人们真正关心的问题
在病假之后重新回到工作岗位。 要点总结 医生证明: 可以列出工作限制，让您在有调整的情况下重返工作 合理便利: 根据 Americans with Disabilities Act（美国残...
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在标准白天时间以外工作对健康的影响。 它会扰乱昼夜节律系统，而这是再自律也无法改变的；长期轮班工作与代谢和 心血管风险 相关。 要点总结 相关问题: 长期来...
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在标准白天时间以外工作对健康的影响。 要点总结 相关问题: 长期来看心血管和代谢风险升高 班前小睡: 夜班前短暂小睡可以减轻困倦 最有用的一项改变： 夜班后回...
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工作日中长时间的久坐不动。 美国指南将减少久坐视为独立于身体活动目标的另一个目标，而打断久坐似乎与总时长同样重要。 要点总结 美国指南: 全天多活动、少久...
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