体重管理 体重与心理健康是什么，为什么重要
体重污名与更差的健康结果和更多的饮食紊乱有关，这与人们以为它能达到的效果正好相反。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重...
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心脏健康 血压：证据究竟怎么说
几乎所有人在血压高时都没有症状，而它是中风、心脏病发作和肾病最大的可改变危险因素之一。 要点总结 正常: 低于 120/80 mm Hg 血压升高: 收缩压 120-129 且舒...
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心脏健康 了解血压：通俗解读
几乎所有人在血压高时都没有症状，而它是中风、心脏病发作和肾病最大的可改变危险因素之一。 要点总结 正常: 低于 120/80 mm Hg 血压升高: 收缩压 120-129 且舒...
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心脏健康 胆固醇的证据，不夸大其词
单看总胆固醇说明不了什么；做决定的依据是 LDL 与 HDL 的比例以及您的总体风险。 要点总结 总胆固醇，常用的理想水平: 低于 200 mg/dL LDL（低密度脂蛋白），常...
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心脏健康 胆固醇：不用术语讲清楚
单看总胆固醇说明不了什么；做决定的依据是 LDL 与 HDL 的比例以及您的总体风险。 要点总结 总胆固醇，常用的理想水平: 低于 200 mg/dL LDL（低密度脂蛋白），常...
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心脏健康 关于心血管风险，指南究竟怎么说
美国指南根据总体风险而不是任何单一数值来决定治疗，这就是为什么同样的胆固醇水平可能得到不同的建议。 要点总结 美国使用的风险工具: Pooled Cohort Equation...
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心脏健康 心血管风险是什么，为什么重要
美国指南根据总体风险而不是任何单一数值来决定治疗，这就是为什么同样的胆固醇水平可能得到不同的建议。 要点总结 美国使用的风险工具: Pooled Cohort Equation...
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心脏健康 吸烟与心脏：证据究竟怎么说
无论在什么年龄戒烟， 心血管风险 都会在戒烟后很快开始下降，并在之后多年持续下降。 要点总结 最有效的方法: FDA 批准的戒烟药物结合咨询辅导 FDA 批准的药物:...
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心脏健康 为什么吸烟与心脏很重要：简单解读
无论在什么年龄戒烟， 心血管风险 都会在戒烟后很快开始下降，并在之后多年持续下降。 要点总结 最有效的方法: FDA 批准的戒烟药物结合咨询辅导 FDA 批准的药物:...
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在把终生不饮酒者与已戒酒者分开分析的研究中，过去认为少量饮酒具有的保护作用基本消失了。 要点总结 膳食指南限量: 在饮酒的日子里，男性每天不超过 2 杯，女...
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心脏健康 饮酒与心脏是什么，为什么重要
在把终生不饮酒者与已戒酒者分开分析的研究中，过去认为少量饮酒具有的保护作用基本消失了。 要点总结 膳食指南限量: 在饮酒的日子里，男性每天不超过 2 杯，女...
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它会大幅增加中风风险，而一旦发现，通过抗凝治疗可以大大降低这一风险。 要点总结 常见症状: 心悸、呼吸急促、疲劳、头晕 常常: 完全没有症状 最有用的一项改变...
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它会大幅增加中风风险，而一旦发现，通过抗凝治疗可以大大降低这一风险。 要点总结 常见症状: 心悸、呼吸急促、疲劳、头晕 常常: 完全没有症状 最有用的一项改变...
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延误是决定心肌损伤程度的最大因素，而不典型症状是女性、老年人和糖尿病患者就医延误的主要原因。 要点总结 出现以下胸部不适时拨打 911: 持续超过几分钟，或消...
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延误是决定心肌损伤程度的最大因素，而不典型症状是女性、老年人和糖尿病患者就医延误的主要原因。 要点总结 出现以下胸部不适时拨打 911: 持续超过几分钟，或消...
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