রক্তদান নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে

মূল বিষয়গুলো

• সম্পূর্ণ রক্তদানের ব্যবধান: প্রতি 56 দিন (8 সপ্তাহ)
• হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা: প্রতিবার রক্তদানের আগে করা হয়
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আগে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং বাড়তি তরল পান করুন.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অসুস্থ অবস্থায় বা সম্প্রতি অসুস্থ হলে রক্তদান করা.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

এটি কী

রক্ত সঞ্চালনের জন্য রক্ত, প্লেটলেট বা প্লাজমা দান করা। এটি রক্তের স্বাস্থ্য-এর অন্তর্ভুক্ত। নিচে প্রকাশিত পরিসংখ্যানগুলো এক জায়গায় দেওয়া হলো।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

যা সাহায্য করে

এগুলো করা উচিত। সবগুলো একসঙ্গে করার দরকার নেই।

• আগে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং বাড়তি তরল পান করুন
• বুক করার আগে বর্তমান যোগ্যতার মানদণ্ড দেখে নিন; অনেক নিয়ম বদলেছে
• চলে আসার আগে পরের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
• পরে বিশ্রাম নিন এবং বাড়তি তরল পান করুন

যা এড়াবেন

এগুলো প্রায়ই সামনে আসে, এবং কয়েকটি শুনতে ভালো বুদ্ধি মনে হয়।

• অসুস্থ অবস্থায় বা সম্প্রতি অসুস্থ হলে রক্তদান করা
• আগে খাবার বা তরল না খাওয়া
• বর্তমান মানদণ্ড না দেখেই নিজেকে অযোগ্য ধরে নেওয়া

বিস্তারিত

রক্ত কারখানায় তৈরি করা যায় না, তাই প্রতিটি রক্ত সঞ্চালন একজন দাতার ওপর নির্ভর করে। সংগ্রহের পর পূর্ণ রক্তকে সাধারণত উপাদানে ভাগ করা হয়: লোহিত কণিকা, যা অস্ত্রোপচার, আঘাত ও অ্যানিমিয়ায় ব্যবহৃত হয়; প্লেটলেট, যা ক্যানসারের চিকিৎসা ও রক্তপাতে ব্যবহৃত হয়; এবং প্লাজমা, যা পোড়া, লিভারের রোগ ও জমাটের সমস্যায় ব্যবহৃত হয়। তাই একটি দান একাধিক রোগীকে সাহায্য করতে পারে। লোহিত কণিকা 42 দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়, কিন্তু প্লেটলেট মাত্র কয়েক দিন টেকে, তাই নিয়মিত দান দরকার।

মিলিয়ে দেওয়ার জন্য রক্তের গ্রুপ গুরুত্বপূর্ণ। পরীক্ষার সময় না থাকলে জরুরি অবস্থায় O নেগেটিভ লোহিত কণিকা বেশির ভাগ রোগীকে দেওয়া যায়, এবং AB প্লাজমা যেকোনো রক্তের গ্রুপের রোগীকে দেওয়া যায়। পরিচিত ABO ও Rh গ্রুপের বাইরেও লোহিত কণিকায় আরও অনেক চিহ্নক থাকে। যারা ঘন ঘন রক্ত সঞ্চালন পান, যেমন সিকল সেল ডিজিজে আক্রান্ত মানুষ, তাঁদের অ্যান্টিবডি তৈরি হতে পারে, তাই ঘনিষ্ঠভাবে মেলানো রক্ত, প্রায়ই একই বংশোদ্ভূত দাতাদের কাছ থেকে, জটিলতা কমায়।

যুক্তরাষ্ট্রে রক্তদান FDA নিয়ন্ত্রণ করে, যা দাতা ও গ্রহীতা দুজনকেই রক্ষায় যোগ্যতার নিয়ম নির্ধারণ করে। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনেক নিয়ম বদলেছে। FDA লিঙ্গ বা যৌন অভিমুখিতা নির্বিশেষে প্রত্যেক দাতাকে জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তিগত ঝুঁকির প্রশ্নের একটি সেটে চলে গেছে। প্রতিটি দান HIV, হেপাটাইটিস B ও C এবং সিফিলিসসহ সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা হয়, এবং কোনো পরীক্ষা পজিটিভ হলে আপনাকে জানানো হয়।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• দানের সময় বা পরে হালকা মাথা হালকা লাগা বা মাথা ঘোরা
• সুই ফোটানোর জায়গায় কালশিটে বা ব্যথা
• দিনের বাকি সময় ক্লান্তি
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, যা কম সাধারণ
• বাহুতে ঝিনঝিন, অসাড়তা বা তীক্ষ্ণ ব্যথা, যা জানানো উচিত

