تخطَّ إلى المحتوى

Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

714 مقالة

مشكلات الذاكرة: قائمة تحقق عملية
صحة الدماغ مشكلات الذاكرة: قائمة تحقق عملية
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

صعوبة في التذكّر أو التركيز أو إيجاد الكلمات، لأسباب محتملة كثيرة. عدد من الأسباب الشائعة قابل للعلاج، ولهذا ينبغي فحص مشكلات الذاكرة بدلًا من افتراض...

تابع القراءة : مشكلات الذاكرة: قائمة تحقق عملية
خرافات حول مشكلات الذاكرة، مقارنةً بالإرشادات
صحة الدماغ خرافات حول مشكلات الذاكرة، مقارنةً بالإرشادات
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عدد من الأسباب الشائعة قابل للعلاج، ولهذا ينبغي فحص مشكلات الذاكرة بدلًا من افتراض أنها خرف. أهم النقاط أسباب قابلة للعلاج: الاكتئاب، والقلق، ومشكلات...

تابع القراءة : خرافات حول مشكلات الذاكرة، مقارنةً بالإرشادات
الخطوات الأولى مع مشكلات الذاكرة
صحة الدماغ الخطوات الأولى مع مشكلات الذاكرة
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

صعوبة في التذكّر أو التركيز أو إيجاد الكلمات، لأسباب محتملة كثيرة. أهم النقاط أسباب قابلة للعلاج: الاكتئاب، والقلق، ومشكلات الغدة الدرقية، ونقص فيتامي...

تابع القراءة : الخطوات الأولى مع مشكلات الذاكرة
مشكلات الذاكرة: إجابات عن الأسئلة الشائعة
صحة الدماغ مشكلات الذاكرة: إجابات عن الأسئلة الشائعة
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

صعوبة في التذكّر أو التركيز أو إيجاد الكلمات، لأسباب محتملة كثيرة. أهم النقاط أسباب قابلة للعلاج: الاكتئاب، والقلق، ومشكلات الغدة الدرقية، ونقص فيتامي...

تابع القراءة : مشكلات الذاكرة: إجابات عن الأسئلة الشائعة
مشكلات الذاكرة: المرجع السريع
صحة الدماغ مشكلات الذاكرة: المرجع السريع
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

صعوبة في التذكّر أو التركيز أو إيجاد الكلمات، لأسباب محتملة كثيرة. أهم النقاط أسباب قابلة للعلاج: الاكتئاب، والقلق، ومشكلات الغدة الدرقية، ونقص فيتامي...

تابع القراءة : مشكلات الذاكرة: المرجع السريع
الأدلة حول النشاط الذهني، بلا تهويل
صحة الدماغ الأدلة حول النشاط الذهني، بلا تهويل
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

يرتبط البقاء منخرطًا ذهنيًا واجتماعيًا بصحة أفضل للدماغ مع التقدم في العمر، مع أن منتجات تدريب الدماغ كثيرًا ما تبالغ في فوائدها. أهم النقاط ألعاب تدر...

تابع القراءة : الأدلة حول النشاط الذهني، بلا تهويل
النشاط الذهني: ما يجب فعله بالترتيب
صحة الدماغ النشاط الذهني: ما يجب فعله بالترتيب
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

الانخراط الذهني من خلال التعلّم والعمل المعقّد والقراءة والتفاعل الاجتماعي. يرتبط البقاء منخرطًا ذهنيًا واجتماعيًا بصحة أفضل للدماغ مع التقدم في العمر...

تابع القراءة : النشاط الذهني: ما يجب فعله بالترتيب
النشاط الذهني: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
صحة الدماغ النشاط الذهني: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

يرتبط البقاء منخرطًا ذهنيًا واجتماعيًا بصحة أفضل للدماغ مع التقدم في العمر، مع أن منتجات تدريب الدماغ كثيرًا ما تبالغ في فوائدها. أهم النقاط ألعاب تدر...

تابع القراءة : النشاط الذهني: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
الخطوات الأولى مع النشاط الذهني
صحة الدماغ الخطوات الأولى مع النشاط الذهني
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

الانخراط الذهني من خلال التعلّم والعمل المعقّد والقراءة والتفاعل الاجتماعي. أهم النقاط ألعاب تدريب الدماغ: تحسّن في الأساس الأداء في اللعبة نفسها الأك...

تابع القراءة : الخطوات الأولى مع النشاط الذهني
أسئلة وأجوبة حول النشاط الذهني
صحة الدماغ أسئلة وأجوبة حول النشاط الذهني
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

الانخراط الذهني من خلال التعلّم والعمل المعقّد والقراءة والتفاعل الاجتماعي. أهم النقاط ألعاب تدريب الدماغ: تحسّن في الأساس الأداء في اللعبة نفسها الأك...

تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول النشاط الذهني
الدليل المختصر إلى النشاط الذهني
صحة الدماغ الدليل المختصر إلى النشاط الذهني
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

الانخراط الذهني من خلال التعلّم والعمل المعقّد والقراءة والتفاعل الاجتماعي. أهم النقاط ألعاب تدريب الدماغ: تحسّن في الأساس الأداء في اللعبة نفسها الأك...

تابع القراءة : الدليل المختصر إلى النشاط الذهني
الحمى عند الأطفال: تمييز الأدلة من الضجيج
صحة الأطفال الحمى عند الأطفال: تمييز الأدلة من الضجيج
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

مظهر الطفل وسلوكه أهم بكثير من الرقم الظاهر على ميزان الحرارة. أهم النقاط الحمى: 100.4°F (38°C) أو أعلى رضيع دون 3 أشهر بحرارة 100.4°F (38°C) أو أعلى:...

تابع القراءة : الحمى عند الأطفال: تمييز الأدلة من الضجيج
فهم الحمى عند الأطفال: شرح بلغة واضحة
صحة الأطفال فهم الحمى عند الأطفال: شرح بلغة واضحة
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

مظهر الطفل وسلوكه أهم بكثير من الرقم الظاهر على ميزان الحرارة. أهم النقاط الحمى: 100.4°F (38°C) أو أعلى رضيع دون 3 أشهر بحرارة 100.4°F (38°C) أو أعلى:...

تابع القراءة : فهم الحمى عند الأطفال: شرح بلغة واضحة
قائمة التحقق الخاصة بـ الحمى عند الأطفال: ما تفعله وما تتجاوزه
صحة الأطفال قائمة التحقق الخاصة بـ الحمى عند الأطفال: ما تفعله وما تتجاوزه
منذ 10 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

ارتفاع درجة حرارة الطفل، ويكون عادةً بسبب عدوى فيروسية تزول من تلقاء نفسها. مظهر الطفل وسلوكه أهم بكثير من الرقم الظاهر على ميزان الحرارة. أهم النقاط...

تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ الحمى عند الأطفال: ما تفعله وما تتجاوزه