ما تقوله الإرشادات حقًا عن التبرع بالدم

أهم النقاط

• الفاصل بين مرات التبرع بالدم الكامل: كل 56 يومًا (8 أسابيع)
• فحص الهيموغلوبين: يُجرى قبل كل تبرع
• أكثر تغيير مفيد بمفرده: تناول وجبة صحية واشرب سوائل إضافية قبل التبرع.
• الخطأ الأكثر شيوعًا: التبرع وأنت مريض أو بعد مرض حديث.
• راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.

ما هو

التبرع بالدم أو الصفائح الدموية أو البلازما لاستخدامها في نقل الدم. يندرج ضمن صحة الدم. الأرقام أدناه هي التي تستخدمها الإرشادات المنشورة، لا تلك المتداولة.

الأرقام، في مكان واحد

ما يفيد

لا يلزمك فعل كل شيء، ولا يلزمك البدء اليوم.

• تناول وجبة صحية واشرب سوائل إضافية قبل التبرع
• تحقق من معايير الأهلية الحالية قبل الحجز؛ فكثير من القواعد قد تغيّر
• احجز موعدك التالي قبل المغادرة
• استرح واشرب سوائل إضافية بعد التبرع

ما يجب تجنبه

أمور تبدو معقولة وهي ليست كذلك.

• التبرع وأنت مريض أو بعد مرض حديث
• تخطّي الطعام أو السوائل قبل التبرع
• افتراض أنك غير مؤهل دون التحقق من المعايير الحالية

بالتفصيل

لا يمكن تصنيع الدم، لذا تعتمد كل عملية نقل دم على متبرع. وبعد الجمع، يُفصل الدم الكامل عادةً إلى مكوّناته: الخلايا الحمراء، التي تُستخدم في الجراحة والإصابات وفقر الدم؛ والصفائح الدموية، التي تُستخدم في علاج السرطان والنزيف؛ والبلازما، التي تُستخدم في الحروق وأمراض الكبد ومشكلات التخثّر. لذا يمكن لتبرع واحد أن يساعد أكثر من مريض. ويمكن تخزين الخلايا الحمراء لمدة تصل إلى 42 يومًا، لكن الصفائح الدموية لا تدوم إلا بضعة أيام، لذا تلزم تبرعات منتظمة.

فصائل الدم مهمة للمطابقة. إذ يمكن إعطاء الخلايا الحمراء من فصيلة O السالبة لمعظم المرضى في حالات الطوارئ عندما لا يتسع الوقت للفحص، ويمكن إعطاء بلازما فصيلة AB لمرضى من أي فصيلة دم. وإلى جانب فصائل ABO وعامل Rh المعروفة، تحمل الخلايا الحمراء علامات أخرى كثيرة. ومن يتلقون نقل دم متكررًا، مثل المصابين بفقر الدم المنجلي، قد تتكوّن لديهم أجسام مضادة، لذا فإن الدم شديد التطابق، الذي يأتي غالبًا من متبرعين من أصول مماثلة، يقلّل المضاعفات.

في الولايات المتحدة، تنظّم FDA (إدارة الغذاء والدواء) التبرع بالدم، وتضع قواعد الأهلية لحماية المتبرعين والمتلقين معًا. وقد تغيّرت قواعد كثيرة في السنوات الأخيرة. فقد اعتمدت FDA مجموعة من الأسئلة الفردية لتقييم المخاطر تُطرح على كل متبرع، بغض النظر عن الجنس أو التوجه الجنسي. ويُفحص كل تبرع للكشف عن أنواع العدوى ومنها فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) والتهاب الكبد B وC والزهري، ويُبلَّغ المتبرع إذا كانت نتيجة أي فحص إيجابية.

العلامات والأعراض

• خفة طفيفة في الرأس أو دوخة أثناء التبرع أو بعده
• كدمة أو ألم في موضع الإبرة
• التعب بقية اليوم
• الإغماء، وهو غير شائع
• وخز أو خدر أو ألم حاد في الذراع، وينبغي الإبلاغ عنه

الأسباب وعوامل الخطر

• انخفاض الهيموغلوبين في الفحص السابق للتبرع
• مرض حديث أو حمى أو عدوى
• بعض الأدوية، مثل الإيزوتريتينوين وبعض مميّعات الدم
• السفر الحديث إلى مناطق ينتشر فيها الملاريا
• الحمل أو الولادة الحديثة
• متطلبات الحد الأدنى للعمر والوزن
• الوشوم أو ثقب الجسم الحديث، بحسب المكان الذي أُجريت فيه

كيف يتم التحقق

عند وصولك، ستسجّل وتجيب عن استبيان سرّي عن تاريخك الصحي. وسيفحص أحد أفراد الطاقم حرارتك ونبضك وضغط دمك والهيموغلوبين لديك بوخزة في الإصبع. ويشترط American Red Cross (الصليب الأحمر الأمريكي) أن يكون المتبرع في سن 17 عامًا على الأقل، أو 16 عامًا بموافقة الوالدين في بعض الولايات، وأن يزن 110 أرطال (50 kg) على الأقل؛ ولا يوجد حد أعلى للعمر.