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• দানের আগের পরীক্ষায় কম হিমোগ্লোবিন
• সাম্প্রতিক অসুস্থতা, জ্বর বা সংক্রমণ
• আইসোট্রেটিনোইন ও কিছু রক্ত পাতলা করার ওষুধের মতো কিছু ওষুধ
• ম্যালেরিয়া আছে এমন এলাকায় সাম্প্রতিক ভ্রমণ
• গর্ভাবস্থা বা সম্প্রতি সন্তান প্রসব
• ন্যূনতম বয়স ও ওজনের শর্ত
• কোথায় করা হয়েছে তার ওপর নির্ভর করে সাম্প্রতিক ট্যাটু বা পিয়ার্সিং

কীভাবে যাচাই করা হয়

পৌঁছানোর পর আপনি নিবন্ধন করবেন এবং একটি গোপনীয় স্বাস্থ্য ইতিহাস প্রশ্নাবলির উত্তর দেবেন। একজন কর্মী আপনার তাপমাত্রা, নাড়ি, রক্তচাপ এবং আঙুলের ডগায় সুই ফুটিয়ে হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করবেন। American Red Cross দাতাদের বয়স কমপক্ষে 17, বা কিছু অঙ্গরাজ্যে মা-বাবার সম্মতিতে 16, এবং ওজন কমপক্ষে 110 পাউন্ড (50 kg) হওয়ার শর্ত দেয়; বয়সের কোনো ঊর্ধ্বসীমা নেই।

পূর্ণ রক্ত সংগ্রহে নিজে প্রায় 8 থেকে 10 মিনিট লাগে, তারপর আপনি বিশ্রাম নেন এবং হালকা নাশতা ও পানীয় খান। আপনার দান ল্যাবে পরীক্ষা করা হয়। কোনো সংক্রমণ পরীক্ষা পজিটিভ হলে ব্লাড সেন্টার ফলাফল ও পরবর্তী পদক্ষেপের পরামর্শসহ গোপনে আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করবে, এবং দানটি ব্যবহার করা হবে না।

চিকিৎসা ও সহায়তার বিকল্প

পূর্ণ রক্ত

এটি সবচেয়ে সাধারণ ও নমনীয় ধরনের দান। একটি ইউনিট সংগ্রহ করে পরে উপাদানে ভাগ করা হয়। যোগ্য দাতারা প্রতি 56 দিনে পূর্ণ রক্ত দিতে পারেন। আগে কখনো দান না করে থাকলে এটি শুরু করার একটি ভালো উপায়।

Power Red

একটি যন্ত্র দুই ইউনিট লোহিত কণিকা সংগ্রহ করে এবং স্যালাইনসহ আপনার প্লাজমা ও প্লেটলেট ফিরিয়ে দেয়। এতে পূর্ণ রক্তদানের চেয়ে বেশি সময় লাগে এবং হিমোগ্লোবিন ও শারীরিক আকারের শর্ত বেশি। Power Red দাতারা প্রতি 112 দিনে দান করতে পারেন। O বা Rh-নেগেটিভ রক্তের দাতাদের কাছ থেকে এটি বিশেষভাবে মূল্যবান।

প্লেটলেট

প্লেটলেট এমন একটি যন্ত্র দিয়ে সংগ্রহ করা হয় যা অন্য উপাদানগুলো আপনাকে ফিরিয়ে দেয়। প্রক্রিয়ায় কয়েক ঘণ্টা লাগে, এবং আপনি পূর্ণ রক্তের চেয়ে বেশি ঘন ঘন দান করতে পারেন। প্লেটলেট মাত্র কয়েক দিন টেকে বলে এর চাহিদা সবসময় থাকে। AB গ্রুপের দাতাদের বিশেষভাবে প্লাজমা বা প্লেটলেট দিতে উৎসাহিত করা হয়।

প্লাজমা

প্লাজমা দানে আপনার রক্তের তরল অংশ সংগ্রহ করে কণিকাগুলো ফিরিয়ে দেওয়া হয়। এটি পূর্ণ রক্তের চেয়ে বেশি ঘন ঘন করা যায়। AB প্লাজমা সর্বজনীন, তাই AB দাতারা বিশেষভাবে মূল্যবান। কিছু বাণিজ্যিক কেন্দ্র ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত প্লাজমার জন্য অর্থ দেয়; এটি রক্ত সঞ্চালনের জন্য স্বেচ্ছাসেবী দান থেকে আলাদা।

