قائمة تحقق عملية لـ وسائل منع الحمل
وسائل منع الحمل: ما يستحق الفعل، وما يستحق التجنب، ومتى تتوقف وتراجع الطبيب.
مجموعة الوسائل المستخدمة لمنع الحمل، الهرمونية منها وغير الهرمونية. تختلف الفعالية في الاستخدام المعتاد اختلافًا كبيرًا عنها في الاستخدام المثالي، وتكون الفجوة أكبر في الوسائل التي يعتمد عليها الناس أكثر من غيرها.
أهم النقاط
- أكثر الوسائل القابلة للعكس فعالية: الغرسة واللولب الهرموني واللولب النحاسي
- الوسائل طويلة المفعول: لا تعتمد على تذكّر أي شيء
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: اسألي تحديدًا عن الوسائل طويلة المفعول، فهي الأكثر فعالية.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: افتراض أن الوسيلة تعمل في الاستخدام المعتاد كما تعمل في الاستخدام المثالي.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
افعل
- اسألي تحديدًا عن الوسائل طويلة المفعول، فهي الأكثر فعالية
- احصلي على وسيلة منع الحمل الطارئة في أسرع وقت ممكن؛ إذ تبيعها الصيدليات دون وصفة طبية
- راجعي وسيلتك عند تغيّر ظروفك أو أدويتك
- استمرّي في استخدام وسيلة منع الحمل حتى يخبرك طبيبك بأنها لم تعد ضرورية
لا تفعل
- افتراض أن الوسيلة تعمل في الاستخدام المعتاد كما تعمل في الاستخدام المثالي
- التوقّف عن وسائل منع الحمل بناءً على عدم انتظام الدورة وحده
- الوسائل الهرمونية المركّبة دون مناقشة الصداع النصفي المصحوب بالأورة، أو التدخين في سن 35 أو أكثر، أو وجود تاريخ من الجلطات الدموية
الأرقام التي تقوم عليها القائمة
القائمة مبنية على الأرقام أدناه، المأخوذة من الجهات المذكورة في النهاية.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| أكثر الوسائل القابلة للعكس فعالية | الغرسة واللولب الهرموني واللولب النحاسي |
| الوسائل طويلة المفعول | لا تعتمد على تذكّر أي شيء |
| وسائل منع الحمل الطارئة | تزداد فعاليتها كلما استُخدمت أبكر |
| حبة الطوارئ بالليفونورجستريل | متوفرة دون وصفة طبية في الصيدليات، دون حدّ للعمر |
| اللولب النحاسي كوسيلة طارئة لمنع الحمل | الخيار الأكثر فعالية، خلال 5 أيام |
| منع الحمل بعد سن 40 | لا يزال ضروريًا حتى تأكيد انقطاع الطمث |
إن غيّرت أمرًا واحدًا
اسألي تحديدًا عن الوسائل طويلة المفعول، فهي الأكثر فعالية. إنه الأول في القائمة أعلاه. إن شعرت أن البقية كثيرة دفعةً واحدة، فابدأ به واترك الباقي.
مواضيع ذات صلة
- خيارات منع الحمل: ما تقوله الأدلة فعلًا (الصحة الجنسية)
- وسائل منع الحمل الهرمونية والصحة: ما تقوله الأدلة فعلًا (الغدة الدرقية والهرمونات)
- اختيار الرعاية المناسبة: تمييز الأدلة من الضجيج (الرعاية الوقائية)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن طرق الطهي (وصفات صحية)
إلى أين بعد ذلك
- وسائل منع الحمل في لمحة
- وسائل منع الحمل: تمييز الأدلة من الضجيج
- وسائل منع الحمل — المدخل المرجعي
- صحة المرأة: الدليل الشامل
- الصحة قبل الحمل: ما تقوله الأدلة فعلًا
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن صحة العظام لدى النساء
متى تتحدث إلى الطبيب
اتصلي بالرقم 911 أو توجّهي إلى غرفة الطوارئ عند ألم ربلة الساق أو تورّمها، أو ألم الصدر، أو ضيق التنفس الشديد، أو صداع شديد مفاجئ، أو ضعف في جانب واحد من الجسم، أو فقدان البصر أثناء استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية المركّبة: فقد تكون هذه علامات على جلطة دموية أو سكتة دماغية. أخبري من يصف لك الدواء عن الصداع النصفي المصحوب بالأورة، أو التدخين في سن 35 أو أكثر، أو ارتفاع ضغط الدم، أو وجود تاريخ من الجلطات.
مصدر هذه المعلومات
- CDC — U.S. Medical Eligibility Criteria for Contraceptive Use, 2024
- American College of Obstetricians and Gynecologists — Emergency Contraception
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
