心脏健康 关于心力衰竭，指南究竟怎么说
它很常见、可以治疗，却常被误认为是衰老；而体重快速增加是病情加重的最早征兆之一。 要点总结 常见症状: 呼吸急促、疲劳、脚踝和腿部肿胀 关键检查: BNP 或 NT...
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心脏健康 心力衰竭：不用术语讲清楚
它很常见、可以治疗，却常被误认为是衰老；而体重快速增加是病情加重的最早征兆之一。 要点总结 常见症状: 呼吸急促、疲劳、脚踝和腿部肿胀 关键检查: BNP 或 NT...
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心脏健康 心脏康复：证据究竟怎么说
它与再住院减少和生活质量改善有关，但参加人数远低于符合条件的人数。 要点总结 适用情况: 心脏病发作、搭桥手术、血管成形术或支架植入、瓣膜手术后，以及病情...
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心脏健康 了解心脏康复：通俗解读
它与再住院减少和生活质量改善有关，但参加人数远低于符合条件的人数。 要点总结 适用情况: 心脏病发作、搭桥手术、血管成形术或支架植入、瓣膜手术后，以及病情...
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心脏健康 他汀类药物的证据，不夸大其词
它们是研究最充分的药物之一，也是最常被停用的药物之一，停药原因通常是肌肉酸痛，而盲法试验显示这在很大程度上源于心理预期。 要点总结 机制: 抑制肝脏中的 H...
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心脏健康 他汀类药物：不用术语讲清楚
它们是研究最充分的药物之一，也是最常被停用的药物之一，停药原因通常是肌肉酸痛，而盲法试验显示这在很大程度上源于心理预期。 要点总结 机制: 抑制肝脏中的 H...
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免疫力 关于免疫功能，指南究竟怎么说
它是一种平衡，而不是一个旋钮：活动过强会导致过敏和自身免疫病，所以“增强免疫”是错误的目标。 要点总结 成人睡眠建议: 每晚 7 小时或以上 睡眠不足: 与疫苗接...
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免疫力 免疫功能：不用术语讲清楚
它是一种平衡，而不是一个旋钮：活动过强会导致过敏和自身免疫病，所以“增强免疫”是错误的目标。 要点总结 成人睡眠建议: 每晚 7 小时或以上 睡眠不足: 与疫苗接...
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免疫力 疫苗接种：已发布指南支持什么
它是唯一能针对特定感染产生特异性、持久保护的措施，而限制因素通常是接种率，而不是疫苗是否可得。 要点总结 流感疫苗: 大多数 6 个月及以上的人每季接种；随...
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免疫力 为什么疫苗接种很重要：简单解读
它是唯一能针对特定感染产生特异性、持久保护的措施，而限制因素通常是接种率，而不是疫苗是否可得。 要点总结 流感疫苗: 大多数 6 个月及以上的人每季接种；随...
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免疫力 感冒和流感的证据，不夸大其词
在实际中，症状出现的快慢可以区分两者，这很重要，因为其中一种有疫苗和抗病毒药物。 要点总结 感冒起病: 逐渐，1-2 天内 流感起病: 突然，几小时内 最有用的一...
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免疫力 了解感冒和流感：通俗解读
在实际中，症状出现的快慢可以区分两者，这很重要，因为其中一种有疫苗和抗病毒药物。 要点总结 感冒起病: 逐渐，1-2 天内 流感起病: 突然，几小时内 最有用的一...
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免疫力 抗生素：从噪音中筛出证据
不必要的疗程只会带来副作用而没有益处，还会助长耐药性——在美国，耐药菌每年导致超过 280 万例感染。 要点总结 作用靶点: 细菌的细胞壁、核糖体和 DNA 复制 对...
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免疫力 了解抗生素：通俗解读
不必要的疗程只会带来副作用而没有益处，还会助长耐药性——在美国，耐药菌每年导致超过 280 万例感染。 要点总结 作用靶点: 细菌的细胞壁、核糖体和 DNA 复制 对...
继续阅读 : 了解抗生素：通俗解读 免疫力 手部卫生：从噪音中筛出证据
它是最便宜的感染控制措施，而选择肥皂还是免洗洗手液，比人们意识到的更重要。 要点总结 洗手时长: 用肥皂和干净的流水洗至少 20 秒 免洗洗手液: 酒精含量至少...
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