স্টেম সেল ও অস্থিমজ্জা রেজিস্ট্রি

রক্তের স্টেম সেল বা অস্থিমজ্জা দানের জন্য একটি জাতীয় রেজিস্ট্রিতে যোগ দিলে প্রতিস্থাপন দরকার এমন কোনো রোগীর সঙ্গে আপনার মিল হতে পারে। নিবন্ধনে গালের ভেতর থেকে একটি সোয়াব নেওয়া হয়। জাতিগত ও নৃতাত্ত্বিক সংখ্যালঘু গোষ্ঠীর রোগীদের মিল পাওয়ার সম্ভাবনা কম, তাই সেসব সম্প্রদায়ের দাতাদের বিশেষ প্রয়োজন।

প্রতিরোধ

• দানের আগের কয়েক সপ্তাহ আয়রনসমৃদ্ধ খাবার খান
• দানের আগের দিন ও দানের দিন বেশি পানি পান করুন
• আগের রাতে ভালো ঘুম দিন
• দিনের বাকি সময় ভারী জিনিস তোলা ও কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন
• কয়েক ঘণ্টা ব্যান্ডেজ লাগিয়ে রাখুন এবং মাথা ঘোরালে বসে বা শুয়ে পড়ুন

দৈনন্দিন জীবনে

আপনার শরীর এক দিনের মধ্যে প্লাজমা পূরণ করে, কিন্তু লোহিত কণিকা ও আয়রন পুনর্গঠনে কয়েক সপ্তাহ লাগে। নিয়মিত দাতাদের আয়রনের ঘাটতি হতে পারে, বিশেষ করে কম বয়সী দাতা, নারী ও ঘন ঘন দাতাদের। আয়রনসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া সাহায্য করে, এবং প্রায়ই দান করলে কিছু ব্লাড সেন্টার আপনার ডাক্তারের সঙ্গে আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিয়ে আলোচনার পরামর্শ দেয়।

চলে যাওয়ার আগেই পরের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করলে নিয়মিত দান করা সহজ হয়, আর এটাই সরবরাহ স্থির রাখে। অনেক ব্লাড সেন্টার একটি অ্যাপের মাধ্যমে আপনার দান ও রক্তের গ্রুপের হিসাব রাখতে দেয়। প্রতিক্রিয়া হলে কর্মীদের জানান; এর মানে অবশ্যই এই নয় যে আপনি আর দান করতে পারবেন না, এবং তাঁরা পরেরবার সম্ভাবনা কমানোর উপায় বলে দিতে পারেন।

নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য

কিশোর দাতা

হাই স্কুলের শিক্ষার্থীরা স্কুলের রক্তদান কর্মসূচির মাধ্যমে রক্ত সরবরাহের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ দান করে। কিশোর দাতাদের অজ্ঞান অজ্ঞান লাগার সম্ভাবনা বেশি, তাই কিছু কম বয়সী দাতার জন্য Red Cross-এর বাড়তি উচ্চতা ও ওজনের শর্ত আছে। পরে খাওয়া, পানি পান ও বিশ্রাম প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা কমায়।

আফ্রিকান বংশোদ্ভূত দাতা

সিকল সেল ডিজিজে আক্রান্ত মানুষদের প্রায়ই ঘনিষ্ঠভাবে মেলানো রক্ত দিয়ে নিয়মিত সঞ্চালন দরকার হয়, এবং সেই মিল একই বংশোদ্ভূত দাতাদের কাছ থেকে আসার সম্ভাবনা বেশি। এ কারণেই ব্লাড সেন্টারগুলো কৃষ্ণাঙ্গ দাতাদের নিয়মিত দান করতে উৎসাহিত করার কর্মসূচি চালায়।

হিমোক্রোমাটোসিসে আক্রান্ত মানুষ

কিছু ব্লাড সেন্টার হেরেডিটারি হিমোক্রোমাটোসিসে আক্রান্ত মানুষদের দাতা হিসেবে গ্রহণ করে, যাতে চিকিৎসার সময় বের করা রক্ত অন্যদের সাহায্য করতে পারে। আপনি যোগ্য কি না আপনার ডাক্তার ও স্থানীয় ব্লাড সেন্টারকে জিজ্ঞেস করুন।

আপনার চিকিৎসককে যে প্রশ্নগুলো করবেন

• আমার স্বাস্থ্যের অবস্থা বা ওষুধ কি আমার দান করার যোগ্যতাকে প্রভাবিত করে?
• ভ্রমণ, কোনো পদ্ধতি বা নতুন ট্যাটুর পর কি অপেক্ষা করতে হবে?
• নিয়মিত দান করলে কি আয়রন নেওয়া উচিত?
• আমার রক্তের গ্রুপের জন্য কোন ধরনের দান সবচেয়ে কাজের হবে?
• আগে অজ্ঞান হয়ে থাকলে কি আমার দান করা নিরাপদ?

