COPD

মূল বিষয়গুলো

• রোগনির্ণয়: স্পাইরোমেট্রি, একটি শ্বাস পরীক্ষা যা বায়ুপ্রবাহে বাধা দেখায়
• সবচেয়ে বড় একক পদক্ষেপ: ধূমপান ছাড়া
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: ধূমপান ছাড়ুন; COPD-এর গতিপথ অন্য কিছুই এতটা বদলায় না.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: শ্বাসকষ্টকে শুধু বয়স বা শারীরিকভাবে ফিট না থাকার ফল বলে ধরে নেওয়া.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

এটি ক্রমবর্ধমান এবং প্রত্যাবর্তনযোগ্য নয়, কিন্তু ধূমপান ছাড়া এবং পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন যেকোনো ইনহেলারের চেয়ে বেশি এর গতিপথ বদলায়।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

COPD-এর প্রকাশিত পরিসংখ্যান

পরিমাপ	পরিসংখ্যান
রোগনির্ণয়	স্পাইরোমেট্রি, একটি শ্বাস পরীক্ষা যা বায়ুপ্রবাহে বাধা দেখায়
সবচেয়ে বড় একক পদক্ষেপ	ধূমপান ছাড়া
পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন	শ্বাসকষ্ট ও জীবনমান উন্নত করে
টিকা	প্রতি বছর ফ্লু, এবং সুপারিশ অনুযায়ী নিউমোকক্কাল, COVID-19 ও RSV
বিনামূল্যে ধূমপান ছাড়ার সহায়তা	1-800-QUIT-NOW

যা সাহায্য করে

• ধূমপান ছাড়ুন; COPD-এর গতিপথ অন্য কিছুই এতটা বদলায় না
• পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশনে রেফারেল সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
• টিকা হালনাগাদ রাখুন
• রোগ বেড়ে যাওয়ার (ফ্লেয়ার-আপ) জন্য একটি লিখিত COPD অ্যাকশন প্ল্যান রাখুন

যা এড়াবেন

• শ্বাসকষ্টকে শুধু বয়স বা শারীরিকভাবে ফিট না থাকার ফল বলে ধরে নেওয়া
• ব্যায়াম এড়িয়ে চলা, যা অবনতি দ্রুত করে
• ফ্লেয়ার-আপের সময় পরিকল্পনা অনুসরণ না করে ওষুধ শুরু বা বন্ধ করা

বিস্তারিত

ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ, বা COPD, একটি ছাতা-পরিভাষা যার মধ্যে এমফাইসিমা ও ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস পড়ে। এমফাইসিমায় শ্বাসনালির শেষ প্রান্তের ক্ষুদ্র বায়ুথলিগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় ও তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়, ফলে বাতাস ফুসফুসে আটকে যায়। ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসে শ্বাসনালির আস্তরণ প্রদাহযুক্ত ও পুরু হয়ে যায় এবং বাড়তি শ্লেষ্মা তৈরি করে। অনেকের মধ্যে দুটিরই বৈশিষ্ট্য থাকে। যেভাবেই হোক, বাতাস ফুসফুস থেকে যতটা অবাধে বের হওয়া উচিত ততটা বের হতে পারে না।

আটকে থাকা বাতাসই কারণ যে COPD এমন অনুভূতি দেয়। আপনি যখন ফুসফুস পুরোপুরি খালি করতে পারেন না, তখন প্রতিটি নতুন শ্বাস শুরু হয় আগে থেকেই ভরা বুক থেকে, তাই শ্বাস নিতে বেশি পরিশ্রম লাগে এবং শ্বাসের পেশিগুলো ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এ কারণেই কাজকর্ম, যা শ্বাসের গতি বাড়ায়, প্রথমে শ্বাসকষ্ট আনে। সময়ের সঙ্গে মানুষ প্রায়ই অস্বস্তি এড়াতে কাজকর্ম কমিয়ে দেন, তাঁদের পেশি দুর্বল হয়ে যায়, এবং তখন একই কাজ আরও কঠিন হয়ে ওঠে।

