غزارة الدورة الشهرية: ما يجب فعله بالترتيب
غزارة الدورة الشهرية: ما يستحق الفعل، وما يستحق التجنب، ومتى تتوقف وتراجع الطبيب.
نزيف حيضي غزير إلى حدّ يؤثر في جودة الحياة الجسدية أو الاجتماعية أو النفسية. يُعرَّف بأثره لا بكميته، وهو من الأسباب الرئيسية لنقص الحديد لدى النساء في سن الإنجاب، ويمكن علاجه.
أهم النقاط
- علامة تحذيرية: تشبّع فوطة صحية أو سدادة قطنية واحدة أو أكثر كل ساعة لعدة ساعات متتالية
- عاقبة شائعة: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: سجّلي عدد مرات تغيير الفوط أو السدادات وأي تدفّق مفاجئ أو جلطات.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: افتراض أن النزيف الغزير طبيعي لأنه كان كذلك دائمًا.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
افعل
- سجّلي عدد مرات تغيير الفوط أو السدادات وأي تدفّق مفاجئ أو جلطات
- اطلبي فحص الفيريتين إضافة إلى تعداد الدم الكامل
- اسألي عن خيارات العلاج الهرمونية وغير الهرمونية
- تناولي الحديد الموصوف للمدة الكاملة، وهي أطول من مدة زوال الأعراض
لا تفعل
- افتراض أن النزيف الغزير طبيعي لأنه كان كذلك دائمًا
- تناول مكمّلات الحديد دون إجراء فحص دم
- تجاهل النزيف بين الدورات أو بعد الجماع
الأرقام التي تقوم عليها القائمة
إليك الأرقام التي استُمدت منها قائمة التحقق.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| علامة تحذيرية | تشبّع فوطة صحية أو سدادة قطنية واحدة أو أكثر كل ساعة لعدة ساعات متتالية |
| عاقبة شائعة | فقر الدم الناجم عن نقص الحديد |
| الفحص الذي يكشف استنفاد مخزون الحديد | الفيريتين في المصل |
| الخيارات الهرمونية | اللولب الهرموني (ليفونورجستريل)، وحبوب منع الحمل، وغيرها |
| الخيارات غير الهرمونية | حمض الترانيكساميك ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية أثناء الدورة |
إن غيّرت أمرًا واحدًا
سجّلي عدد مرات تغيير الفوط أو السدادات وأي تدفّق مفاجئ أو جلطات. إنه في رأس القائمة. إن لم تأخذ من هذه الصفحة شيئًا آخر، فخذ هذا.
مواضيع ذات صلة
- تتبّع الدورة الشهرية: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الصحة الجنسية)
- وسائل منع الحمل الهرمونية والصحة: ما تقوله الأدلة فعلًا (الغدة الدرقية والهرمونات)
- سرطان القولون والمستقيم: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (التوعية بالسرطان)
- فقر الدم (الأنيميا): ما تقوله الأدلة فعلًا (صحة الدم)
إلى أين بعد ذلك
- غزارة الدورة الشهرية في خمس دقائق
- الأدلة حول غزارة الدورة الشهرية، بلا تهويل
- غزارة الدورة الشهرية — المدخل المرجعي
- صحة المرأة: الدليل الشامل
- انقطاع الطمث (سن اليأس): ما تقوله الأدلة فعلًا
- فحص عنق الرحم: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
راجعي طبيبك عند النزيف بين الدورات، أو بعد الجماع، أو بعد انقطاع الطمث، أو عند دورات أصبحت فجأة أغزر بكثير، أو نزيف غزير مع دوخة أو ضيق في التنفس. توجّهي إلى غرفة الطوارئ عند نزيف يشبع فوطة أو سدادة كل ساعة لعدة ساعات، واتصلي بالرقم 911 عند الإغماء.
مصدر هذه المعلومات
- American College of Obstetricians and Gynecologists — Heavy Menstrual Bleeding
- CDC — Heavy Menstrual Bleeding
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