আরও প্রশ্নের উত্তর

রক্তদানে কি ব্যথা লাগে?

সুই ঢোকানোর সময় একটু চিমটির মতো লাগবে, এবং পরে হয়তো কিছুটা ব্যথা থাকবে। বেশির ভাগ মানুষ দানটিকে আরামদায়ক মনে করেন। প্রক্রিয়ার সময় অসুস্থ বোধ করলে, মাথা ঘোরালে বা ব্যথা হলে কর্মীদের জানান যাতে তাঁরা সাহায্য করতে পারেন।

ওষুধ নিলে কি দান করতে পারি?

রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের ওষুধসহ অনেক সাধারণ ওষুধ দানে বাধা দেয় না। কিছু ওষুধ, যেমন আইসোট্রেটিনোইন, কিছু রক্ত পাতলা করার ওষুধ ও চুল পড়ার কিছু ওষুধের ক্ষেত্রে অপেক্ষার সময় দরকার। বর্তমান যোগ্যতার নির্দেশনা দেখুন বা ব্লাড সেন্টারকে জিজ্ঞেস করুন।

ট্যাটু করার পর কি দান করতে পারি?

অনেক ক্ষেত্রে, হ্যাঁ। জীবাণুমুক্ত সুই ও কালি ব্যবহার করে অঙ্গরাজ্য-নিয়ন্ত্রিত প্রতিষ্ঠানে ট্যাটু করা হলে আপনি হয়তো সঙ্গে সঙ্গেই দান করতে পারবেন। অন্যথায় অপেক্ষার সময় প্রযোজ্য হতে পারে। বর্তমান নিয়মের জন্য ব্লাড সেন্টারকে জিজ্ঞেস করুন।

দান করে কি আমার রক্তের গ্রুপ জানতে পারি?

হ্যাঁ। ব্লাড সেন্টারগুলো প্রতিটি দানের গ্রুপ নির্ণয় করে, এবং অনেকে প্রথম দানের পর একটি ডোনার কার্ড, অ্যাপ বা অনলাইন অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার রক্তের গ্রুপ জানিয়ে দেয়।

দানের পর সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

বেশির ভাগ মানুষ এক দিনের মধ্যে স্বাভাবিক বোধ করেন। প্লাজমার পরিমাণ দ্রুত পূরণ হয়, আর লোহিত কণিকায় কয়েক সপ্তাহ লাগে। বেশি তরল পান করুন, ভালোভাবে খান এবং দিনের বাকি সময় কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।

ক্যানসার হয়ে থাকলে কি দান করতে পারি?

এটি নির্ভর করে ক্যানসারের ধরন ও কখন চিকিৎসা হয়েছিল তার ওপর। সফলভাবে চিকিৎসা হওয়া কিছু ক্যানসারে আক্রান্ত কেউ কেউ অপেক্ষার সময়ের পর দান করতে পারেন, আর রক্তের ক্যানসারে আক্রান্তসহ অন্যরা পারেন না। ব্লাড সেন্টারের সঙ্গে যাচাই করুন।

সম্পর্কিত বিষয়

• রক্ত পরীক্ষা করানো: প্রমাণ আসলে কী বলে (স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহার)
• প্রস্রাবে রক্ত নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (কিডনির স্বাস্থ্য)
• লিভার ফাংশন টেস্ট নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (লিভারের স্বাস্থ্য)
• অ্যালার্জি পরীক্ষা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (অ্যালার্জি)

এরপর কোথায় যাবেন

• রক্তদান: শুধু পরিসংখ্যান
• রক্তদান বোঝা: সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা
• রক্তদান — রেফারেন্স এন্ট্রি
• রক্তের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• সিকল সেল ও থ্যালাসেমিয়া নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
• উচ্চ প্লেটলেট ও শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে

কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন

সাম্প্রতিক ভ্রমণ, ট্যাটু, পিয়ার্সিং, ওষুধ ও যেকোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যার কথা ব্লাড সেন্টারকে জানান, এবং রক্তদানের পরের দিনগুলোতে অসুস্থ হলে তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। রক্তদানের পরে অসুস্থ বোধ করলে, বারবার অজ্ঞান হলে, বা বাহুতে ব্যথা বা উল্লেখযোগ্য কালশিটে হলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন। কেউ অজ্ঞান হয়ে দ্রুত সেরে না উঠলে, বা বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে কষ্ট হলে 911-এ কল করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• American Red Cross — Eligibility Requirements
• American Red Cross — Blood and Diversity

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।