إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
1071 مقالةً بهذا الوسم
العنف في علاقات المواعدة بين المراهقين، بما في ذلك الإساءة الجسدية والجنسية والعاطفية والرقمية، شائع، وهو مرتبط بالاكتئاب وتعاطي المواد والتعرض للإساء...
تابع القراءة : فهم العلاقات الصحية لدى المراهقين
لم يُحدَّد أي مستوى آمن للرصاص في دم الأطفال، وحتى المستويات المنخفضة ترتبط بتأثيرات على التعلّم والانتباه والسلوك لا يمكن عكسها تمامًا. أهم النقاط ال...
تابع القراءة : الرصاص في المنازل والمياه: ما تقوله الأدلة فعلًا
لم يُحدَّد أي مستوى آمن للرصاص في دم الأطفال، وحتى المستويات المنخفضة ترتبط بتأثيرات على التعلّم والانتباه والسلوك لا يمكن عكسها تمامًا. أهم النقاط ال...
تابع القراءة : لماذا يهم الرصاص في المنازل والمياه، بشرح مبسّط
الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة والسبب الأول بين من لم يدخنوا قط، والفحص هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مستواه لديك. أهم ا...
تابع القراءة : فحص الرادون: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة والسبب الأول بين من لم يدخنوا قط، والفحص هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مستواه لديك. أهم ا...
تابع القراءة : فحص الرادون، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز والسعال وتفاقم الربو ، ومفتاح السيطرة على العفن هو السيطرة على الرطوبة. أهم النقاط المستوى المسته...
تابع القراءة : الأدلة حول العفن في المنزل، بلا تهويل
ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز والسعال وتفاقم الربو ، ومفتاح السيطرة على العفن هو السيطرة على الرطوبة. أهم النقاط المستوى المسته...
تابع القراءة : ما هو العفن في المنزل، ولماذا يهم
يجب أن تستوفي شبكات المياه العامة معايير EPA، أما الآبار الخاصة فلا تشملها تلك القواعد، ولذلك يتحمّل المالك مسؤولية فحصها وصيانتها. أهم النقاط المسؤول...
تابع القراءة : الأدلة حول مياه الشرب والآبار الخاصة، بلا تهويل
يجب أن تستوفي شبكات المياه العامة معايير EPA، أما الآبار الخاصة فلا تشملها تلك القواعد، ولذلك يتحمّل المالك مسؤولية فحصها وصيانتها. أهم النقاط المسؤول...
تابع القراءة : لماذا يهم مياه الشرب والآبار الخاصة، بشرح مبسّط يرتبط الهواء الملوث بنوبات الربو والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومتابعة مؤشر AQI اليومي تتيح لك تخطيط أنشطتك للحدّ من تعرّضك. أهم النقاط جيد (أخض...
تابع القراءة : الأدلة حول تلوث الهواء ومؤشر جودة الهواء (AQI)، بلا تهويل
يرتبط الهواء الملوث بنوبات الربو والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومتابعة مؤشر AQI اليومي تتيح لك تخطيط أنشطتك للحدّ من تعرّضك. أهم النقاط جيد (أخض...
تابع القراءة : ما هو تلوث الهواء ومؤشر جودة الهواء (AQI)، ولماذا يهم قد تهيّج هذه الملوّثات المسالك الهوائية وتُفاقم الربو ، وقد يكون أول أكسيد الكربون المنبعث من أي جهاز يعمل بحرق الوقود قاتلًا في غضون دقائق. أهم النقا...
تابع القراءة : ما تقوله الإرشادات حقًا عن الهواء الداخلي ومواقد الغاز قد تهيّج هذه الملوّثات المسالك الهوائية وتُفاقم الربو ، وقد يكون أول أكسيد الكربون المنبعث من أي جهاز يعمل بحرق الوقود قاتلًا في غضون دقائق. أهم النقا...
تابع القراءة : ما هو الهواء الداخلي ومواقد الغاز، ولماذا يهم صُمّمت مبيدات الآفات لإلحاق الضرر بالكائنات الحية، وكثيرًا ما يحدث التسمم العرضي، خاصة لدى الأطفال الصغار، بسبب منتجات تُخزَّن أو تُستخدم في المنزل بإ...
تابع القراءة : ما تقوله الإرشادات حقًا عن مبيدات الآفات في المنزل صُمّمت مبيدات الآفات لإلحاق الضرر بالكائنات الحية، وكثيرًا ما يحدث التسمم العرضي، خاصة لدى الأطفال الصغار، بسبب منتجات تُخزَّن أو تُستخدم في المنزل بإ...
تابع القراءة : ما هو مبيدات الآفات في المنزل، ولماذا يهم