تخطَّ إلى المحتوى

موسوم بـ #evidence-based

1071 مقالةً بهذا الوسم

صحة القدمين: الدليل الشامل
صحة القدمين صحة القدمين: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تعمل قدماك، والمشكلات الشائعة التي تصيبهما، وما يمكنك فعله للحفاظ على راحتهما وقدرتك على الحركة في كل الأعمار. هذا الدليل موجّه إلى الجميع، مع اهت...

تابع القراءة : صحة القدمين: الدليل الشامل
سلامة الأدوية: الدليل الشامل
سلامة الأدوية سلامة الأدوية: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تحصل على فائدة الأدوية الموصوفة والأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، مع تجنّب الأخطاء اليومية التي تسبب معظم الأضرار المرتبطة بالأدوية في المنزل. كُ...

تابع القراءة : سلامة الأدوية: الدليل الشامل
الألم المزمن: الدليل الشامل
الألم المزمن الألم المزمن: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 1 دقيقة

ما هو الألم المستمر، ولماذا قد يستمر بعد التئام الأنسجة، وما الأساليب التي توصي بها الإرشادات الأمريكية، بدءًا من التمارين وموازنة النشاط والعلاجات ال...

تابع القراءة : الألم المزمن: الدليل الشامل
الصحة في مكان العمل: الدليل الشامل
الصحة في مكان العمل الصحة في مكان العمل: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تؤثر وظيفتك في جسدك وعقلك، من تجهيز المكتب ورفع الأحمال والضوضاء إلى الإجهاد والعمل بنظام المناوبات والعودة إلى العمل بعد المرض، وما الذي يقوله ال...

تابع القراءة : الصحة في مكان العمل: الدليل الشامل
صحة المسافرين: الدليل الشامل
صحة المسافرين صحة المسافرين: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تستعد لرحلة إلى الخارج، وتحافظ على صحتك أثناء غيابك، وتتعرّف على الأمراض التي تحتاج إلى عناية عند عودتك إلى بلدك، بدءًا من اللقاحات والملاريا ووصو...

تابع القراءة : صحة المسافرين: الدليل الشامل
التوعية بالسرطان: الدليل الشامل
التوعية بالسرطان التوعية بالسرطان: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 2 دقيقة

ما السرطان، وكيف تقلّل خطر الإصابة به، وما فحوص الكشف المبكر التي توصي بها الإرشادات الأمريكية ومتى، والعلامات التحذيرية التي تستحق الإبلاغ عنها، وكيف...

تابع القراءة : التوعية بالسرطان: الدليل الشامل
الغدة الدرقية والهرمونات: الدليل الشامل
الغدة الدرقية والهرمونات الغدة الدرقية والهرمونات: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 2 دقيقة

كيف تعمل غدتك الدرقية وغيرها من الغدد الهرمونية، وكيف تقرأ نتائج اختبارات الغدة الدرقية، وما ينبغي أن تعرفه عن قصور الغدة الدرقية وفرط نشاطها، وكتل ال...

تابع القراءة : الغدة الدرقية والهرمونات: الدليل الشامل
الظهر ووضعية الجسم: الدليل الشامل
الظهر ووضعية الجسم الظهر ووضعية الجسم: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 1 دقيقة

ما الذي يسبب ألم الظهر والرقبة، وما علامات التحذير التي تستدعي رعاية عاجلة، وما الذي يساعد فعلًا على التعافي، ومدى أهمية وضعية الجسم ومكاتب العمل وطري...

تابع القراءة : الظهر ووضعية الجسم: الدليل الشامل
الرعاية الوقائية: الدليل الشامل
الرعاية الوقائية الرعاية الوقائية: الدليل الشامل
Dr Amara Nwosu
منذ 4 أيام
مدة القراءة 2 دقيقة

ما الفحوص الدورية وفحوص الكشف المبكر والأرقام الصحية واللقاحات المهمة فعلًا للبالغين في الولايات المتحدة، ولماذا يُوصى بكل منها، وكم تكلّف، وكيف تجعله...

تابع القراءة : الرعاية الوقائية: الدليل الشامل