US-এ প্রধান কারণ ধূমপান, তবে একমাত্র নয়। কর্মস্থলে ধুলা, ধোঁয়া ও রাসায়নিকের দীর্ঘমেয়াদি সংস্পর্শ, পরোক্ষ ধূমপান এবং বায়ুদূষণ সবই ভূমিকা রাখে, আর অল্প কিছু মানুষের আলফা-1 অ্যান্টিট্রিপসিন ঘাটতি নামের একটি বংশগত অবস্থা থাকে। COPD ধীরে ধীরে, প্রায়ই কয়েক দশক ধরে, তৈরি হয়, তাই ফুসফুসের কার্যক্ষমতার বেশ খানিকটা হারিয়ে যাওয়ার আগে মানুষ উপসর্গ টের নাও পেতে পারেন। ক্ষতি ফেরানো যায় না, তবে এর অগ্রগতি ধীর করা যায় এবং দৈনন্দিন জীবন অনেকখানি উন্নত করা যায়।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• কাজকর্মে শুরু হওয়া শ্বাসকষ্ট যা বছরের পর বছর ধরে ধীরে ধীরে বাড়ে
• দীর্ঘদিনের কাশি, যাকে প্রায়ই ধূমপায়ীর কাশি বলা হয়
• বেশির ভাগ দিন কাশির সঙ্গে শ্লেষ্মা ওঠা
• শ্বাসে সাঁই সাঁই শব্দ বা বুকে চাপ
• ঘন ঘন বুকের সংক্রমণ বা এমন সর্দি যা বুকে চলে যায়
• ক্লান্তি, এবং পরের পর্যায়ে ওজন কমা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• সিগারেট খাওয়া, প্রধান কারণ
• পরোক্ষ ধূমপান এবং ঘরের ভেতরে কাঠ বা অন্যান্য জ্বালানি পোড়ানোর ধোঁয়া
• কর্মস্থলের ধুলা, ধোঁয়া ও রাসায়নিক
• বাইরের বায়ুদূষণের দীর্ঘমেয়াদি সংস্পর্শ
• আলফা-1 অ্যান্টিট্রিপসিন ঘাটতি, একটি বংশগত অবস্থা
• হাঁপানি এবং শৈশবে ফুসফুসের বৃদ্ধিতে সমস্যা

কীভাবে যাচাই করা হয়

COPD নিশ্চিত করা হয় স্পাইরোমেট্রি দিয়ে। আপনি পুরোপুরি শ্বাস নিয়ে একটি যন্ত্রে যত জোরে ও দ্রুত সম্ভব ফুঁ দেন, সাধারণত একটি ব্রঙ্কোডাইলেটর ওষুধের আগে ও পরে। পরীক্ষাটি মাপে প্রথম সেকেন্ডে আপনি মোট পরিমাণের তুলনায় কতটা বাতাস বের করতে পারেন, আর ওষুধের পরেও স্বাভাবিক না হওয়া কম অনুপাত স্থায়ী বায়ুপ্রবাহ বাধা নির্দেশ করে। ফলাফল বাধা কতটা গুরুতর তা বুঝতেও সাহায্য করে।

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ, ধূমপান ও কাজের ইতিহাস এবং আপনার কতবার প্রকোপ (ফ্লেয়ার-আপ) হয়েছে তাও জিজ্ঞেস করবেন, কারণ এগুলো পরীক্ষার সংখ্যার মতোই চিকিৎসা ঠিক করতে সাহায্য করে। অন্য কারণ ও এমফাইসিমা খুঁজতে বুকের এক্স-রে বা CT স্ক্যান করা হতে পারে। আঙুলের সেন্সর দিয়ে রক্তের অক্সিজেন পরীক্ষা, এবং কখনো কখনো আলফা-1 অ্যান্টিট্রিপসিন ঘাটতির জন্য রক্ত পরীক্ষারও সুপারিশ করা হতে পারে।

সম্পর্কিত বিষয়

• পালমোনারি (ফুসফুসের) পুনর্বাসন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (পুনর্বাসন)
• বায়ুদূষণ ও AQI নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
• রক্ত জমাট বাঁধা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (রক্তের স্বাস্থ্য)
• পেশাগত অ্যাজমা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)

এরপর কোথায় যাবেন

• COPD: প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
• COPD-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
• শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• শ্বাসকষ্ট নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
• স্থায়ী কাশি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে

কখন সাহায্য নেবেন

বিশ্রামের সময় তীব্র শ্বাসকষ্ট, নীল বা ধূসর ঠোঁট, বিভ্রান্তি বা তন্দ্রাচ্ছন্নতা, বা বুকে ব্যথা হলে 911-এ কল করুন। শ্বাসকষ্ট বাড়তে থাকলে, শ্লেষ্মার রং বা পরিমাণ বদলালে, বা জ্বর হলে দ্রুত আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। কাশির সঙ্গে রক্ত এলে সবসময় দ্রুত চিকিৎসা-মূল্যায়ন প্রয়োজন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• National Heart, Lung, and Blood Institute — COPD
• American Lung Association — COPD

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।