COVID-19
SARS-CoV-2 ভাইরাসের কারণে হওয়া একটি শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতা, যা হালকা সর্দি-কাশির মতো অসুস্থতা থেকে গুরুতর নিউমোনিয়া পর্যন্ত হতে পারে।
সর্বশেষ সংশোধন
মূল বিষয়গুলো
- বাড়িতে ও অন্যদের থেকে দূরে থাকুন: যতক্ষণ না উপসর্গের উন্নতি হচ্ছে এবং জ্বর কমানোর ওষুধ ছাড়া 24 ঘণ্টা জ্বর নেই
- পরবর্তী 5 দিন: বাড়তি সতর্কতা নিন: মাস্ক, দূরত্ব, হাত ধোয়া ও পরিষ্কার বাতাস
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: কয়েকটি FDA-অনুমোদিত হোম টেস্ট হাতে রাখুন এবং মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ দেখে নিন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: জ্বর থাকা অবস্থায় কাজে, স্কুলে বা সমাবেশে যাওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
এটি এখনো প্রতি বছর অনেক মানুষকে হাসপাতালে ভর্তি হতে বাধ্য করে, বেশিরভাগই বয়স্ক এবং দীর্ঘমেয়াদি রোগ বা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা আছে এমন মানুষ, আর তাড়াতাড়ি শুরু করলে চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| বাড়িতে ও অন্যদের থেকে দূরে থাকুন | যতক্ষণ না উপসর্গের উন্নতি হচ্ছে এবং জ্বর কমানোর ওষুধ ছাড়া 24 ঘণ্টা জ্বর নেই |
| পরবর্তী 5 দিন | বাড়তি সতর্কতা নিন: মাস্ক, দূরত্ব, হাত ধোয়া ও পরিষ্কার বাতাস |
| উপসর্গসহ বাড়িতে অ্যান্টিজেন পরীক্ষা নেগেটিভ | 48 ঘণ্টা পরে আবার পরীক্ষা করুন |
| অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা | উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকা মানুষের জন্য; উপসর্গ শুরুর 5 দিনের মধ্যে শুরু করলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে |
| টিকা | প্রতি মৌসুমে হালনাগাদ হয়; আপনার জন্য কী সুপারিশ করা হয় তা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন |
যা সাহায্য করে
- কয়েকটি FDA-অনুমোদিত হোম টেস্ট হাতে রাখুন এবং মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ দেখে নিন
- আপনার বয়স 65 বা তার বেশি হলে বা দীর্ঘমেয়াদি রোগ থাকলে পরীক্ষা পজিটিভ আসার পর দ্রুত আপনার ডাক্তার, ফার্মেসি বা টেলিহেলথ সেবার সঙ্গে যোগাযোগ করুন
- বিশ্রাম নিন, তরল পান করুন এবং জ্বর ও ব্যথার জন্য লেবেলের নির্দেশ অনুযায়ী অ্যাসিটামিনোফেন (Tylenol) বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করুন
- বাড়িতে কেউ অসুস্থ থাকলে জানালা খুলে দিন বা পোর্টেবল HEPA এয়ার ক্লিনার ব্যবহার করুন
যা এড়াবেন
- জ্বর থাকা অবস্থায় কাজে, স্কুলে বা সমাবেশে যাওয়া
- অ্যান্টিবায়োটিক চাওয়া, যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না
- অসুস্থ অবস্থায় বয়স্ক আত্মীয় বা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা আছে এমন কারও সঙ্গে দেখা করা
বিস্তারিত
SARS-CoV-2 মূলত বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়, সংক্রমিত ব্যক্তি যখন শ্বাস নেন, কথা বলেন, কাশেন বা গান গান তখন বেরিয়ে আসা ফোঁটা ও আরও ছোট কণার মধ্য দিয়ে। বাতাস চলাচল কম এমন ঘরের ভেতরে এই কণাগুলো জমতে থাকে, এ কারণেই পরিষ্কার বাতাস, দূরত্ব ও মাস্ক সবই বিস্তার কমায়। অসুস্থ বোধ করার এক বা দুই দিন আগেই মানুষ ভাইরাসটি ছড়াতে পারেন, এবং উপসর্গের প্রথম কয়েক দিনে তাঁরা সবচেয়ে বেশি সংক্রামক থাকেন।
ভাইরাসটি প্রথমে নাক ও গলার ভেতরের আস্তরণের কোষগুলোকে সংক্রমিত করে। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা একে সেখানেই আটকে রাখে, যার ফলে সর্দি বা ফ্লুর মতো অসুস্থতা হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে, বিশেষ করে বয়স্ক এবং দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বা দীর্ঘমেয়াদি রোগ আছে এমন মানুষের ক্ষেত্রে, সংক্রমণ ফুসফুসে পৌঁছে প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা থেকে নিউমোনিয়া, অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া এবং হৃদ্যন্ত্র, কিডনি ও রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ার ওপর চাপ পড়তে পারে। অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ এই পর্যায়টিই প্রতিরোধ করার লক্ষ্য রাখে।
