إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
1020 مقالةً بهذا الوسم
التحكم في المثانة والأمعاء، والحالات القابلة للعلاج التي تؤثر فيه. تسرّب البول شائع جدًا، ونادرًا ما يُتحدَّث عنه، وهو قابل للعلاج — والاستجابة المعتا...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ التحكم في الإخراج
التحكم في المثانة والأمعاء، والحالات القابلة للعلاج التي تؤثر فيه. أهم النقاط الخط العلاجي الأول لسلس البول الإجهادي: تمارين عضلات قاع الحوض (تمارين ك...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول التحكم في الإخراج
الخطوات العملية التي تساعد الناس على مواصلة العيش بأمان في منازلهم. كثيرًا ما يأتي فقدان الاستقلالية بعد سقوط أو مرض حاد، ويمكن في الغالب الوقاية من ك...
تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ الحفاظ على الاستقلالية: ما تفعله وما تتجاوزه
الخطوات العملية التي تساعد الناس على مواصلة العيش بأمان في منازلهم. أهم النقاط العلاج الوظيفي: يمكنه تقييم منزلك ومهامك اليومية؛ ويغطيه Medicare عندما...
تابع القراءة : أسئلتك حول الحفاظ على الاستقلالية، مع إجاباتها
الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر. نقص التغذية شائع، ومن السهل أن يفوت ملاحظته، ويسهم في الوهن والسقوط وبطء التعافي من المرض. أه...
تابع القراءة : التغذية في مراحل العمر المتقدمة: ما يجب فعله بالترتيب
الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg) يوميًا فيتامين D فوق عمر 70 عامً...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول التغذية في مراحل العمر المتقدمة التغيّرات في جلد كبار السن التي تؤثر في هشاشته والتئامه وخطر إصابته بالعدوى. الجلد الأرق يتمزق بسهولة ويلتئم ببطء، وقد تبدأ قرح الضغط بسرعة عندما يعجز...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ الجلد في مراحل العمر المتقدمة
التغيّرات في جلد كبار السن التي تؤثر في هشاشته والتئامه وخطر إصابته بالعدوى. أهم النقاط قرح الضغط (قرح الفراش): قد تتكوّن خلال ساعات إلى أيام من الضغط...
تابع القراءة : أسئلتك حول الجلد في مراحل العمر المتقدمة، مع إجاباتها تدوين رغباتك بشأن الرعاية الطبية وتسمية من سيتخذ القرارات نيابةً عنك، ما دمت قادرًا على ذلك. ستُتخذ القرارات في كل الأحوال، وتدوين رغباتك هو الطريقة ا...
تابع القراءة : التخطيط المسبق: ما يجب فعله بالترتيب
تدوين رغباتك بشأن الرعاية الطبية وتسمية من سيتخذ القرارات نيابةً عنك، ما دمت قادرًا على ذلك. أهم النقاط التوجيهات المسبقة: وثائق قانونية مثل الوصية ال...
تابع القراءة : التخطيط المسبق: إجابات عن الأسئلة الشائعة
أنواع العدوى التي تنتقل عبر الاتصال الجنسي، وكثير منها لا يسبب أي أعراض. معظم حالات الكلاميديا لا تسبب أعراضًا، ما يعني أن الفحص وليس الأعراض هو ما يك...
تابع القراءة : العدوى المنقولة جنسيًا: ما يجب فعله بالترتيب
أنواع العدوى التي تنتقل عبر الاتصال الجنسي، وكثير منها لا يسبب أي أعراض. أهم النقاط أكثر العدوى البكتيرية المنقولة جنسيًا المبلَّغ عنها في الولايات ال...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول العدوى المنقولة جنسيًا
الوسائل المتاحة لمنع الحمل وكيف تُقارَن ببعضها في الواقع العملي. الفرق بين الاستخدام المثالي والاستخدام المعتاد كبير في الوسائل التي يختارها معظم النا...
تابع القراءة : خيارات منع الحمل: قائمة تحقق عملية
الوسائل المتاحة لمنع الحمل وكيف تُقارَن ببعضها في الواقع العملي. أهم النقاط أكثر الوسائل فعالية: الغرسة واللوالب الرحمية (IUD)، الهرمونية والنحاسية ال...
تابع القراءة : أسئلتك حول خيارات منع الحمل، مع إجاباتها
فيروس يُتلف الجهاز المناعي، وأصبح الآن حالة طويلة الأمد يمكن التحكم فيها عند علاجها. العلاج الفعّال يجعل الفيروس غير قابل للكشف وغير قابل للنقل، وقد غ...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)