العلاج الطبيعي: ما يجب فعله
تقييم مشكلات الحركة وعلاجها، بصورة رئيسية من خلال التمارين والتثقيف.
آخر تعديل
في كل ولاية يمكنك مراجعة معالج طبيعي دون إحالة في بعض الظروف على الأقل، وهذا ما لا يعرفه معظم الناس.
أهم النقاط
- الوصول المباشر: تسمح جميع الولايات ببعض التقييم أو العلاج دون إحالة، مع قيود تختلف من ولاية إلى أخرى
- التأمين: لا تزال بعض الخطط تشترط إحالة أو تحدّ من عدد الزيارات
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: تحقق من قواعد ولايتك ومن تأمينك قبل الحجز مباشرةً.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: توقّع أن يحل العلاج السلبي وحده المشكلة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تطلب المساعدة» أدناه.
افعل
- تحقق من قواعد ولايتك ومن تأمينك قبل الحجز مباشرةً
- نفّذ برنامج التمارين المنزلية، فمنه يأتي التأثير
- اسأل عن الغرض من التمارين وكيفية التدرّج فيها
- أخبر المعالج مبكرًا إذا كان شيء ما لا ينجح حتى يمكن تغييره
لا تفعل
- توقّع أن يحل العلاج السلبي وحده المشكلة
- إيقاف التمارين بمجرد أن يهدأ الألم
- افتراض أنك تحتاج دائمًا إلى إحالة من الطبيب أولًا
الأرقام وراء القائمة
كل بند أعلاه مستمد من هذه الأرقام، المنشورة في الإرشادات المذكورة أسفل الصفحة.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| الوصول المباشر | تسمح جميع الولايات ببعض التقييم أو العلاج دون إحالة، مع قيود تختلف من ولاية إلى أخرى |
| التأمين | لا تزال بعض الخطط تشترط إحالة أو تحدّ من عدد الزيارات |
| العلاج الرئيسي | التمارين المتدرجة والتثقيف |
| العلاج اليدوي | يكون أكثر فائدة كجزء من خطة تتضمن التمارين |
| الالتزام | العامل الرئيسي المحدد للنتيجة |
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول خدمات العلاج الطبيعي، بلا تهويل (إعادة التأهيل)
- العلاج بالكلام: ما تقوله الأدلة فعلًا (الصحة النفسية)
- إعادة التأهيل القلبي: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة القلب)
- العلاجات النفسية للألم: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الألم المزمن)
إلى أين بعد ذلك
- ما هو العلاج الطبيعي، ولماذا يهم
- العلاج الطبيعي: قائمة المهام العملية
- العلاج الطبيعي — المدخل المرجعي
- الظهر ووضعية الجسم: الدليل الشامل
- ألم أسفل الظهر: تمييز الأدلة من الضجيج
- عرق النسا: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تطلب المساعدة
توجّه إلى قسم الطوارئ بدلًا من العلاج الطبيعي عند خدر حول الأعضاء التناسلية أو الأرداف أو باطن الفخذين، أو تغيّرات في المثانة أو الأمعاء، أو ضعف في الساقين كلتيهما، واتصل بالرقم 911 بعد إصابة خطيرة. راجع طبيبك سريعًا عند ألم مصحوب بحمى، أو فقدان الوزن غير المفسَّر، أو تاريخ من السرطان، أو ضعف متزايد في أحد الأطراف.
مصدر هذه المعلومات
- American Physical Therapy Association — Direct Access by State
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Back Pain
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.