الحكّة للمبتدئين: من أين تبدأ
الحكّة: الأمور القليلة الأهم، والأخطاء التي يقع فيها الناس في البداية.
الحُكاك، مع طفح ظاهر أو من دونه.
أهم النقاط
- الحكّة مع طفح: عادةً حالة جلدية
- الحكّة دون طفح: قد تدل على مرض في الكبد أو الكلى أو الغدة الدرقية، أو نقص الحديد، أو اللمفوما
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: رطّب جلدك بسخاء وأبقِه باردًا.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: الحمّامات والاستحمام بالماء الساخن، فهي تزيد الحكّة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
لماذا تهتم
الحكّة دون طفح هي النوع الأهم، لأنها قد تكون العلامة الأولى على حالة في موضع آخر من الجسم.
ابدأ من هنا
ابدأ باثنين. وأضف البقية حين يتوقفان عن تطلّب جهد.
- رطّب جلدك بسخاء وأبقِه باردًا
- أبقِ أظافرك قصيرة للحدّ من ضرر الجلد الناتج عن الحكّ
ثم أضف هذه
حين تترسخ تلك، تستحق هذه الإضافة.
- تعرّف على المهيّجات وأزلها، مثل الصابون القاسي والمنظّفات المعطّرة
- راجع طبيبك إذا لم يكن هناك طفح يفسّرها
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| الحكّة مع طفح | عادةً حالة جلدية |
| الحكّة دون طفح | قد تدل على مرض في الكبد أو الكلى أو الغدة الدرقية، أو نقص الحديد، أو اللمفوما |
| الحكّ | يُبقي دائرة الحكّة والحكّ مستمرة |
| مضادات الهيستامين المهدّئة | دورها محدود في الحكّة طويلة الأمد |
أخطاء شائعة في البداية
- الحمّامات والاستحمام بالماء الساخن، فهي تزيد الحكّة
- استخدام مضادات الهيستامين المهدّئة لفترات طويلة للحكّة المزمنة
- افتراض أن الحكّة دون طفح أمر تافه
مواضيع ذات صلة
- الإكزيما والحساسية: تمييز الأدلة من الضجيج (الحساسية)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن الألم العصبي (الألم المزمن)
- التطعيم ضد الهربس النطاقي (القوباء المنطقية): ما تدعمه الإرشادات المنشورة (اللقاحات)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن الحساسية المفرطة (التأق): الاستجابة الطارئة (رعاية الطوارئ)
إلى أين بعد ذلك
- الحكّة، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
- قائمة تحقق عملية لـ الحكّة
- الحكّة — المدخل المرجعي
- صحة الجلد: الدليل الشامل
- الحماية من الشمس: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
- الإكزيما: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك عند الحكّة المستمرة دون طفح، أو الحكّة مع فقدان الوزن أو التعرّق الليلي أو الإرهاق أو اصفرار الجلد أو تضخّم الغدد اللمفاوية — فقد تدل هذه على مرض في الكبد أو الكلى، أو مشكلات في الغدة الدرقية، أو نقص الحديد، أو اللمفوما. الحكّة أثناء الحمل، ولا سيما في راحتي اليدين وباطن القدمين، تحتاج إلى تقييم سريع للتحقّق من الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل. اتصل بالرقم 911 عند الحكّة مع الشرى وتورّم الوجه أو الحلق أو صعوبة التنفس.
مصدر هذه المعلومات
- American Academy of Dermatology — How to relieve itchy skin
- MedlinePlus — Itching
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
