الإكزيما في لمحة
الإكزيما: الموضوع كله في خمس دقائق، حين تريد الأرقام ولا شيء غيرها.
حالة جلدية التهابية مزمنة تسبّب جفاف الجلد وحكّته والتهابه.
أهم النقاط
- أساس الرعاية: المرطّبات، تُستخدم بسخاء وبشكل متكرر
- كمية المرطّب: عادةً أكثر بكثير مما يتوقّعه معظم الناس
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: رطّب جلدك عدة مرات يوميًا، بما في ذلك عندما يبدو الجلد صافيًا.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: الصابون القاسي والغسولات المعطّرة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| أساس الرعاية | المرطّبات، تُستخدم بسخاء وبشكل متكرر |
| كمية المرطّب | عادةً أكثر بكثير مما يتوقّعه معظم الناس |
| الستيرويدات الموضعية | تُختار قوتها بحسب شدّة الحالة ومنطقة الجسم، وتُستخدم وفق التعليمات |
| وحدة طرف الإصبع | مقياس معياري لوضع الستيرويد الموضعي |
في فقرة واحدة
يُتحكَّم فيها ولا تُشفى، ومن الأسباب الشائعة لفشل العلاج استخدام كمية أقل بكثير من اللازم من المرطّب والدواء الموصوف.
يستحق الفعل
- رطّب جلدك عدة مرات يوميًا، بما في ذلك عندما يبدو الجلد صافيًا
- ضع المرطّب خلال دقائق قليلة من الاستحمام، برفق ودون فرك قوي
- استخدم الدواء بالقوة الموصوفة لك بدلًا من العلاج بأقل من اللازم
- تعرّف على المحفّزات وقلّل منها، مثل الصابون القاسي والحرارة وأنواع معيّنة من الأقمشة
يستحق التجنب
- الصابون القاسي والغسولات المعطّرة
- استخدام الستيرويدات الموضعية الموصوفة بأقل من اللازم خوفًا منها
- المستحضرات المعطّرة، فهي كثيرًا ما تسبّب التهيّج
مواضيع ذات صلة
- الإكزيما والحساسية: تمييز الأدلة من الضجيج (الحساسية)
- جفاف العين: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (صحة العين)
- الجلد في مراحل العمر المتقدمة: ما تقوله الأدلة فعلًا (الشيخوخة الصحية)
- الربو المهني: تمييز الأدلة من الضجيج (الصحة في مكان العمل)
إلى أين بعد ذلك
- الإكزيما: بداية سهلة للمبتدئين
- الإكزيما: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا
- الإكزيما — المدخل المرجعي
- صحة الجلد: الدليل الشامل
- حب الشباب: ما تقوله الأدلة فعلًا
- الصدفية: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
اطلب رعاية في اليوم نفسه عند تفاقم الإكزيما بسرعة مع حمّى، أو بثور مؤلمة متجمّعة، أو قروح تبدو كأنها مثقوبة، فقد يدل ذلك على الإكزيما الحلئية — وهي حالة طبية طارئة. راجع طبيبك عند النزّ أو التقشّر أو الإفرازات الصفراء التي توحي بعدوى بكتيرية، أو عند إكزيما لا تستجيب للعلاج. اتصل بالرقم 911 عند ألم جلدي منتشر مع بثور وشعور بإعياء شديد.
مصدر هذه المعلومات
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Atopic Dermatitis
- American Academy of Dermatology — Eczema types: Atopic dermatitis
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