ভাইরাসটি ক্রমাগত বদলাতে থাকে এবং নতুন ভ্যারিয়েন্ট তৈরি করে, যা আগের সংক্রমণ বা টিকা থেকে পাওয়া সুরক্ষাকে আংশিকভাবে এড়িয়ে যেতে পারে। এ কারণেই টিকা হালনাগাদ করা হয় এবং সময়ের সঙ্গে সুরক্ষা কমে আসে। COVID-19 কিছু মানুষের মধ্যে কয়েক মাস ধরে থাকা উপসর্গও রেখে যেতে পারে, যাকে লং COVID (Long COVID) বলা হয়, এবং প্রাথমিক অসুস্থতা হালকা হলেও এটি হতে পারে।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- জ্বর বা কাঁপুনি, কাশি, গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধ বা নাক দিয়ে পানি পড়া
- ক্লান্তি, পেশি বা গা ব্যথা এবং মাথাব্যথা
- নতুন করে স্বাদ বা গন্ধ চলে যাওয়া, যা সাম্প্রতিক ভ্যারিয়েন্টগুলোতে কম দেখা যায়
- শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে অসুবিধা
- বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া
- সংক্রমণের পর কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস ধরে থাকা উপসর্গ, যেমন ক্লান্তি, মাথা ঝাপসা লাগা (ব্রেইন ফগ) বা কাজকর্মের সময় শ্বাসকষ্ট
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- সংক্রমিত ব্যক্তির সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ, বিশেষ করে ঘরের ভেতরে
- ভিড়যুক্ত বা বাতাস চলাচল কম এমন জায়গা
- 65 বা তার বেশি বয়স, যা গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি তীব্রভাবে বাড়ায়
- হৃদ্রোগ বা ফুসফুসের রোগ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা বা কিডনি রোগের মতো দীর্ঘমেয়াদি রোগ
- অসুস্থতা বা ওষুধের কারণে দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা
- সুপারিশকৃত টিকা হালনাগাদ না থাকা
কীভাবে যাচাই করা হয়
বাড়িতে করা অ্যান্টিজেন পরীক্ষা ভাইরাসের প্রোটিন শনাক্ত করে এবং কয়েক মিনিটেই ফল দেয়। উপসর্গ থাকলে এবং পুনরাবৃত্তি করলে এগুলো সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য, কারণ শুরুর দিকে একবারের পরীক্ষায় সংক্রমণ ধরা নাও পড়তে পারে। ক্লিনিক ও ফার্মেসিতে করা PCR পরীক্ষা ভাইরাসের জেনেটিক উপাদান শনাক্ত করে এবং বেশি সংবেদনশীল। কিছু ক্লিনিক সম্মিলিত পরীক্ষা ব্যবহার করে, যা একই সঙ্গে COVID-19 ও ফ্লু পরীক্ষা করে।
আপনি গুরুতর অসুস্থ হলে ডাক্তার পালস অক্সিমিটার দিয়ে আপনার অক্সিজেনের মাত্রা দেখতে পারেন, বুকের এক্স-রে করাতে পারেন এবং জটিলতা খুঁজতে রক্ত পরীক্ষা করাতে পারেন। উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকা কিছু মানুষের জন্য বাড়িতে পালস অক্সিমিটার কাজে আসতে পারে, কিন্তু গাঢ় ত্বকে রিডিং কম নির্ভুল হতে পারে, তাই শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ সংখ্যাটির মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পর্কিত বিষয়
- সর্দি ও ফ্লু: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা)
- নিউমোনিয়া: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
- বয়স্কদের টিকা: প্রমাণ আসলে কী বলে (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
- প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা)
এরপর কোথায় যাবেন
- COVID-19 নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
- নতুনদের জন্য COVID-19: কোথা থেকে শুরু করবেন
- সংক্রামক রোগ: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ফ্লু বনাম সর্দি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
- হাম (মিজলস): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
কখন সাহায্য নেবেন
উন্নতি শুরু হওয়ার পর উপসর্গ খারাপ হলে, অথবা আপনি উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকলে এবং পরীক্ষা পজিটিভ এলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। শ্বাস নিতে কষ্ট, বুকে স্থায়ী ব্যথা বা চাপ, নতুন বিভ্রান্তি, জাগতে বা জেগে থাকতে না পারা, অথবা ফ্যাকাশে, ধূসর বা নীলচে ত্বক, ঠোঁট বা নখের গোড়া হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- CDC — Respiratory Virus Guidance
- CDC — Treatment of Respiratory Illnesses
- FDA — At-Home COVID-19 Antigen Tests: Take Steps to Reduce Your Risk of False Negative Results
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।