العلاج الطبيعي
تقييم مشكلات الحركة وعلاجها، بصورة رئيسية من خلال التمارين والتثقيف.
آخر تعديل
أهم النقاط
- الوصول المباشر: تسمح جميع الولايات ببعض التقييم أو العلاج دون إحالة، مع قيود تختلف من ولاية إلى أخرى
- التأمين: لا تزال بعض الخطط تشترط إحالة أو تحدّ من عدد الزيارات
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: تحقق من قواعد ولايتك ومن تأمينك قبل الحجز مباشرةً.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: توقّع أن يحل العلاج السلبي وحده المشكلة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تطلب المساعدة» أدناه.
لماذا يهم
في كل ولاية يمكنك مراجعة معالج طبيعي دون إحالة في بعض الظروف على الأقل، وهذا ما لا يعرفه معظم الناس.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| الوصول المباشر | تسمح جميع الولايات ببعض التقييم أو العلاج دون إحالة، مع قيود تختلف من ولاية إلى أخرى |
| التأمين | لا تزال بعض الخطط تشترط إحالة أو تحدّ من عدد الزيارات |
| العلاج الرئيسي | التمارين المتدرجة والتثقيف |
| العلاج اليدوي | يكون أكثر فائدة كجزء من خطة تتضمن التمارين |
| الالتزام | العامل الرئيسي المحدد للنتيجة |
ما يفيد
- تحقق من قواعد ولايتك ومن تأمينك قبل الحجز مباشرةً
- نفّذ برنامج التمارين المنزلية، فمنه يأتي التأثير
- اسأل عن الغرض من التمارين وكيفية التدرّج فيها
- أخبر المعالج مبكرًا إذا كان شيء ما لا ينجح حتى يمكن تغييره
ما يجب تجنبه
- توقّع أن يحل العلاج السلبي وحده المشكلة
- إيقاف التمارين بمجرد أن يهدأ الألم
- افتراض أنك تحتاج دائمًا إلى إحالة من الطبيب أولًا
بالتفصيل
أخصائيو العلاج الطبيعي مهنيون صحيون مرخّصون يقيّمون مشكلات الحركة والوظيفة ويعالجونها. وفي الولايات المتحدة، يتخرج أخصائيو العلاج الطبيعي المبتدئون الآن بدرجة Doctor of Physical Therapy (DPT) (دكتوراه العلاج الطبيعي)، ويجب أن يجتازوا امتحانًا وطنيًا ويحملوا ترخيصًا من الولاية. ويعملون في المستشفيات، والعيادات الخارجية، والمدارس، والمرافق الرياضية، ودور رعاية المسنين، ومنازل المرضى.
يركّز العلاج الطبيعي على مساعدتك على الحركة بشكل أفضل والقيام بما يهمك. وجوهر معظم العلاج هو التمارين والتثقيف، المصمَّمان بما يناسب مشكلتك وأهدافك وقدراتك. وقد تُستخدم التقنيات اليدوية، مثل تحريك المفاصل والعمل على الأنسجة الرخوة، وأساليب أخرى مثل الحرارة، لكن أساسًا لدعم العلاج النشط لا للحلول محله.
تأتي معظم الفائدة مما تفعله بين الجلسات. فالأخصائيون يصمّمون برامج تمارين منزلية ويعلّمونك كيف تتعامل مع حالتك باستقلالية. والهدف منحك المهارات والثقة للبقاء نشطًا ومنع عودة المشكلة، لا إبقاؤك تعود إليهم إلى ما لا نهاية.
الأسباب وعوامل الخطر
- ألم الظهر والرقبة والمفاصل
- التعافي بعد الجراحة مثل استبدال المفاصل
- الإصابات الرياضية والالتواءات
- مشكلات التوازن والسقوط
- الحالات العصبية مثل السكتة الدماغية أو مرض باركنسون
- مشكلات قاع الحوض، بما فيها ما بعد الحمل
كيف يتم التحقق
تتضمن زيارتك الأولى عادةً تقييمًا مفصّلًا. يسألك الأخصائي عن أعراضك، وتاريخك، وأنشطتك اليومية، وأهدافك، ثم يقيّم الحركة والقوة والمرونة والتوازن والوظيفة. ويتحرى أيضًا علامات التحذير التي تحتاج إلى رعاية طبية، وسيحيلك إلى طبيب عند الحاجة.
بناءً على التقييم، يشرح الأخصائي ما يعتقد أنه يحدث ويتفق معك على خطة تتضمن الأهداف، ونوع العلاج، والعدد المتوقع للزيارات. ويُقاس التقدم في جلسات المتابعة، وتُعدَّل الخطة حسب الحاجة.
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول خدمات العلاج الطبيعي، بلا تهويل (إعادة التأهيل)
- العلاج بالكلام: ما تقوله الأدلة فعلًا (الصحة النفسية)
- إعادة التأهيل القلبي: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة القلب)
- العلاجات النفسية للألم: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الألم المزمن)
إلى أين بعد ذلك
- ما هو العلاج الطبيعي، ولماذا يهم
- العلاج الطبيعي: قائمة المهام العملية
- الظهر ووضعية الجسم: الدليل الشامل
- ألم أسفل الظهر: تمييز الأدلة من الضجيج
- عرق النسا: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تطلب المساعدة
توجّه إلى قسم الطوارئ بدلًا من العلاج الطبيعي عند خدر حول الأعضاء التناسلية أو الأرداف أو باطن الفخذين، أو تغيّرات في المثانة أو الأمعاء، أو ضعف في الساقين كلتيهما، واتصل بالرقم 911 بعد إصابة خطيرة. راجع طبيبك سريعًا عند ألم مصحوب بحمى، أو فقدان الوزن غير المفسَّر، أو تاريخ من السرطان، أو ضعف متزايد في أحد الأطراف.
مصدر هذه المعلومات
- American Physical Therapy Association — Direct Access by State
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Back Pain
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.