يستغرق جمع الدم الكامل نفسه نحو 8 إلى 10 دقائق، تستريح بعدها وتتناول وجبة خفيفة ومشروبًا. ويُفحص تبرعك في مختبر. وإذا كانت نتيجة أي فحص للعدوى إيجابية، فسيتواصل معك مركز الدم بسرّية لإبلاغك بالنتيجة وتقديم المشورة بشأن الخطوات التالية، ولن يُستخدم التبرع.

خيارات العلاج والدعم

الدم الكامل

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا ومرونة من التبرع. تُجمع وحدة واحدة ثم تُفصل لاحقًا إلى مكوّناتها. ويمكن للمتبرعين المؤهلين التبرع بالدم الكامل كل 56 يومًا. وهو نقطة بداية جيدة إذا لم يسبق لك التبرع.

Power Red (التبرع المزدوج بالخلايا الحمراء)

يجمع جهاز وحدتين من الخلايا الحمراء ويعيد إليك البلازما والصفائح الدموية، مع محلول ملحي. ويستغرق وقتًا أطول من التبرع بالدم الكامل، ومتطلبات الهيموغلوبين والحجم الجسدي فيه أعلى. ويمكن لمتبرعي Power Red التبرع كل 112 يومًا. وهو ذو قيمة خاصة من المتبرعين من فصيلة O أو ذوي الدم سالب العامل Rh.

الصفائح الدموية

تُجمع الصفائح الدموية باستخدام جهاز يعيد إليك المكوّنات الأخرى. وتستغرق العملية ساعتين تقريبًا، ويمكنك التبرع بها أكثر مما تتبرع بالدم الكامل. والطلب على الصفائح الدموية مستمر لأنها لا تدوم إلا بضعة أيام. ويُشجَّع المتبرعون من فصيلة AB بشكل خاص على التبرع بالبلازما أو الصفائح الدموية.

البلازما

يجمع التبرع بالبلازما الجزء السائل من دمك ويعيد الخلايا. ويمكن إجراؤه بتكرار أكبر من الدم الكامل. وبلازما فصيلة AB صالحة للجميع، لذا فإن متبرعي AB ذوو قيمة خاصة. وتدفع بعض المراكز التجارية مقابل البلازما المستخدمة في صنع الأدوية؛ وهذا منفصل عن التبرعات التطوعية لنقل الدم.

سجل الخلايا الجذعية ونخاع العظم

الانضمام إلى سجل وطني للتبرع بالخلايا الجذعية الدموية أو نخاع العظم قد يطابقك مع مريض يحتاج إلى زراعة. ويتضمن التسجيل مسحة من باطن الخد. والمرضى من الأقليات العرقية والإثنية أقل احتمالًا للعثور على متبرع مطابق، لذا تشتد الحاجة إلى متبرعين من تلك المجتمعات.

الوقاية

• تناول أطعمة غنية بالحديد في الأسابيع السابقة للتبرع
• اشرب ماءً إضافيًا في اليوم السابق للتبرع ويوم التبرع
• احصل على نوم جيد ليلًا قبل التبرع
• تجنّب حمل الأشياء الثقيلة والتمارين الشاقة بقية اليوم
• أبقِ الضمادة لعدة ساعات واجلس أو استلقِ إذا شعرت بالدوخة

في الحياة اليومية

يعوّض جسمك البلازما خلال يوم تقريبًا، لكن إعادة بناء الخلايا الحمراء والحديد تستغرق أسابيع. وقد يُصاب المتبرعون المنتظمون بنقص الحديد، ولا سيما المتبرعون الأصغر سنًا والنساء والمتبرعون المتكررون. ويساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وتقترح بعض مراكز الدم مناقشة مكمل الحديد مع طبيبك إذا كنت تتبرع كثيرًا.

حجز موعدك التالي قبل المغادرة يساعدك على التبرع بانتظام، وهذا ما يحافظ على ثبات الإمداد. وتتيح لك كثير من مراكز الدم متابعة تبرعاتك وفصيلة دمك عبر تطبيق. وإذا حدث لك تفاعل، فأخبر الطاقم؛ فهذا لا يعني بالضرورة أنك لا تستطيع التبرع مجددًا، ويمكنهم اقتراح طرق لتقليل احتمال حدوثه في المرة القادمة.

لفئات محددة

المتبرعون المراهقون

يتبرع طلاب المدارس الثانوية بنصيب كبير من إمدادات الدم عبر حملات التبرع المدرسية. والمتبرعون المراهقون أكثر عرضة للشعور بالإغماء، لذا يضع Red Cross (الصليب الأحمر) متطلبات إضافية للطول والوزن لبعض المتبرعين الصغار. ويقلّل الأكل وشرب السوائل والراحة بعد التبرع من احتمال حدوث تفاعل.

المتبرعون من أصول أفريقية

كثيرًا ما يحتاج المصابون بفقر الدم المنجلي إلى نقل دم منتظم بدم شديد التطابق، ويُرجَّح أن يأتي هذا التطابق من متبرعين من أصول مماثلة. ولهذا السبب تدير مراكز الدم برامج تشجّع المتبرعين السود على التبرع بانتظام.

المصابون بداء ترسّب الأصبغة الدموية

تقبل بعض مراكز الدم المصابين بداء ترسّب الأصبغة الدموية الوراثي متبرعين، بحيث يمكن للدم المسحوب أثناء العلاج أن يساعد الآخرين. اسأل طبيبك ومركز الدم المحلي عمّا إذا كنت مؤهلًا.

أسئلة تطرحها على طبيبك

• هل تؤثر حالتي الصحية أو دوائي في إمكانية تبرعي؟
• هل أحتاج إلى الانتظار بعد السفر أو إجراء طبي أو وشم جديد؟
• هل ينبغي أن أتناول الحديد إذا كنت أتبرع بانتظام؟
• ما نوع التبرع الأكثر فائدة لفصيلة دمي؟
• هل من الآمن أن أتبرع إذا سبق أن أُغمي عليّ؟

مزيد من الأسئلة وإجاباتها

هل التبرع بالدم مؤلم؟

ستشعر بوخزة قصيرة عند إدخال الإبرة، وربما ببعض الألم بعد ذلك. ويجد معظم الناس عملية التبرع نفسها مريحة. أخبر الطاقم إذا شعرت بتوعّك أو دوخة أو ألم أثناء العملية حتى يتمكنوا من مساعدتك.

هل يمكنني التبرع إذا كنت أتناول أدوية؟

كثير من الأدوية الشائعة، ومنها أدوية ضغط الدم والكوليسترول، لا يمنع التبرع. وبعضها، مثل الإيزوتريتينوين وبعض مميّعات الدم وبعض أدوية تساقط الشعر، يتطلب فترة انتظار. راجع إرشادات الأهلية الحالية أو اسأل مركز الدم.

هل يمكنني التبرع بعد عمل وشم؟

في حالات كثيرة، نعم. فإذا عُمل الوشم في منشأة خاضعة لتنظيم الولاية باستخدام إبر وحبر معقّمين، فقد تتمكن من التبرع فورًا. وإلا فقد تنطبق فترة انتظار. اسأل مركز الدم عن القواعد الحالية.

هل يمكنني معرفة فصيلة دمي بالتبرع؟

نعم. تحدّد مراكز الدم فصيلة كل تبرع، ويُطلعك كثير منها على فصيلة دمك بعد تبرعك الأول عبر بطاقة متبرع أو تطبيق أو حساب إلكتروني.

كم من الوقت يستغرق التعافي بعد التبرع؟

يشعر معظم الناس بأنهم طبيعيون خلال يوم. ويُعوَّض حجم البلازما بسرعة، بينما تستغرق الخلايا الحمراء عدة أسابيع. اشرب سوائل إضافية، وتناول طعامًا جيدًا، وتجنّب التمارين الشاقة بقية اليوم.

هل يمكنني التبرع إذا سبق أن أُصبت بالسرطان؟

يعتمد ذلك على نوع السرطان ووقت علاجك. فبعض المصابين بأنواع معيّنة من السرطان عولجت بنجاح يمكنهم التبرع بعد فترة انتظار، بينما لا يستطيع آخرون، ومنهم المصابون بسرطانات الدم. استفسر من مركز الدم.

مواضيع ذات صلة

• إجراء فحص دم: تمييز الأدلة من الضجيج (استخدام الخدمات الصحية)
• ما تقوله الإرشادات حقًا عن الدم في البول (صحة الكلى)
• اختبارات وظائف الكبد: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (صحة الكبد)
• اختبارات الحساسية: تمييز الأدلة من الضجيج (الحساسية)

إلى أين بعد ذلك

• التبرع بالدم: المرجع السريع
• التبرع بالدم، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
• التبرع بالدم — المدخل المرجعي
• صحة الدم: الدليل الشامل
• فقر الدم المنجلي والثلاسيميا: تمييز الأدلة من الضجيج
• الأدلة حول ارتفاع تعداد الصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء، بلا تهويل

متى تتحدث إلى الطبيب

أخبر مركز التبرع بالدم عن أي سفر حديث، أو وشوم، أو ثقوب، أو أدوية، أو أي حالات طبية، وتواصل معهم إذا مرضت في الأيام التي تلي التبرع. راجع طبيبك إذا شعرت بتوعّك بعد التبرع، أو أُغمي عليك مرارًا، أو أصبت بألم في الذراع أو كدمات كبيرة. اتصل بالرقم 911 إذا أُغمي على شخص ولم يستعد وعيه سريعًا، أو كان يعاني ألمًا في الصدر أو صعوبة في التنفس.

مصدر هذه المعلومات

• American Red Cross — Eligibility Requirements
• American Red Cross — Blood and Diversity

كيف أُعدّت هذه الصفحة

كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.

إخلاء المسؤولية الطبية

هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.